NHK総合を常に実況し続けるスレ 135150 メタボ

1 ：公共放送名無しさん ：2017/06/24(土) 08:37:31.88 ID:nmIFzb6P.net

NHK番組表　　　 　 　 http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi
NHK教育実況　　　 　 http://nhk2.2ch.net/liveetv/
NHK BS実況.　　　　　 http://nhk2.2ch.net/livebs/
実況勢い観測 　 　 　 http://tv2ch.nukos.net/tvres.html
NHK総合実況汎用スレッド part53 (自治･議論 他)
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/nhk/1460046216/
前スレ
NHK総合を常に実況し続けるスレ 135149 カリビアン
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1498260860/

494 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:44:45.89 ID:xEenVomi.net

>>466
似たようなもんだなｗ

495 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:44:48.12 ID:UKh/gLQ/.net

ハゲ2人は画面が明るくなるな

496 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:44:53.03 ID:y3kSvCX1.net

先生がも少しスラッとしてれば説得力も上がるんだが

497 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:44:56.41 ID:YHyKWW1y.net

食べる量減らせよＷ

498 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:44:57.67 ID:RnVl2wN9.net

>>492
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

499 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:00.65 ID:cdOVN8Ks.net

>>486
心の友だなお前は

500 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:07.84 ID:K/LOG7il.net

満腹感がないと満足できないのを
変えないとダメだろ

501 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:11.19 ID:V2kU4MEB.net

>>483
入手性と値段じゃそっちの方いいな

502 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:24.80 ID:I0aFlV0Q.net

>>434
いいなー

503 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:26.49 ID:K7dBk9Gv.net

信じられないな
先生の努力を見せて欲しい

504 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:27.30 ID:gHhJ7uZw.net

２０歳過ぎたら普通に痩せるだろうに
運動したら食べても減るし
動かなけりゃそもそも食欲湧かん

太る人は胃が強いんか

505 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:28.00 ID:yoiB0pqj.net

>>441
炭水化物って脳で毎日使う栄養素だからね
まあ、太ってる人間は炭水化物過多になってる事が多いからそれを標準くらいの量まで減らすのはもちろん良い事なんだが
過剰に減らしたりするのは基本良い事は無いよね
ましてや炭水化物ゼロダイエットなんて主張してる奴は間違いなくペテン師であろう

506 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:32.51 ID:xEenVomi.net

>>488
ランニングマシーンで、
「今消費したカロリー　飴玉１個」とか出て萎えるよね

507 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:34.89 ID:wShpE8x2.net

冷や飯だと太らないと聞いてうちは炊き立てご飯をいったん冷蔵庫で冷ましてから食べてる

508 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:35.66 ID:K/LOG7il.net

>>492
ハゲと同じか

509 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:37.21 ID:Qv82rkcQ.net

>>475
知人曰くのどを大きいものが通らないと食べた気にならないんだと
病気だよね

510 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:38.32 ID:6/zJCQH5.net

ライザップって痩せた後ずっと食事制限しないといけないの？
一生炭水化物食えないとか考えられない

511 ：!omikujiからっと揚げ太郎 ：2017/06/24(土) 09:45:38.66 ID:+09LvMTR.net

>>489
食堂のラーメン150円くらいだった死ね
>>490
MAX76→72かな
体重計のカラダ年齢が39から35歳になって嬉しい

512 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:40.31 ID:hoZeSrH9.net

適度に運動すればそんなに太らないだろ (`･ω･`)

513 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:45.43 ID:o62CYtup.net

>>452
そういえばガリガリでそこそこ食う同僚は突然走り出したりするADHDだな
話すときでもうるさいし、やっぱりカロリー使うのが大切だね

514 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:50.99 ID:LT4c4HFM.net

>>488
初めて説得力のある書き込みを見た(´・ω・｀)

515 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:51.60 ID:yoiB0pqj.net

>>500
まあ腹八分目って言うからね

516 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:45:58.15 ID:zgBprWtJ.net

>>485
豆腐を食べるときに醤油とかかけないようにしている
食品の塩気だけでも十分なことに気付いた

517 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:00.79 ID:VGhy7T7z.net

あぶらだなｗ

518 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:02.46 ID:M+3WmLrI.net

>>498
「痩せる」って常に話題になるし本もたっくさんベストセラーになってるけど、一向に効果なさそうじゃん

519 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:04.61 ID:uz0ZjsrD.net

最近はちょっと筋トレ流行ってる気がする。
ロコモはなかなか浸透してないが。

520 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:08.53 ID:cdOVN8Ks.net

カレーは飲み物だろうが！

521 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:08.58 ID:x+tLEWQl.net

うむ　大好きだわ

522 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:08.72 ID:YH6jHM++.net

カレーも良いな

523 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:15.28 ID:FNGEgj/u.net

>>511
死ねって言われた(´；ω；`)

