ホンマでっか!?TV★1

1 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 20:17:49.07 ID:a617S8in0.net

毎日のきなこ&キムチで痩せる!?▽週1夕食抜きで痩せる!?▽味噌&酒粕で痩せ菌UP▽ダイエット宣言すると失敗する▽ペペロンチーノ最強説

919 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:52:58.17 ID:36SDyiVh0.net

しかし自分からするとダイエットに何故失敗するか分からん
シンプルに消費カロリーが摂取カロリーより上なら痩せるんだぜ

920 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:05.51 ID:8zz0/Ktb0.net

年取って痩せると病気扱いは草
マジでそうだよな

921 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:12.27 ID:KOstoyHn0.net

ブルーモーメントって面白い？
１話見逃したからみるか迷う

922 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:14.24 ID:Gyv3Nxtv0.net

>>918
なるほど

923 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:17.36 ID:mcsZWA6X0.net

元々デブだったけど中年になったら+5kgになっちゃって定着して数年
この5kgだけでも良いから夏までに痩せたい
>>383
閉経するまではな

924 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:20.04 ID:ClL0wxvF0.net

マツコもかなりだよな

925 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:21.19 ID:QP6/g6Tr0.net

>>884
現在進行形で言わないとあんま効果無いな
この場合は自分はどんどん痩せていっている

926 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:24.85 ID:oyRr8yNaM.net

>>908
私も凄いと思ってるよ

927 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:31.11 ID:9WBJQ93W0.net

>>919
あーそういうのいいからｗ

928 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:31.52 ID:svZc+L410.net

>>908
俺も、下手なのに口だけでミランの10番だからな

929 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:35.24 ID:bS8GqQRZ0.net

>>921
1話から見た方がいい、おもしろい

930 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:53:42.72 ID:c2ux3jf50.net

>>910
みんな病気になってから後悔するからね　その前に対処した方が良い

931 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:54:00.33 ID:ZmAtHQoB0.net

運動すると腹が減ってよけい食う量が増える、しかも運動するから食べても大丈夫って自分に甘くなる、場合も有る

932 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:54:07.10 ID:svZc+L410.net

>>922
AV動画止まらなくなったわ

933 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:54:49.36 ID:Gyv3Nxtv0.net

>>923
少量の食事（タンパク質多め）と運動
これしかない

934 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:54:49.90 ID:KOstoyHn0.net

>>929
１話から見たほうがいいってまじか！
もう２話始まっちまう！
２話リアタイ諦めて１話TVerかな？

935 ：：2024/05/01(水) 21:54:57.23 ID:BhiF9MYW0.net

>>865
ワイは昔からそんな感じなんだが?

936 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:55:14.28 ID:svZc+L410.net

>>931
常に腹を意識的に引っ込める

937 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:55:29.59 ID:jXDAlhjZ0.net

>>919
ダイエット初心者は一週間二週間ですぐ痩せれると思って変なダイエット法にハマったり
一気に食事量減らしてリバウンドしたりするからよ

938 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:55:49.21 ID:svZc+L410.net

>>923
縄跳び一セット千回

939 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:56:42.86 ID:mcsZWA6X0.net

>>933
それが出来たなら今デブじゃない
でもやるしかないよな

940 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:57:11.79 ID:MdXgNDYJd.net

工藤先生、そこらの女優やアイドルより美人だった。
人妻なのが残念

941 ：：2024/05/01(水) 21:57:11.90 ID:BhiF9MYW0.net

>>884
ワイは、とーちゃんに宣言を何度かしてから、重い腰をやっと上げて、一昨日から英検の勉強やり始めたわ

942 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:57:30.62 ID:7CKJWQQ80.net

>>937
糖質制限ダイエットとかいって炭水化物一切とらないとかいうアホみたいなの広めてるやつ
捕まればいいのにな
炭水化物なんか必須栄養素なんだから摂らないと病気になるに決まってる

943 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:57:35.17 ID:mcsZWA6X0.net

>>938
縄跳びなんて久しくしてないな
せいぜい100回くらいしか出来そうにない

944 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:57:46.10 ID:svZc+L410.net

>>884
俺は朝起きて言うよ

945 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:58:00.81 ID:c2ux3jf50.net

