中居正広のミになる図書室★2

1 ：名無しステーション ：2015/12/22(火) 23:48:23.69 ID:a+Zr48/S.net

中居正広のミになる図書室★1 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1450793049/

629 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:19.52 ID:zF0ywrKM.net

アボカドはオレイン酸だからいいだろ
このせんせーバカなの？

630 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:20.20 ID:fSTImiV6.net

今北。この可愛いコは誰

631 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:26.62 ID:BJJIVRw9.net

朝からステーキ食ってもいいだろ

632 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:24.98 ID:xUUVxE5R.net

脂質でも脂質の質が違うとか無いのか
動物脂質と違いますみたいなことが。カシューナッツの油分はとってもヘルシーみたいな

633 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:28.97 ID:bKAV6k6G.net

油の質が違うだろ

634 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:28.99 ID:+5sOQ8pk.net

カレンの鼻から下は西野七瀬に似ているな

635 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:29.63 ID:y7domybv.net

太ってないから別にいいじゃん

636 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:30.29 ID:UOUIZdGK.net

アホだなぁ
アボガドをヘルシーとか思っちゃう思考がおかしい

637 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:30.32 ID:rOfgKtaT.net

カロリーは？

638 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:31.89 ID:cwnqAX/a.net

いや輸入牛はサーロインでもほとんど脂肪ないぞ

639 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:30.68 ID:4PvBzBbL.net

GI値が低いから平気だろ

640 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:29.86 ID:6bOVfedH.net

アボカド食ってると油食ってる感覚になってすごいもたれる

641 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:33.99 ID:MOqcZXNU.net

朝からステーキだから顔テカテカしてんのか

642 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:34.32 ID:9Mdm+WqF.net

小さめなおっぱいが好き

643 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:42.62 ID:VFGVy0hM.net

普通にわかるだろ

644 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:43.70 ID:aPPtcD9q.net

問題ない

645 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:45.10 ID:5tuWQVaY.net

要はバランスが悪いってことね

646 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:40.43 ID:31Vy25h0.net

テス(´・ω・｀)
sssp://o.8ch.net/23qp.png

647 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:45.66 ID:OPy/Kx4W.net

カシューナッツ好きだけど食べ過ぎるとお腹ぐるぐるになるわ

648 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:46.22 ID:hVpHqKWL.net

バカじゃないの
脂質でも肉は不飽和脂肪酸だからぜんぜん違うだろ

649 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:42.78 ID:XMQo2X8Q.net

別にいいだろ脂質とったって(´・ω・`)

650 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:47.89 ID:36qY7adS.net

だから炊飯器は離婚したのか

651 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:48.05 ID:ilPJt2YS.net

ムカッとジャパン（´・ω・｀）

652 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:07:50.43 ID:8NOPCefz.net

>>630
キクチ

653 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:03.78 ID:ZE65YEXE.net

森のくまさん？

654 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:11.54 ID:xKriciU+.net

中田さんみたいだなあ

655 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:13.10 ID:UOUIZdGK.net

アボガドを茹でてから食えば丁度いいくらいだろ

656 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:13.81 ID:iXoMF/E+.net

この栄養士の知識、古くない？

657 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:14.44 ID:0H7RQA9a.net

アホやw

658 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:14.98 ID:hDijTT9+.net

酒やけしてるなぁ。

659 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:15.54 ID:n45ziKgp.net

カクさんも聞きなさい(´・ω・`)