524 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:29.90 ID:yoiB0pqj.net

>>504
むしろ二十歳越えたら太る人が多いんじゃないかな？
生活スタイル的に運動量も減るだろうし、そもそも基礎代謝も減ってくる

525 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:37.40 ID:K/LOG7il.net

避けたほうがいいのは炭水化物じゃなくて脂肪だろ

526 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:37.41 ID:LT4c4HFM.net

>>511
やぁ〜いデブ(´・ω・｀)

527 ：!omikujiからっと揚げ太郎 ：2017/06/24(土) 09:46:40.06 ID:+09LvMTR.net

>>488
でもまあよっぽどマッチョにならないと、一般人が筋トレでつけた筋肉による代謝なんて微々たるもんだろう

528 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:41.51 ID:gEgRHGxy.net

|ﾍ 蘭 ヽﾌ
| 　・ω・）　プロのデブならカツ丼一択
|　 ⊂ ）

529 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:45.94 ID:JKVC3DRZ.net

前のに戻せよ
こんな吉本新喜劇みたいな演出いらねえよ

530 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:58.82 ID:ntUJGxqy.net

ダイエット番組でカレーと唐揚げの大写しって
どういう嫌がらせだよ…

531 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:46:59.68 ID:xEenVomi.net

ただダイエットしてる時は筋肉も落ちてるからな
地道に筋トレして代謝上げるのが一番

532 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:02.22 ID:wShpE8x2.net

ルーは小麦と油脂の塊だからな

533 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:06.99 ID:I0aFlV0Q.net

そんなカレーはいらん

534 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:07.86 ID:V2kU4MEB.net

>>520
ウガンダ死んだやろっ！ｗ

535 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:15.98 ID:FqYMkpoS.net

豚バラ使えよ

536 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:16.36 ID:zgBprWtJ.net

>>518
ダイエット本って不思議と詐欺で訴えられないからいい商売だよねw

537 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:20.95 ID:Ax1Jbl7A.net

ダイエットなり体重きにするのならカレーはNGだろ。

あれは飲み物のように大量の米を食うから

538 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:22.89 ID:FNGEgj/u.net

からあげは竜田揚げ風に仕上がりが白くなるやつのほうがうまいよな

539 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:23.09 ID:hoZeSrH9.net

じゃがいもは入れないで (`･ω･`)

540 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:23.49 ID:M+3WmLrI.net

>>508
そうそう
運命に逆らおうと無駄な金を使う人のなんと多いことか

541 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:24.18 ID:RnVl2wN9.net

>>518
簡単な料理しかしなくなった(´・ω・`)

542 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:25.97 ID:KjUYehki.net

カレーに大根だと？

543 ：うほ：2017/06/24(土) 09:47:26.90 ID:mJXxI8KE.net

カレーはカロリー高いのか・・・

544 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:31.54 ID:B1ifkesj.net

>>510
問題なのは運動する習慣を続ける事と、食べすぎを抑える事

545 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:38.80 ID:YHyKWW1y.net

しっかり食べて痩せる　←もう心構えからしてダメだよね(´・ω・`)

546 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:39.62 ID:YH6jHM++.net

大根は溶け切ってる方が旨くないか…？

547 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:45.65 ID:gHhJ7uZw.net

>>518
痩せるのと英語身につける本はいつまでたってもジャンルとしてずっと売れてるな

548 ：!omikujiからっと揚げ太郎 ：2017/06/24(土) 09:47:45.96 ID:+09LvMTR.net

ドライカレー食いたい@おれ

549 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:47:48.38 ID:wShpE8x2.net

これじゃ飲み物として不適当じゃないか

550 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:00.17 ID:RnVl2wN9.net

レトルトカレーを２回にわけて食べてる(´・ω・`)

551 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:01.52 ID:LT4c4HFM.net

>>537
カレーだけにすればいいじゃん(´・ω・｀)

552 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:06.06 ID:FqYMkpoS.net

レンコンなんか入れたらカレーがまずくなる

553 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:07.14 ID:B1ifkesj.net

>>516
豆腐には鰹節がいいよね　　（(^з^)）

554 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:09.71 ID:u+M2pCxr.net

>>542
おいひいよ

555 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:19.43 ID:YH6jHM++.net

牛すじはとろとろになるまで二個網

556 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:21.62 ID:7jCj6RMX.net

俺は具は小さい方がいいな
大きいとそれに合わせてご飯をかっ込んで
早く呑み込んで早食いにつながる

557 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:21.88 ID:KjUYehki.net

>>548
スープカレー食いたい@おれ

558 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:23.56 ID:M+3WmLrI.net

>>536
お腹に巻くだけで腹筋が鍛えられるベルトとかもね

559 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:29.47 ID:cdOVN8Ks.net

だからよ、そもそもそんな手間かけて作る暇がねえっての

560 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:32.12 ID:xEenVomi.net

コンビニのサラダチキンを細かく切って、
軽く炒めてごはん代わりにするといいよ

561 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:37.54 ID:x0nkL/3h.net

これはカレーじゃない

562 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:37.70 ID:u+M2pCxr.net

レンコンだって糖質高め(´･ω･`)