>>935
若い頃から縦線があるのなら栄養不足だな
亜鉛とかビタミンB群を補給した方が良い

946 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:58:21.86 ID:svZc+L410.net

>>943
やってれば出来るようになる。公園でやれ

947 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:58:35.14 ID:ZmAtHQoB0.net

縄跳び俺もやってみたけど膝が痛くなってやめた

948 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:59:00.17 ID:svZc+L410.net

>>943
10回も出来ないよ俺がそうだった

949 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 21:59:45.31 ID:c2ux3jf50.net

糖質制限し過ぎて糖尿病になることあるからな
バランス良く食べた方が良い

950 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:00:26.34 ID:svZc+L410.net

>>947
走るの辛いならきくよ。俺は10km歩いても走っても辛くないから痩せないから縄跳びにした

951 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:00:38.92 ID:ZmAtHQoB0.net

二重飛び１００回とかやってたら膝痛めた
特にコンクリートの上とかでやるとやばい

952 ：：2024/05/01(水) 22:00:42.39 ID:BhiF9MYW0.net

>>654
そもそもな、魚食べたいなら、買うてきてその日か次の日で消費しろよ、と
ワイの一人暮らしは冷凍庫だけあるから、冷凍できると云うても、すぐ冷凍庫いっぱいになっちまうから、一回何か作ったらなるべくその日に多く消費して、次の日も食い、それから冷凍する

953 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:01:03.26 ID:q4ff0P9t0.net

吉岡里帆、橋本環奈、広瀬すず、梅沢富美男全員抱くのと
今田美桜１人抱くのなら
どっち選ぶ？

954 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:01:39.21 ID:c2ux3jf50.net

>>947
膝の関節部分のクッション　コンドロチンやグルコサミン摂った方が良いな
骨の内部の組織もコンドロイチンだな

955 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:02:13.09 ID:8zz0/Ktb0.net

>>953
これからが本当の夢芝居だ…

956 ：：2024/05/01(水) 22:02:36.51 ID:BhiF9MYW0.net

>>654
追記、数ヶ月前にもフジの深夜番組実況で、たらの消費期限が過ぎとる、どうしよう、言うてた子がおったが、そいつと同一か知らんが、しょっちゅうやらかし過ぎやろw

957 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:02:41.74 ID:ZmAtHQoB0.net

関節は消耗品って言うから労わりながら使わないといかん

958 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:03:30.53 ID:q4ff0P9t0.net

>>884
何度も言うよ君は確かに僕を愛してる

これもそれか

959 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:04:05.01 ID:BgrWtf+20.net

縄跳びごときで膝が痛いのは
膝周りの筋肉が衰えてるからだし
自重スクワット10回×5セットからしたら

960 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:04:44.85 ID:c2ux3jf50.net

ジム行くとエアーウォークという膝を傷めないで下半身の運動になる機器があるけど
それを使うといいな　

961 ：：2024/05/01(水) 22:04:53.00 ID:BhiF9MYW0.net

>>952
追記、冷凍庫に入れる食べ残しは魚に限らん
真冬以外は、意外と何でもあしがはやいので、冷凍庫にはアイスや氷以外にも色々入っとる

962 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:06:06.45 ID:ZmAtHQoB0.net

>>959
スクワットはバーベルでやってるよ

963 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:07:52.96 ID:BgrWtf+20.net

>>962
よく見たら100回もしてたらそりゃ痛くなるわw
バーベルスクワットしてるなら縄跳びいらんやんw

964 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:08:28.12 ID:ZmAtHQoB0.net

>>960
アセントトレーナーかな？

965 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:08:49.54 ID:q4ff0P9t0.net

>>959
俺はスクワット週２で500回ずつしてるからブラジルのサンバダンサーみたいなプリっプリのケツになったわ

966 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:10:33.88 ID:BgrWtf+20.net

>>965
そこまで足トレするってガチ勢か
女でケツ育ててるのかどっちかやん

967 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 22:10:42.40 ID:ZmAtHQoB0.net

>>963
有酸素運動もしなきゃなって思って。
今は素直にランニングマシーンで２０分くらいゆっくり走ってる

968 ：名無しでいいとも！：2024/05/01(水) 23:54:19.75 ID:dXS2cJsR0.net

池田ｾﾝｾｲいなかったな
リニア批判して干されたか？