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中居正広の金曜日のスマイルたちへ 番組史上最も楽して痩せる食事術!★2

1 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:30:10.89 ID:ZdZZAu4f.net
夏直前!2週間あれば4kg減!名医が教える内臓脂肪がストン!と落ちるラクちん食事術!カロリー無視!マヨネーズ・外食もOK!杉田かおる・ANZENあらぽんもストン
※前スレ
中居正広の金曜日のスマイルたちへ 番組史上最も楽して痩せる食事術!★1
https://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1561116927/

2 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:38:43.70 ID:ucvBRbJ5.net
痩せたいなら筋トレやっとけ

3 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:39:19.01 ID:/jS44/wz.net
100万賭けてもいい

どうせオバサンは数万回言われようがしないでしょ

4 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:39:41.43 ID:tBT/i38H.net
確かに痩せるけど、ずっと糖質制限やれる覚悟があるならな
普通の食事に戻した途端にリバウンドだぞ
運動して痩せた方が健康的

5 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:39:55.28 ID:HzrzTW/h.net
ライザップさんがこちらを見ているよ(´・ω・`)

6 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:40:27.96 ID:6bZ1KtF6.net
久しぶりに中卒行きたいわ

7 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:40:44.26 ID:fwtv0kID.net
コレ腎臓は大丈夫なのかw

8 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:40:59.33 ID:Vt7e5HP3.net
ラーメン食べたら糖質制限にならないの?

9 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:01.65 ID:ty8aWojn.net
>>1
お疲れさまです

10 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:04.61 ID:E5qQRtib.net
>>1
牛丼も白飯の代わりを豆腐にすればいいだけ

11 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:17.22 ID:rpLIa3zP.net
>>8
残念ながら(´・ω・`)

12 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:17.85 ID:ANe45zm+.net
普段料理しない奴は
調味料に砂糖をどのくらい使ってるか知らないんだな

13 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:18.83 ID:yJ4x/+bQ.net
糖質制限やるなら胃に負担をかけない事が一番大事
胃を壊したら糖質制限出来なくなるよ
肉とかマヨネーズとか糖質は低くて血糖値上がらなくても臓器への負担はほんとにデカい

14 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:26.64 ID:l2h4ssMg.net
このダイエット法個人的に全然楽じゃないわ
炭水化物が食べられないの無理

15 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:28.84 ID:ANe45zm+.net
>>8
なるわけ無いww

16 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:29.06 ID:6bZ1KtF6.net
このタイミングで丸亀製麺

17 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:35.00 ID:s0G5+5Zo.net
丸亀製麺はキレていいぞ

18 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:35.96 ID:Vm/V8byR.net
>>8
なんでなると思うの?

19 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:36.19 ID:79BGeLfD.net
嘘だらけの内容でワロタ
番組の最後に癌が消えましたって言いそうな勢いwwwww

20 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:38.36 ID:Hp7S+gJu.net
ガリガリくん食べるかな

21 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:38.56 ID:SAKuYtec.net
>>4
続けるなら食事内容の改善じゃないとな

22 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:39.17 ID:l2h4ssMg.net
>>6
ぷろたん

23 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:40.52 ID:P64sNf6o.net
俺は星野真里のおっぱいでも充分羨ましい

24 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:40.94 ID:chTlY6ba.net
このダイエットいつかやめるんでしょ?意味ある?

25 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:42.96 ID:OTVGJ+EV.net
糖質制限で丸亀うどん

26 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:43.88 ID:WEdE2fW6.net
筋肉1キロで1日50キロカロリー消費する

糖質制限(笑)で減った筋肉は何キロの脂肪を消費してくれたんだろうか

27 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:44.46 ID:kNRAH6XO.net
そしてうどんのCM

28 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:47.76 ID:QNDKxP//.net
調味料の糖質まで気にし出したら
ノイローゼになるよ
そもそもそこまで厳密な糖質制限なんて
しなくても揚げ物控えてカロリーコントロールだけで痩せるっての

29 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:41:50.96 ID:ANe45zm+.net
>>14
そういう人はカロリー制限すればいい

30 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:03.96 ID:5bi9yH6i.net
左クソかわ

31 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:04.98 ID:SAKuYtec.net
>>12
おっそろしいよな砂糖の量は

32 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:05.73 ID:rpLIa3zP.net
回転寿司屋の低糖質(´・ω・`)
https://i.imgur.com/yeiW2JW.jpg
https://i.imgur.com/h1GUwWp.jpg