563 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:38.82 ID:hoZeSrH9.net

>>548 キーマにしとけ (`･ω･`)

564 ：!omikujiからっと揚げ太郎 ：2017/06/24(土) 09:48:40.82 ID:+09LvMTR.net

>>523
>>526
高校の卒業文集の最後のページにはみんなに肉喰えって書かれた…(´･ω･｀)

565 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:42.66 ID:LT4c4HFM.net

>>550
腐らない？(´・ω・｀)

566 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:45.93 ID:uz0ZjsrD.net

太る要因のなかでも結構重要なのが
甘い飲み物だよね・・・

567 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:47.38 ID:B1ifkesj.net

>>525
余剰炭水化物が脂肪化するんや

568 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:56.63 ID:Wobc2kbw.net

40代になってジャンクフードとポテチと甘い物に目覚めて
今年の健康診断でめでたくウエスト1m突破

569 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:57.91 ID:zgBprWtJ.net

>>540
確かに俺が今使ってるサクセスももう10年使ってるけど現状維持というか進行遅らせてるだけだもんな
そろそろ諦めどきかもしれない

570 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:48:59.03 ID:cdOVN8Ks.net

はいここでザイグルです！

571 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:00.72 ID:M+3WmLrI.net

>>547
たしかに！ｗ

572 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:01.15 ID:yoiB0pqj.net

>>537
日本人と言うのはとにかく米が好きでな
カレーライスと言うのも、ライスを食べやすくするためにカレーをかけてるだけでライスの方がメイン
っつー話を聞いたことがあるなｗ

でもこれは中々説得力がありますよ。ライスが無いカレーだけ食べてもあんまり面白くねえもんな

573 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:01.90 ID:Qv82rkcQ.net

だいたい楽して痩せようなんてナチュラルに思ってるのが呆れる

574 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:09.35 ID:YHyKWW1y.net

料理番組になってる(´・ω・`)

575 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:14.06 ID:UKh/gLQ/.net

こんなに手間かけて気をつける人はそもそも太らんて

576 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:20.12 ID:gEgRHGxy.net

ンチャ！

577 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:20.37 ID:RnVl2wN9.net

>>565
うん(´・ω・`)

578 ：!omikujiからっと揚げ太郎 ：2017/06/24(土) 09:49:20.53 ID:+09LvMTR.net

>>557
>>563
去年の暮れに昔の同級生とばったり会ってちょっといい感じになったんだが
カレーが大嫌いと聞いてちょい冷めた

579 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:25.13 ID:V2kU4MEB.net

成長期に食え食えって、無理やり喰わせられた人も多いんだぜ
母親の身長コンプと戦後直ぐでは食えなかった記憶のせいで

580 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:28.32 ID:gHhJ7uZw.net

>>524
高校生くらいの時は何してもお腹減ったけど、２０歳過ぎたら食欲あんまり湧かなくない？
運動部とかでもなきゃそこまで動く量変わんないし、通勤通学も遠くなるからむしろ消費するかと思った。

581 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:29.21 ID:zgBprWtJ.net

>>567
脂肪よりも炭水化物の方がやばいらしいね

582 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:29.29 ID:uF1hE2Sr.net

もも肉には油がたっぷり

583 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:38.34 ID:yCMO58Fg.net

あられもない姿に…

584 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:44.06 ID:XWzfdPQ6.net

きたないｗ

585 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:44.41 ID:ntUJGxqy.net

そういえば「カレーにちくわ」って
笑い話として、よく聞くよね

実は俺も小学生の頃、ちょっとだけ体験したが

586 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:45.56 ID:u+M2pCxr.net

レンコン・あられ
糖質を糖質で代用って考えがようわからんぞ

587 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:47.84 ID:6/zJCQH5.net

油で揚げないと美味しくないよ

588 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:51.43 ID:YH6jHM++.net

うまいの？

589 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:52.47 ID:M+3WmLrI.net

>>575
それなｗ

590 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:53.21 ID:xEenVomi.net

>>579
婆ちゃんのおかわり勧め度は異常

591 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:55.27 ID:KjUYehki.net

>>554
そんな煮物の残りにカレールー入れたような大根カレーなぞ認めてなるものか！

592 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:49:59.36 ID:LT4c4HFM.net

>>564
痩せたら女性が群がってくるかも(´・ω・｀)

593 ：!omikujiからっと揚げ太郎 ：2017/06/24(土) 09:50:00.44 ID:+09LvMTR.net

>>572
昔の日本人は一日玄米4合食ってもデブじゃないんだからすごいよなあ

594 ：公共放送名無しさん：2017/06/24(土) 09:50:04.47 ID:Wobc2kbw.net

こんなの作っても沢山食ったら太るだろ
デブはカロリー低いからたくさん食べれるって発想なんだよ