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林修の今でしょ!講座 3時間SP★3
- 1 :名無しステーション :2018/02/13(火) 20:44:19.83 .net
- 林修の今でしょ!講座 3時間SP★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1518519966/
- 697 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:41:55.40 ID:RMuha7Tmp.net
- >>599
整形外科行っても…ってかんじ
マジでデューク更家とかのとことか行って学ぶしかないのかなって思いはじめた
- 698 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:42:01.47 ID:rPBODfTk0.net
- なんかあまり信用出来ないなぁ。
真ん中が減るほうが、肉球の辺りで踏ん張って歩いているイメージするけど。
- 699 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:42:17.46 ID:abR9sT9o0.net
- もう一回自分の靴の裏見たら、
かかととつま先が減ってるような気がした
正解見たからそう感じるのかもしれないけど
- 700 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:42:38.07 ID:NlwaVawvM.net
- >>666
回数云々じゃなくあの体制に並みの80はもってけねーからな
- 701 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:42:39.50 ID:TtjRSyZL0.net
- >>683
リュウマチじゃなければ 太ももの筋肉つけられるで
だいぶ負担減るはず
- 702 :こたつむり:2018/02/13(火) 21:42:50.80 ID:eHWHwHj60.net
- ∧_∧
( ´・ω・) < 日本人がハイヒールとか履いてはダメだな
//\ ̄ ̄旦\ やはり草履だな
// ※\___\
\\ ※ ※ ※ ヽ
\ヽ-___--___ヽ
- 703 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:43:14.85 ID:tXTf3shla.net
- 磨り減り方とか生まれつきO脚とかX脚だったら偏ってても仕方ない
外側磨り減って膝痛です
- 704 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:43:18.88 ID:yqGuXHg+a.net
- >>693
空気圧で締め付けるやつ
また流行っているんだっけ
- 705 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:43:29.18 ID:rPBODfTk0.net
- >>681
それは筋肥大をメインに考えた話だろ。
- 706 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:43:42.15 ID:+J8H7XHc0.net
- http://momi.momi3.net/momi/src/1518525723701.jpg
- 707 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:43:51.32 ID:5inFyBxA0.net
- >>672
起源は李朴
- 708 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:43:54.58 ID:2ZF/lmFW0.net
- いまのcmほんと不快
- 709 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:44:04.27 ID:O4PopCpl0.net
- かかとからつまさき
- 710 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:44:08.86 ID:KLJcXb8Gr.net
- 親指の付け根で蹴り出してるな
- 711 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:44:25.58 ID:9/eWfoVM0.net
- >>705
とはいえ何百回とかは確かに意味ないと思うわ
- 712 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:44:29.14 ID:tXTf3shla.net
- 子供の頃は踵付けずにつま先だけで歩いてたわ
- 713 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:44:40.75 ID:NlwaVawvM.net
- この先生ツーブロック似合ってない
そのことを教えてやれよ
- 714 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:44:42.18 ID:cvK/pzbz0.net
- 明日は徘徊老人が増えるな 運転気を付けよう
- 715 :こたつむり:2018/02/13(火) 21:44:42.94 ID:eHWHwHj60.net
- ∧_∧
( ´・ω・) < 雪道で滑るぞ
//\ ̄ ̄旦\
// ※\___\
\\ ※ ※ ※ ヽ
\ヽ-___--___ヽ
- 716 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:44:49.75 ID:tCkftfWa0.net
- この番組内容全否定してしまうことになってしまうけど、歩き方なんかもう、ちょっとやそっとで変えられないし、自己流で矯正するのはすごい危険だから、歩き方を変えようなんて考えずに別の方法でアプローチしたほうが良い。
O脚だったり、直せる歪みは直して、あとは筋トレとストレッチやって改善しなかったらあきらめろ
- 717 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:44:50.24 ID:TtjRSyZL0.net
- >>705
我々モンゴリアンは白筋のが多いからねぇ
- 718 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:44:55.26 ID:rPBODfTk0.net
- これ、絶対ヤラセだ。
裸足で歩いて、踵着地するヤツなんていないから!
