しくじり先生　夏の特別授業　2HSP★4

1 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:18:49.14 ID:hSzACtQCa.net

いま話題のアーティストからの授業2本
(1)冬の女王・広瀬香美は神様がくれた才能を受け入れず人生迷走の過去を告白
(2)筋肉王子・武田真治は時短で効果大の筋トレ法を伝授
※前スレ
しくじり先生　夏の特別授業　2HSP★1
https://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1594493264/
しくじり先生　夏の特別授業　2HSP★2
https://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1594556665/
しくじり先生　夏の特別授業　2HSP★3
https://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1594558294/

527 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:48.18 ID:KU+yxX0fd.net

他局だぞw

528 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:48.22 ID:imOcApsS0.net

これは有名やん、早くやったらダメだって

529 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:50.52 ID:gQrRYPg+K.net

>>411
日本語だと腕立て伏せって言うから勘違いしやすいよね

530 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:51.40 ID:1VUR5MVia.net

これズルイって言われたやつw

531 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:51.67 ID:UWMbSugW0.net

弟だった w

532 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:52.67 ID:zYOSMFJvp.net

もう50近いんちゃう？

533 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:52.70 ID:+Z2iDyqx0.net

ダメなやつか

534 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:53.38 ID:nd3GkeYh0.net

これはAUTO

535 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:54.34 ID:b7f3FHUQ0.net

7/12 (日) 22:30 〜 23:25 日テレ

お笑いG7サミット〜第7世代が○○してみた〜

【出演】霜降り明星、四千頭身、ガンバレルーヤ、ぺこぱ、はなしょー、ぼる塾

536 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:54.59 ID:Dh5NNeOc0.net

マッスルこじらせた弟！！！

537 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:54.76 ID:5e8HHj8S0.net

まぁこれは池谷というより筋肉番付のルールが悪いｗ

538 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:54.85 ID:lmfMc4ZY0.net

池谷弟って綾野剛に似てるよね

539 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:55.72 ID:XxIejK7N0.net

ｗｗｗｗｗ

540 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:56.53 ID:vp3cd9si0.net

>>374
自重からダンベルに変えたら速攻で筋肥大したわ
むしろみんな自重から初めて見た目が変わらないから続かないんだと思うわ

541 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:58.24 ID:+HkTbCof0.net

兄は出てこないな

542 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:58.30 ID:D86DuULRa.net

こいつは本物の筋肉馬鹿www

543 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:29:59.72 ID:vysa1no00.net

コレはセコいよな

544 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:00.88 ID:JbAtoGvAp.net

wwww

545 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:00.95 ID:Gab8UWiY0.net

こういう勢いだけの腕立てを清原弁護士が見たらダメだと指摘するだろうなｗ

546 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:01.90 ID:44ZXKQnx0.net

池谷って小学生の頃からコロコロコミックに乗ってたけど、今でもカッケェな

547 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:02.17 ID:mDnTB0Wi0.net

>>466
筋肉痛になったらね

548 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:03.60 ID:aD9Mzl0q0.net

ｗｗｗ

549 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:04.11 ID:KxHuZogn0.net

これクソみたいだよな

550 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:04.46 ID:hJSfd3da0.net

しくじり先生の対策と傾向ｗｗｗｗｗ
⇓
まとめると恐ろしいことが判明（笑）
⇓　⇓　⇓
https://www.girlsheaven-job.net/niigata/ma-138/sa-375/momoya/blog/?pcmode=sp