33 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:09.10 ID:QsQbBI/4.net
かつや「ウチのもどうですか?」
https://netatopi.jp/img/ntp/list/1191/638/katsuya.jpg

34 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:09.54 ID:+bIG6IfX.net
ボカロ

35 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:12.92 ID:WEdE2fW6.net
>>14
ローファットなら問題ない

36 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:14.43 ID:buuJ5nvL.net
これってさ高脂血しょうになるんじゃね

37 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:18.50 ID:Vt7e5HP3.net
>>18
甘くないから
むしろしょっぱい

38 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:21.54 ID:ty8aWojn.net
しらたきにすればいいよ

39 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:25.00 ID:c6iEktzY.net
>>4
運動がいちばん続かないんだよ
ある程度食事を制限する方が遥かに楽

40 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:26.21 ID:hrimxvPn.net
牛皿汁抜きでも食えば

41 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:27.96 ID:HzrzTW/h.net
ロカボってなに(´・ω・`)

42 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:30.39 ID:SXkZHzFV.net
>>8
麺食べなきゃなるね…

43 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:30.76 ID:79BGeLfD.net
間違えて注文してコレクソまずかったわwww

44 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:32.36 ID:Oi2ApEz4.net
そこまでしてダイエット中にすき家行かなくても

45 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:33.59 ID:iO1xqY3Z.net
>>14
玄米にする

46 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:36.18 ID:E5qQRtib.net
丸亀製麺「おっ!いいことを聴いた」

47 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:38.43 ID:rHNrD1YW.net
麺の糖質www

48 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:40.79 ID:qmOAUbbo.net
今日の大竹さんの眉毛すっごくない?

49 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:47.88 ID:4iEu/Vav.net
カロリー足りるのか

50 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:49.13 ID:SXkZHzFV.net
>>41
ローカーボ=低糖質かと

51 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:51.44 ID:XoaFS8Lr.net
コンニャクは芋やでwwww

52 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:55.91 ID:ubjkx+vq.net
>>4
続けてるとちょっとした甘みも甘すぎるように感じて食べられなくなる
俺は日本酒が砂糖水みたいに感じて飲めなくなったし、みりんを使った料理もダメになったし大好きだったテリヤキバーガーも食えなくなった

53 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:57.42 ID:kNRAH6XO.net
これ元々は小麦アレルギー者向けの商品かな

54 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:57.68 ID:ANe45zm+.net
>>31
ほんとにね
なのに調味料に気を使わなくていいとか言う馬鹿がいて驚くわ

55 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:42:58.69 ID:11XxBAW5.net
糖質 少ない

56 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:00.80 ID:buuJ5nvL.net
こんにゃく麺て基本まずい

57 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:01.21 ID:Vm/V8byR.net
ずっと糖質制限してるけど筋肉量なんかへらんぞ?

58 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:03.81 ID:+0IT8upz.net
>>7
その話はデータとして根拠が無いんだよな
なんとなくそういう気がするってだけで

59 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:06.36 ID:79BGeLfD.net
全然うどんじゃないよコレw

60 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:08.73 ID:HzrzTW/h.net
>>50
ありがとうございます(´・ω・`)

61 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:09.51 ID:SAKuYtec.net
でも高いんだよw
だったら米やめて芋食ったりとか工夫した方が続く

62 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:14.17 ID:v8MtYaHt.net
実は、じゃねえだろ

63 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:19.75 ID:5DR0kbKs.net
>>26
筋肉1キロ増やすのって死ぬほど大変なんだ

64 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:22.98 ID:hhIkUb1g.net
こういう糖質オフとかのメニューとかって
まず微妙にサイズ小さかったりするよな。

65 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:24.05 ID:WEdE2fW6.net
>>36
もっと厳密糖質制限すれば体が脂肪からエネルギーを作り出す体質になる
この番組の通りにやってたら絶対にならんけど

66 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:26.76 ID:rpLIa3zP.net
>>60
いやいや
礼なんていいよ(´・ω・`)

67 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:30.53 ID:rHNrD1YW.net
カロリーダイエットより糖質取らない方がいいの?
もう何なのかわからなくなる

68 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:30.95 ID:QsQbBI/4.net
>>60
かまわんよ

69 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:33.47 ID:SXkZHzFV.net
>>60
最近コンビニとかで多いよねー、少し自分も興味があるw

70 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:34.34 ID:v8MtYaHt.net
パン無しのサラダに

71 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:36.06 ID:D9pOnhWE.net
食べない(カロリーを摂取しない)ことが最強のダイエット

72 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:36.09 ID:Xn1BhcXk.net
こんなうどん食った気がしねーだろ

73 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:36.15 ID:6bZ1KtF6.net
サブウェイって潰れたんじゃ?

