林修の今でしょ!講座2時間SP★2

1 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 19:44:34.06 ID:3SZh6IUed.net

２０２１年　睡眠の質をよくする新常識ＳＰ！
今、間違った寝方で不眠に陥る人たちが急増中！今回はそんな睡眠に悩む方々に向けた特別企画。最新研究で分かった正しい睡眠法を名医がレクチャー！
皆さんは大丈夫？　間違えると逆効果！睡眠の質を下げてしまうお風呂の入り方とは？　
ヒーリングミュージックが不眠の原因に？間違った聴き方とは？　靴下を履いて寝ると逆に冷え性が悪化！？　
これまでの常識を覆す最新研究が続々…
※前スレ
林修の今でしょ!講座2時間SP★1
https://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1620705523/

516 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:07.36 ID:4/fVI8SG0.net

うちの犬も枕使って寝てた

517 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:07.87 ID:KJYHdTXl0.net

この女医誰かに似てんだか思い出せん

518 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:11.05 ID:h+RIOPtxp.net

ライナスの毛布を取り上げるようなものか

519 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:11.65 ID:yEBdZerR0.net

おぼっちゃまくんのようにツタンカーメンスタイルで寝ます

520 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:16.52 ID:Akhe4eys0.net

ホームセンターで買った枕使ってる

521 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:17.70 ID:0m2Uz9sQ0.net

値段の高さで選べばいいのか

522 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:24.07 ID:9gxJGUVJ0.net

チンパンジーは枕使うの？

523 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:25.84 ID:hEY3i/Ld0.net

テンピュール２段重ね

524 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:26.74 ID:WQKPu5vN0.net

枕使ってないけど全然コリも痛みもないけどなー

525 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:28.03 ID:agtlHmuz0.net

いちいちCV誰々って出す必要ある？

526 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:30.21 ID:KDmSGATe0.net

三角のビーズクッションを使っている
寝返りはあまりしてないな

527 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:31.56 ID:Zb3ZoZVj0.net

>>511
漬物石を両肩に乗せてる感じ

528 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:32.42 ID:FUlkMnesa.net

布団が沈むから、平らはない

529 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:32.70 ID:THm3I6XC0.net

>>511
こじらせたら死にたくなる痛みが朝から寝るまであるし寝ることすら無理になる

530 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:39.67 ID:PfpRToxfr.net

猫じゃだめなの？

531 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:42.24 ID:Ag4UcTd20.net

エロい

532 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:47.19 ID:eweNu+i+0.net

壁際に寝返りうって

533 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:48.44 ID:pR798XrF0.net

>>508
やっぱ質は上がった？

534 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:50.29 ID:1byCHrGx0.net

おっぱい

535 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:52.30 ID:3IPxDiu/0.net

自分は眼球を圧迫したまま寝てしまって30分くらい視力が戻らなかった事がある

536 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:52.82 ID:cOqDpAkq0.net

>>520
カインズのウレタン買ってみたわ

537 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:52.82 ID:nvsW0OoS0.net

パジャマ姿エッッッッッ

538 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:53.52 ID:I7xXETLq0.net

そばがらでも
さーっと広がっちゃうのと
固まってくれるのあるんだよな

539 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:53.83 ID:Sw8EVziJ0.net

無重力空間で寝てみたい

540 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:55.48 ID:4MYho0eA0.net

電
気
消
せ
よ

541 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:00:58.66 ID:EAtdt4aj0.net