660 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:15.05 ID:el2BZadW.net

油の質か全然違うだろ？カロリーだけで語ってんの？

661 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:15.84 ID:MPQ9zT78.net

ステーキ150ｇって少ないじゃん

662 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:20.55 ID:w48FNrzF.net

賀来千香子の女優ライトがすごい
失明するレベル

663 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:24.49 ID:6y+xyEcZ.net

糖質だろ

664 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:21.60 ID:f3OMuhbj.net

イメージだけで食べてたってことだな

665 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:21.76 ID:zVorv2l8.net

脂質って1g9kcalじゃなかったっけ？
220kcalぐらいじゃねーか

666 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:21.83 ID:vZJraPH1.net

それなのになんでこんな痩せてんの？千賀子

667 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:22.08 ID:y9c4yHyv.net

やっぱりか

668 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:22.11 ID:DvqnrUgB.net

でも太ってないからいいじゃん

669 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:28.86 ID:YBEmj3YG.net

植物性油がいいとは限らないのだよ
マーガリン

670 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:24.73 ID:tYcFsqwn.net

じゃあ体に合ってんじゃねえの

671 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:28.76 ID:VJ+1NpY2.net

ホラン太腿だしまくってるじゃんｗ

672 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:35.37 ID:xKriciU+.net

>>601
ほほう

673 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:37.39 ID:ldjTqnFz.net

健康な生活を送るためには、医師、薬剤師、栄養士の資格勉強でもしないと安心できないな

674 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:35.43 ID:hs3Sdu/J.net

>>605
長鎖が代謝されて段々短くなるのに
途中で消化が悪くなるんか

675 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:40.85 ID:0SExvpEq.net

朝からステーキとかとんかつとかカツどんとかチキンステーキとかめっちゃ食べたいんだけど
三十路も折り返してきたのにまったく胃もたれしない

676 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:43.79 ID:blOuhW4V.net

脂質の性質を完全に無視している

それにアボカドには脂肪をホルモンに変換するビタミンEが豊富に含まれているから、
サーロインステーキを食べるのとは全く違う
この番組の専門家の意見って全くあてにならんな

677 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:44.26 ID:4PvBzBbL.net

ムラムラしてきます

678 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:44.77 ID:qce9Wr+V.net

角千賀子の体形でカロリーを気にする必要はないだろ

679 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:42.07 ID:SjYV6vBV.net

ほんとうに体に悪いかったかは検査して検証してみろよ

680 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:48.86 ID:avuhmJDf.net

脂質が多いだけで身体に悪くはないんだろ

681 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:52.03 ID:f3OMuhbj.net

ＣＭ多すぎ

682 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:55.38 ID:2k4dvnab.net

美脚とおっぱいには弱いのよ

683 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:08:57.11 ID:/hYkYlqb.net