74 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:37.59 ID:J/gZ+ExD.net
日本人は低脂質でもっとも長生きしてきた民族です

75 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:39.17 ID:xL5FFfE2.net
こんにゃくってなんで群馬産しかないの?知ってる人いる?

こんなメジャーな野菜なのに、不自然じゃない?

76 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:40.59 ID:ubjkx+vq.net
結構高いな
これなら牛丼ライトにするわ

77 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:41.47 ID:iO1xqY3Z.net
サブウェイもない

78 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:47.50 ID:QNDKxP//.net
>>54
調味料の糖質なんてたかが知れてるだろ
例えばどんな料理想定してんの?

79 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:48.88 ID:OTVGJ+EV.net
糖質制限は金が掛かってしゃーない(´・ω・`)

80 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:51.77 ID:+bIG6IfX.net
佐野元春

81 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:52.47 ID:s0G5+5Zo.net
近所のサブウェイ無くなった
寂しい

82 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:53.02 ID:ucvBRbJ5.net
馬鹿らしいw

83 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:53.34 ID:SAKuYtec.net
>>52
人工甘味料断ちできると楽だよな

84 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:55.72 ID:bBnyK2RL.net
つぶれそうサブウェイ

85 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:57.44 ID:11XxBAW5.net
ただのサラダ!

86 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:43:57.89 ID:XoaFS8Lr.net
>>50
炭じゃないんだ

87 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:03.47 ID:9jh52xks.net
店舗減りまくりのサブウェイ

88 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:03.56 ID:P64sNf6o.net
サブウェイ潰れたんじゃ?

89 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:04.42 ID:WaNlMJxo.net
じゃサンドウィッチ屋行くなよ

90 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:04.66 ID:5bi9yH6i.net
なんじゃそりゃ

91 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:04.75 ID:qmOAUbbo.net
サブウェイどんどんなくなってもう行ける気軽に範囲にないわ…

92 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:08.71 ID:iO1xqY3Z.net
サラダだろw

93 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:08.96 ID:79BGeLfD.net
パン抜くならここにくるなよアホwwww

94 :USSR :2019/06/21(金) 21:44:13.72 ID:KEcEthIG.net
サブウェイダイエットってあったよな
近所にあったらやりたいわ

95 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:13.88 ID:oLMQGC90.net
ベジタリアンかの

96 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:14.21 ID:+0IT8upz.net
サラダにするとオプションで90円高くなるんだっけ

97 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:15.02 ID:rpLIa3zP.net
>>75
グンマー人が独占してる(´・ω・`)

98 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:17.26 ID:R+F7XcJA.net
サブウェイに行く意味ある?!

99 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:18.00 ID:akuqYnXw.net
本末転倒だろwww

100 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:18.15 ID:93D39RsI.net
サブウェイのステマ?

101 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:18.45 ID:WEdE2fW6.net
>>67
体重を落とすのが糖質制限
脂肪を落とすのが脂質(カロリー)制限

102 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:19.09 ID:yJ4x/+bQ.net
>>64
他のフードより一回り小さくて割高だよね
ローソンも最近低糖質に力入れてるけどパンとかやっぱ小さい

103 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:20.37 ID:Fp9tLNOo.net
スーパーで買う200円のサラダとどう違うんだよw

104 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:21.28 ID:buuJ5nvL.net
サブウェイ閉店しまくってるんbだが

105 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:22.23 ID:Qsb2rLRr.net
サブウェイ潰れまくって残ってねえよ

106 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:23.11 ID:SAKuYtec.net
>>64
そして高い

107 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:33.46 ID:elVQJQkG.net
もう何でもありのむちゃくちゃたなw
企画謳い文句かんけーねーwww

108 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:33.92 ID:hhIkUb1g.net
もうパン抜いたら別物すぎる

109 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:36.18 ID:c6iEktzY.net
>>54
調味料の糖質なんて主食の炭水化物に比べればたかが知れてる

110 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:38.01 ID:Hp7S+gJu.net
サブウェイに行かなくても良くないか?