- 719 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:01.43 ID:O4PopCpl0.net
- >>714
3日で消えるから大丈夫
- 720 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:02.82 ID:wY/zgwKd0.net
- >>707
嘘つき
- 721 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:03.33 ID:WxJo4M1+0.net
- >>703
まず磨り減った外側補修しないと更に膝悪化するよ
- 722 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:05.86 ID:O3lhfrfP0.net
- >>699
正常化バイアスだな
- 723 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:06.64 ID:HEZXjW57a.net
- 長かった
- 724 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:11.07 ID:+D+IdDzf0.net
- 由美子は結婚しないの?(´・ω・`)
- 725 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:33.20 ID:Rh8Jz2ZT0.net
- 靴裏見たらきれいにつま先とかかとがすり減ってたから健康そのものだから安心だわ
ハゲてるけどな(´・ω・`)
- 726 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:34.66 ID:2ZF/lmFW0.net
- いいんだよ
変に拘らずに自分が継続できるスタンスでウォーキングすりゃあ(´・ω・`)…
- 727 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:43.27 ID:O4PopCpl0.net
- オワタ
- 728 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:45:53.04 ID:rPBODfTk0.net
- >>711
じーさんは20回だから
- 729 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:46:01.13 ID:VVY/ZBVv0.net
- >>719
うちのジムでもそうだが春先は二人三人で一緒に入会する人が増えるが
一ヵ月もすればみんな辞めてるな。複数で来る人がそのまま複数で続いてるのを見たことがない
- 730 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:46:01.56 ID:RMuha7Tmp.net
- んー最後引き伸ばして薄すぎ
それぞれ改善のストレッチもっと教えて欲しかった
- 731 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:46:25.47 ID:A/koY6o40.net
- トリバゴ地獄
早朝はもっとひどい
- 732 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:46:38.08 ID:TtjRSyZL0.net
- >>716
転ばせないためには 踵から着地させる啓蒙は必要だと思うよ(o´・ω・`o)
- 733 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:46:50.34 ID:tXTf3shla.net
- 靴は外側が減ってるのに内側の半月板が減ってる
- 734 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:46:54.86 ID:O4PopCpl0.net
- >>726
長寿は能天気だよね
マイペースがいいよね
- 735 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:47:49.38 ID:VVY/ZBVv0.net
- >>733
それは普通なんじゃないかな
- 736 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:48:44.24 ID:FejfMAhA0.net
- でもスポーツで傑出した選手は案外ノーマルじゃないんだよな〜
普通の人とは違うことが有利に働くことがあるんだよね〜
- 737 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:49:19.25 ID:WxJo4M1+0.net
- >>726
ただウォーキングの正しいやり方知らずぬ逆に身体悪くしてる人多いんで・・・
- 738 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:49:37.68 ID:kTlMHCW0a.net
- 俺の歩き方って
つま先とかかとがまっすぐなんだけど
街中で歩いてる人見たら
つま先を外側に開いて歩いてる人が多い
これって誰から教えてもらったんかな?
- 739 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:50:25.28 ID:O4PopCpl0.net
- >>737
たまたま間違ってなかったのが健康だったてことだ
- 740 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:52:53.40 ID:WxJo4M1+0.net
- >>739
ウォーキングも健康もキチンと科学的に発展されたものでありたまたまと言うことはない
- 741 :名無しステーション :2018/02/13(火) 21:58:51.50 ID:A/koY6o40.net
- >>734
結局、カネの心配のない人が長生きするんだよな…
カネのないのが一番のストレス
- 742 :名無しステーション :2018/02/13(火) 22:00:03.37 ID:A/koY6o40.net
- >>736
自転車競技の人は歩くのが苦手な事が多いらしく
1km歩けなくてタクシー乗るとか何とか
- 743 :名無しステーション :2018/02/13(火) 22:13:32.55 ID:NzLf4tmq0.net
- >>742
太ももが邪魔をする?
- 744 :名無しステーション :2018/02/13(火) 22:17:21.69 ID:tXTf3shla.net
- >>742
それは歩けないんじゃなくて
自転車のフォームが崩れるからだろ
それも欧州トップアスリートのネタ話
- 745 :名無しステーション :2018/02/13(火) 22:22:37.10 ID:vjFC/Qly0.net
- 刈り上げニンマリ
- 746 :名無しステーション :2018/02/13(火) 22:25:19.30 ID:By7Q76GO0.net
- あ
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