オレ最近全然寝返り打ってなくて
腰痛がひどい

542 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:01.13 ID:4/fVI8SG0.net

なんかエロいペロペロ

543 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:05.81 ID:PfpRToxfr.net

>>528
だよな、布団が沈まないとか板の上で寝てるのかと。

544 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:06.98 ID:3IR6RMIpa.net

殿様の枕とかよくあんなので寝れたよね

545 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:08.79 ID:oUilnopk0.net

ニトリで首の部分の高さ調整できる枕買ったけどあんまり良くない

546 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:11.21 ID:tLfaJ7EGa.net

どうでもいいけどパジャマから見える鎖骨っていいよね

547 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:12.86 ID:juzakJI30.net

枕と改善に肩が真っすぐで寝返り打つには肩のでっぱりを乗り越えないといけないから無理なんだが

548 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:13.44 ID:WRm/GlLg0.net

>>519
どういうの？

549 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:15.88 ID:poAuxk1jr.net

土人も枕するのかな

550 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:17.74 ID:r9LyfB3Kd.net

>>492
＞>>441
＞この医師はダメだコレ

551 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:17.92 ID:KJYHdTXl0.net

石川由依

552 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:23.04 ID:c8SEe9Cc0.net

まくらぼ

553 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:23.98 ID:OpJKGLrt0.net

>>473
あまり良くなかったと思う

554 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:28.15 ID:TIo088I80.net

それは枕じゃなくて空気嫁やないか
↓

555 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:29.70 ID:Zb3ZoZVj0.net

>>525
今から見始めた人に配慮してるんじゃない？

556 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:38.15 ID:ZqEhpXih0.net

シングルベッドで彼女と2人で寝るのはアカンのか？

557 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:40.33 ID:bc/VIJYM0.net

裸とは言わんがせめて水着でやりなさい

558 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:41.37 ID:eweNu+i+0.net

なんかエロい

559 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:42.44 ID:eACBFqZtr.net

優しくしてね

560 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:44.80 ID:I7xXETLq0.net

足の裏フェチ大歓喜

561 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:45.06 ID:PfpRToxfr.net

>>546
恥骨のほうがいいよ

562 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:45.63 ID:Ag4UcTd20.net

枕なしで生きてきた

563 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:46.94 ID:sqp0x80+0.net

持ってきても仰向けに寝れないじゃないか

564 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:48.61 ID:KhYkRnS10.net

ちはるは枕が得意技

565 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:49.35 ID:p5d016W50.net

>>532
誰も反応してくれないのな(＾ω＾)

566 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:49.47 ID:T87VR9Hdd.net

井上さくらって虫食っててびっくりした

567 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:54.59 ID:KhrBmydS0.net

ウォーキングの回は
役にたって　半分坂道のコースに変えたけど
今回はどうでもよさそう

568 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:54.59 ID:cOqDpAkq0.net

>>541
介護用の自動寝返りマシン買うとか

569 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:54.92 ID:eohhhNcU0.net

えっろ！！
抱きてえ

570 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:56.27 ID:h+RIOPtxp.net

サータってとこのベッドをフレームごと買ったら20万くらいしたわ

571 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:58.33 ID:WnchaUcY0.net

>>508
俺はダメだったわ
今680円で買ったそばがら使ってるけどすげえいい感じ

572 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:01:59.11 ID:vfF3hByS0.net

どうせこの1年は試用できないだろ

573 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:02.15 ID:0JaXoFXDM.net

ちはる「このポーズ、胸が邪魔になるかも…」
真夏「私くらい大きくなってから言いなさい」

574 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:03.39 ID:wFg5qLlv0.net

何十年も毎年枕取り替えてたけど今はAmazonでAYOとかいうホテルタイプのやつで落ち着いてる

575 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:03.45 ID:PobsfPjy0.net

下半身に拘束具つけてるのかと思ったら違った

576 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:05.50 ID:6sf6YpTC0.net

お団子が邪魔なだけじゃね？

577 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:05.79 ID:3SZh6IUed.net

冬場は猫に腕枕してあげるから寝返りうてなくて
朝起きたらなんか具合よくないことがしばしば(´・ω・`)

578 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:06.44 ID:9T7zD8zE0.net

https://pbs.twimg.com/media/EOSaZD6U4AAJQdo.jpg
この枕は何点ですか？

579 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:06.54 ID:CHFY2aq9r.net

とんでもねぇ糞番組だな
枕なんて30年使ってないし
歳に応じてスマホでできる夜更かしの時間は短くなるし
直前までがんがん明るいモニター見てても布団に入りゃすぐ眠れるし