111 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:38.89 ID:kWpcqT+y.net
サンドウィッチが食べたいんじゃボケ!

112 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:40.68 ID:5DR0kbKs.net
8.6って糖質制限としては致命的に多いじゃないか

113 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:41.98 ID:HzrzTW/h.net
近所のサブウェイ潰れた(´;ω;`)

114 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:43.82 ID:9znFgc8x.net
カロリー低くなってるやん

115 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:46.23 ID:rHNrD1YW.net
パンやら米が食べたいのに悲しいな

116 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:46.50 ID:5bi9yH6i.net
つまつま

117 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:47.02 ID:xL5FFfE2.net
>>67
低糖質やってるとケトン体が生み出されて「痩せやすい体」になるらしい

テニスのジョボビッチ「世界一」が言ってた

118 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:51.06 ID:+bIG6IfX.net
ゴミ箱から持ってきた食材か

119 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:52.14 ID:93D39RsI.net
コンビニのサラダ食べたらいいのに

120 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:52.65 ID:SAKuYtec.net
>>65
バターコーヒーとかそういう謳い文句だよな

121 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:52.87 ID:v8MtYaHt.net
わさびだろ

122 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:53.93 ID:SXkZHzFV.net
>>86
すまぬどうやらlow-carbohydrateで低糖質らしい

123 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:54.36 ID:gn/a3JQP.net
>>67
カロリーとは何か、糖質とは何かをちゃんと調べた方がいいと思う
糖質は1g当たりkcalだ

124 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:44:54.61 ID:lcM4ehZE.net
近所のサブウェイ全部潰れたんだが

125 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:00.59 ID:H2EAcApL.net
近くに無い店ばかり

126 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:00.96 ID:s0G5+5Zo.net
だからサラダやんけ

127 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:04.30 ID:WaNlMJxo.net
それサラダやん

128 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:04.34 ID:+0IT8upz.net
>>103
スーパーのサラダはまずいんだよ
安いだけで

129 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:09.57 ID:l2h4ssMg.net
くら寿司のシャリがプチなのは名案だとは思った

130 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:11.14 ID:g+1Slc3y.net
とびっこ

131 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:12.80 ID:Vm/V8byR.net
すし屋さんいく必要あんのかよ

132 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:12.94 ID:ucvBRbJ5.net
もう食いにいくなw

133 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:15.09 ID:NF2rAmX6.net
寿司じゃない

134 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:17.22 ID:4zbo9jUj.net
TBSのアナ、ごっつい腕時計つけてるな

135 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:17.92 ID:TVk69gKx.net
カメラ下手くそだな

136 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:18.42 ID:kNRAH6XO.net
大根?    ないわー

137 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:22.94 ID:elVQJQkG.net
プロデューサー頭おかしいだろwwww

138 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:25.49 ID:9znFgc8x.net
>>117
ケトンが何になるというのか
って言ってる医者もいてわけわかめ

139 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:25.71 ID:gamT2+6O.net
なますやんけ

140 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:25.77 ID:x9Cckdrg.net
こんなん食うくらいなら寿司屋行くなや

141 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:26.14 ID:R+F7XcJA.net
寿司屋にいって寿司食わない。意味不明

142 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:28.92 ID:qmOAUbbo.net
これもう寿司じゃないやんサラダやんwww

143 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:29.17 ID:moL9Xazn.net
ガストは麺を低糖質麺にかえられるから良いわ
高くなるけど

144 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:29.34 ID:6bZ1KtF6.net
これで100円なら安いな
こんなん居酒屋で500円取られるぞ

145 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:34.03 ID:xL5FFfE2.net
寿司はシャリ捨てた方がいいよな

146 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:34.10 ID:buuJ5nvL.net
もう普通に刺身食え

147 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:35.99 ID:WD2erhr5.net
サラダじゃん

148 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:36.97 ID:NuCZZrbl.net
寿司屋じゃなくていいw

149 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:37.62 ID:2dVWgl8K.net
わざわざ回転寿司行く必要ない

150 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:39.14 ID:J/gZ+ExD.net
マヨネーズなんて悪い油の典型では?
ごく少量の糖質気にして知能低いよ

151 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:39.31 ID:SXkZHzFV.net
てかわざわざ外食しなくてよくね?