551 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:05.10 ID:uEt6hwVd0.net

ディスってんな

552 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:05.79 ID:p3ZyKWYD0.net

悪い例

553 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:06.54 ID:iVu0bhvy0.net

メチャクチャディスるやんｗ

554 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:06.57 ID:itj4EQUZ0.net

顎

555 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:06.89 ID:sP7Cvenj0.net

批判かｗ

556 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:07.56 ID:OaEehoTz0.net

アゴかな

557 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:07.87 ID:2rr2L7F+0.net

池谷式じゃないw

558 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:08.12 ID:eCKEoD+Td.net

首振り伏せ

559 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:08.35 ID:44GPLEFK0.net

顎

560 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:09.99 ID:B86aQX3X0.net

やばいｗ

561 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:10.04 ID:u4tGVRRe0.net

言い方w

562 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:10.42 ID:dN4MglLK0.net

アゴ

563 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:10.90 ID:QY/PU5QG0.net

>>526
言い訳か

564 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:11.63 ID:Mqof1uHO0.net

池谷兄弟って競技者としてどっちが格上なのかな

565 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:11.88 ID:qDbgm6mr0.net

池谷弟はオラついてて態度悪かったイメージしかない

566 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:12.59 ID:DyVojBpe0.net

マジで悪い例だったww

567 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:13.77 ID:CbwWCo0R0.net

あご

568 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:16.85 ID:FD75tTNd0.net

わろた

569 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:17.92 ID:XbjiWJNR0.net

おまえら言うてもめちゃイケで
20年以上お笑いの最前線に所属してた男やで(´・ω・｀)
片岡飛鳥に20年しごかれた武田しんでぃー

570 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:18.56 ID:fQdf+dIJ0.net

顎だろ

571 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:19.63 ID:E10NmiQ80.net

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

572 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:21.06 ID:Iq+NEtBq0.net

根性w

573 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:22.82 ID:6BqvenXed.net

根性だけ草ァ

574 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:23.85 ID:A5UChwhE0.net

池谷の不倫相手めちゃめちゃかわいかったよな

575 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:25.00 ID:pBd0dr110.net

根性論

576 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:27.28 ID:eJ1CqRjL0.net

ザイルの奴生徒に呼べよ　奴らの腕立てふせもインチキだからｗ

577 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:30.87 ID:gjxSi4AE0.net

根性だけｗ

578 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:34.36 ID:TtspJjkN0.net

>>496
最近室伏が出たスポーツマンNo1の再放送やってたなぁ
すげー面白かった

579 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:38.16 ID:DyVojBpe0.net

>>564
メダル取った方じゃない？

580 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:41.14 ID:egOJYYXe0.net

エグ部族ｗｗｗｗｗ

581 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:41.66 ID:OaEehoTz0.net

あなるほどね

582 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:43.19 ID:FD75tTNd0.net

アホやなー

583 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:46.63 ID:QY/PU5QG0.net

>>569
しくじり先生の方見てればわかるけど２０年の内半分くらいは空気

584 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:46.74 ID:5vRU4L89d.net

ここに小島瑠璃子いてほしかった

585 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:52.83 ID:RtzH9Swo0.net

ガチで効く筋トレって実は関節とか腰に負担あんまりかからないんだよな

586 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:54.20 ID:3g9IDNKyr.net

むしろおまえらは根性だけ鍛えた方が。

587 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:30:59.73 ID:KxHuZogn0.net

>>563
えっ？
>>263のことなんだけど…

588 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:00.65 ID:jXfw+Uvn0.net

めっちゃスカッとしたwww
この番組見直したわ

589 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:00.64 ID:lj7OPyAt0.net

>>578
あれつい最後まで見ちゃったわ

590 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:06.99 ID:Mqof1uHO0.net

>>579
でも詐欺られたしなあ・・・

591 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:07.18 ID:sP7Cvenj0.net

あれ禁止に出来ないのかな

592 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:12.40 ID:rB4+wu7Ra.net

回数稼げば勝ちってコーナーだったし

593 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:13.34 ID:Gab8UWiY0.net

>>466
腕立て程度なら毎日やっても良いよ
負荷が強めの器具を使ったトレーニングは回復期を置かないと効果的に筋肥大しない

594 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:14.66 ID:+HkTbCof0.net

フルチンポ・プッシュアップ

595 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:15.67 ID:DyVojBpe0.net

>>578
室伏とケインコスギはそのままアベンジャーズに入れそうだよな

596 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:22.76 ID:KU+yxX0fd.net

大胸筋かなり痛くなるけどな

597 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:24.33 ID:E10NmiQ80.net

エロクルー(´・ω・`)

598 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:29.32 ID:352BKcM2r.net

筋肉番付やないかい(´・c_・`)

599 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:34.99 ID:3g9IDNKyr.net

これこれ

600 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:38.31 ID:RSS+CLpc0.net

効率考えるなら腕立てよりウエイト使ったほうが良くない？

601 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:41.77 ID:VJUKRVmia.net

自分の体重を上げるってきついよ

602 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:42.41 ID:pBd0dr110.net

筋トレ講座

603 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:43.09 ID:DyVojBpe0.net

>>590
まあ競技者としてですし…

604 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:46.11 ID:OnngZFII0.net

>>578
ダウンタウンの番組の前に
室伏の噛ませ犬キャラとして覚えてた照英

605 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:47.01 ID:++XDJcZ30.net

この授業、春日につられて筋トレするようになった若林は実は興味津々だろ

606 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:49.72 ID:gjxSi4AE0.net

この胸を付ける腕立て伏せって出来ないよ

607 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:51.23 ID:eCKEoD+Td.net

1回がしんどいから結果根性じゃね

608 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:52.23 ID:D86DuULRa.net

武田のシャツ、前後ろが逆じゃね？www

609 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:53.79 ID:pQ1dtSqJ0.net

尼で1000円で売ってるようなプッシュアップバーだけでも全然違うもんな

610 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:54.30 ID:obG81+d5a.net

楽しみながらできる増毛法は在りませんか？(´・ω・`)

611 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:57.03 ID:5vRU4L89d.net

武田真治ってこんな声なんだ

612 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:31:59.66 ID:UHeAey+P0.net

これはキツイｗ

613 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:01.66 ID:4whRwGJla.net

だから器具を使えって話
胸にはインクラインが1番ええやろ

614 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:02.38 ID:+HkTbCof0.net

ひじ伸ばしきっていいんだ

615 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:04.80 ID:qEa4p1Sca.net

胸つけるんだ

616 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:05.58 ID:KxHuZogn0.net

プッシュアップバーも使えや

617 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:06.87 ID:b1ZTS36+0.net

エロ　クル─wwヘ√レvv〜(゜∀゜)─wwヘ√レvv〜─ !!!!

618 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:07.93 ID:DyVojBpe0.net

さりなっちょ

619 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:08.90 ID:KngeO83X0.net

エロ北

620 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:09.40 ID:b32PJV4R0.net

おっぱい

621 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:10.78 ID:nd3GkeYh0.net

バーを使ってベッドに足のっけてやると
下手なベンチプレスより効くからな

622 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:10.84 ID:197A7t5E0.net

女エロい目でみてんじゃねえよ

623 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:10.89 ID:FD75tTNd0.net

上がらんわ

624 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:10.99 ID:uVGk+GEU0.net

これできないよ

625 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:11.11 ID:ZqG4v+xy0.net

ある意味キツいからこっちも根性いるだろ

626 ：名無しステーション ：2020/07/12(日) 22:32:11.70 ID:vysa1no00.net

胸つけるのが正解なんだ？
覚えとこ