それで飯食ってるクズどもがあること無いこと無責任に言ってるだけ

580 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:12.75 ID:u/3ARUntd.net

足裏助かる
もったくら

581 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:13.09 ID:EAtdt4aj0.net

趣味は昆虫食

582 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:13.44 ID:BStB5s7XM.net

ええ声のナレーションだれや

583 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:15.33 ID:OpJKGLrt0.net

腹筋はまだ継続してるのか？

584 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:16.68 ID:W4F81YHT0.net

俺最近寝相良すぎて寝返りしてるとは思えないんだよな

585 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:20.40 ID:u/3ARUntd.net

もっとくれ

586 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:21.29 ID:Mb3XynSR0.net

自動筋トレか

587 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:23.63 ID:eACBFqZtr.net

俺は美容室でシャンプーしますって女の子が言うから

優しくしてねって言うとウケる

588 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:25.43 ID:d+7xaT/zr.net

うつ伏せじゃないと寝られない

589 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:28.00 ID:XhIcaUdQ0.net

体鍛えるには良いね・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)

590 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:34.31 ID:Ag4UcTd20.net

井上さくら抱ける？(´･ω･`)

591 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:39.23 ID:2e7Rt4AFa.net

やっぱこっちのナレーションの方が上手いな

592 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:41.18 ID:4/fVI8SG0.net

ほんとかあ？

593 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:43.85 ID:i080cLgN0.net

>>515
自分の診療所で、お高いオーダーメイド枕を売ってたはず

594 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:51.94 ID:eohhhNcU0.net

>>590
抱けるだろ
聞く意味がわからん

595 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:52.16 ID:9KccTSwA0.net

>>525
出さないと番組に問い合わせ来るからや

596 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:54.55 ID:WRm/GlLg0.net

布団もホテルのでかいサイズ、枕もでかいサイズが一番落ち着くんだろうな多分

597 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:02:59.30 ID:KJYHdTXl0.net

>>582
さっきのは杉田、今は石川由依

598 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:00.02 ID:KhrBmydS0.net

ここでＭ字開脚！

599 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:04.52 ID:EAtdt4aj0.net

最近は寝返り打てなくて寝てから起きる時まで同じ姿勢のことがある

600 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:04.53 ID:lF2JvQxO0.net

シンデレラ

601 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:06.67 ID:J8eywk2r0.net

横のオッサン勃起してそう

602 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:08.68 ID:rPMwkVR3a.net

>>441
あんな不衛生なぬいぐるみが合ってる奴なんかいるのか？
毎回洗ってリメイクして
それなりに綺麗にしてるんならまだわかるけど
実際首や肩に支障がきてたし

603 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:08.72 ID:4iTkUvq+0.net

枕の高さに変化あるように見えないが

604 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:10.59 ID:vV5/Kwohd.net

高すぎたらどうなるのよ？

605 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:11.07 ID:/mxImBGJa.net

>>582
杉田智和

606 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:17.20 ID:I7xXETLq0.net

足の指のとこ白くなってる日焼けか

607 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:17.85 ID:3VJQVneR0.net

その変なパンツ脳波も調べてるのかと思った

608 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:18.99 ID:cOqDpAkq0.net

これ用のズボン履いてきたな

609 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:19.16 ID:EIPL5wAga.net

>>588
分かる
陰茎刺激出来ていいよな

610 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:21.39 ID:3WlWM7IGr.net

美女の膝枕じゃないと練れなんだよね。

611 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:24.58 ID:FUlkMnesa.net

>>578

612 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:26.46 ID:eohhhNcU0.net

>>606
水虫

613 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:30.17 ID:XhIcaUdQ0.net

>>605
ハゲやないか・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)

614 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:30.39 ID:WRm/GlLg0.net

>>579
まあこれだよな
そこまで気にしなくても大丈夫だよ
原始人とかホームレスどうなるんだって話

615 ：名無しステーション ：2021/05/11(火) 20:03:31.74 ID:rFq/Exuj0.net

>>587
あはは「あーうざっ糞ジジイ」