溶けるのか

684 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:03.26 ID:vZJraPH1.net

>>665
7やで

685 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:04.11 ID:GeyL+bwm.net

賀来千香子みたいなガリガリはアボカドで良質な脂とったほうが良いんだよ
牛肉の脂と質がまったくちがうわアホ女が

686 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:08.38 ID:bTWiAHOd.net

イチジクも桃みたいに産毛でチクチクする

687 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:09.40 ID:n0xrCL1M.net

かぶれるのか？

688 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:08.01 ID:qWC7jvQ8.net

手が痒くなるんだろ

689 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:09.75 ID:auJ/qWSV.net

親の死に目に会えなくなる

690 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:10.09 ID:UOUIZdGK.net

カンチョーって
なんで、イチヂクカンチョーって言うの？

691 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:10.51 ID:1erJfadQ.net

量が多すぎなんだよ
１回でアボカド半分とか
カシューナッツなら毎日1〜2粒や

692 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:16.56 ID:VdXiz4d3.net

女性ホルモン的なやつはイチヂクじゃなくてザクロやない？

693 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:13.79 ID:EzmELs3U.net

学習しねーなあ
いちいちCM入れて引っ張るなよ移動しよ

694 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:17.76 ID:79bqJmbe.net

牡蠣が一番知りたくなかったがあれを超えるかね

695 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:22.47 ID:ab+jqSDh.net

痒くなるとか
ウルシ科だっけか？

696 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:18.18 ID:YBEmj3YG.net

>>668
内臓脂肪の可能性も

697 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:21.19 ID:ZE65YEXE.net

>>673
医者の不養生もあるから安心できない

698 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:24.20 ID:Qq2fe9Vk.net

ナッツは紙においとくと引くほど油が出るな

699 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:19.85 ID:y9c4yHyv.net

アレルギーになります

700 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:20.48 ID:6y+xyEcZ.net

知らなきゃよかったじゃないじゃん
知って良かった助かっただろ

701 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:24.36 ID:Y8yhjamD.net

竹山はかもめんたるは好きだけど小島よしおは大嫌い
かもめんたるも小島よしおが嫌い

702 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:31.42 ID:/4jAc1JG.net

ポスト有村架純　土屋太鳳　広瀬すずは
中条あゆみ 桜井日菜子 平祐奈　の３人
一時期の剛力さん並みにCMで見てる。

703 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:35.42 ID:zF0ywrKM.net

>>669
マーガリンはプラスチックだが

704 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:36.56 ID:XCwOD9sU.net

>>675
俺もその手は全然平気だけど角煮がやばい
油まみれの角煮を一回試してみてくれ

705 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:40.35 ID:36qY7adS.net

ところでお前ら
ボーナスはもらえたのか？
クリスマスは楽しく過ごせそうか？

706 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:37.70 ID:bKAV6k6G.net

健康オタクほど神経質で早死にする

707 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:41.14 ID:rOfgKtaT.net

>>694
何？

708 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:45.48 ID:020qk1ql.net

要はなにも食わないのが一番体にいい

709 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:46.25 ID:RdmvxOIo.net

>>675
だからそんな腹になるんだろ

710 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:47.01 ID:oKMkRkfo.net

顔ちっさいし手足長くてスレンダー
綺麗でかっこいいけどなぁ賀来ねえさん

711 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:48.02 ID:APRai9G1.net

生のイチジクを手で触っていると・・・浣腸を思い出します

712 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:48.20 ID:hVpHqKWL.net

>>632
ある
同じ動物でも肉は不飽和脂肪酸で魚は飽和脂肪酸だったりして違うし

713 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:51.74 ID:AzZLICqv.net

まぁ実際のとこプラシーボが作用して
体への影響は減らしてそう
これを知ったことによる反動の方がでかそうって毎回思う

714 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:52.60 ID:VJ+1NpY2.net

>>702
有村って言うほどかわいくないよね

715 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:52.63 ID:yLUV64vq.net

この場合アボガドの油の質は問題じゃなく朝から摂り過ぎなんでしょ

716 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:52.78 ID:wTGV3Ee6.net

>>648
まあ脂質には間違いないねズルイけど　648さんの言う内訳までは言ってないし

717 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:54.60 ID:/hYkYlqb.net

脂質が多い＝ヘルシーじゃないって事なの？

ヘルシーの定義って何よ？

718 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:55.29 ID:qWC7jvQ8.net

>>690
イチジクに形が似てるから

719 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:57.91 ID:k3xYe+Lt.net

芸能人は馬鹿命

720 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:58.47 ID:uQA+h0sY.net

ひたすら太るようなことを言っておいて実際には痩せてる矛盾
いつもながら識者(笑)の見解がいい加減すぎる

721 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:09:59.76 ID:suCiccWU.net

この前番組出てたダイエットや筋トレ本だしてる男の人はアーモンドかなり食べてた

722 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:10:02.02 ID:QF9JLIbU.net

スティービーこんなハゲたんか

723 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:10:03.93 ID:8NOPCefz.net

>>701
いきなりどうした

724 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:10:07.06 ID:h0WP3D7S.net

>>666
夜中に運動してるから

725 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:10:10.26 ID:ZE65YEXE.net

>>684
横からだけど9だよ

726 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:10:09.37 ID:zF0ywrKM.net

>>700
さっきからずっとそうだよな

727 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:10:20.23 ID:6y+xyEcZ.net

クロンボうるせーぞ

728 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:10:21.82 ID:UOUIZdGK.net

土屋太鳳←こいつの名前が読めない教えてくれ

729 ：名無しステーション ：2015/12/23(水) 00:10:29.71 ID:2k4dvnab.net

>>694
なんねなんね？