152 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:40.17 ID:2hQ5GLNE.net
たまのご褒美で行きゃいいやんこんなもん寿司じゃない

153 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:40.41 ID:x0D4ZoP+.net
塩分高そう

154 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:42.88 ID:ubjkx+vq.net
これすげえ量少なくておすすめしない
いっそ普通に寿司食った方がいいぞ
食べすぎなけりゃ大丈夫

155 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:44.37 ID:mgTq6lEi.net
寿司食った気しねえよ

156 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:44.82 ID:79BGeLfD.net
馬鹿に合わせると住みづらくなる典型だなwww
健康的に運動して痩せろよアホwwwww
俺なんか毎日二時間走ってるわ・・・

157 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:48.83 ID:C/VJa2pA.net
米もパンも麺も食えないで何が楽しいんや?
内臓痛めるし、不健康だし、メリットゼロ
大人しくカロリー制限して運動しろ

158 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:50.39 ID:elVQJQkG.net
回転寿司行く意味ないw

159 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:56.35 ID:L/5/4YfO.net
2週間でってただ水が抜けるだけじゃん

160 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:58.02 ID:ixBQcKLo.net
くら寿司の茶碗蒸し美味いよな

161 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:45:58.78 ID:HzrzTW/h.net
意外とさっきのサラダ美味しいよね(´・ω・`)

162 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:02.02 ID:YuSkmBJT.net
見ててバカバカしくなってきた

163 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:02.39 ID:V14m58FD.net
寿司屋に行かなくていいだろ

164 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:03.94 ID:Vm/V8byR.net
>>153
医者に塩分控えろとか言われてんの?

165 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:09.60 ID:kNRAH6XO.net
無理して回転寿司行かなくてもって思うけど家族のお供もあるか

166 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:10.02 ID:sJROCWss.net
あほくさ

167 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:10.68 ID:Oi2ApEz4.net
身も蓋も無いけど
カロリーだの糖質だのより結局食う量じゃ無いのかと思う

168 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:10.84 ID:x0D4ZoP+.net
これまずい

169 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:11.97 ID:ubjkx+vq.net
>>151
仕事の付き合いとかで行かざるを得ない時があるじゃん

170 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:12.88 ID:rpLIa3zP.net
モスの菜摘とかもうなんか意味わからんよな(´・ω・`)
https://i.imgur.com/Huq6ghE.jpg

171 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:13.34 ID:rHNrD1YW.net
>>117
カロリーより低糖質に切り替えようかな

172 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:14.70 ID:ANe45zm+.net
>>78
ドレッシングふつうに作るときに砂糖どのくらい使うと思ってる?
煮物作るとき砂糖どのくらい使うと思ってんの?

173 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:24.27 ID:+bIG6IfX.net
これで外食OK言われてもwww

174 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:25.12 ID:s0G5+5Zo.net
寿司屋行ったら刺身を丸めた米に付けたヤツ食いたいんだよバカ

175 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:30.03 ID:SXkZHzFV.net
>>169
確かに言われてみれば

176 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:30.78 ID:o7WirPDF.net
糖質制限に文句付ける奴って、
米パン麺がないと生きていけないと思い込んでるか
これらが大好きで制限するのが嫌なんだろうね
俺、3年くらいやってるけどいたって健康で、
健康診断でも数値が全部正常になったし

177 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:32.18 ID:6bZ1KtF6.net
>>145
カリフラワーにするべきだな

178 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:33.16 ID:Vm/V8byR.net
>>157
内臓痛めるとかなんなん
そんなんならんぞ

179 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:36.59 ID:WEdE2fW6.net
カロリー制限なら1日の総カロリー内なら割と何でも食えるから普通にラーメン食えるぞ

180 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:38.09 ID:9znFgc8x.net
結局総摂取カロリー低くなってるだけでしょ

181 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:39.78 ID:Wmbf6h1L.net
モスバーガーにバンズの代わりにレタスで挟むやつあるよな

182 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:39.97 ID:x0D4ZoP+.net
>>164
そう腎臓。遺伝病

183 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:44.15 ID:qmOAUbbo.net
ラーメン屋のプライドとかそういうのがもうないんだねぇ…

184 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:44.61 ID:hb5g7PT5.net
>>162
糖質摂らないとバカになるからな

185 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:44.83 ID:4zbo9jUj.net
ラーメンじゃないやん

186 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:46.42 ID:E5qQRtib.net
結局ただの企業宣伝じゃん

187 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:46.83 ID:11XxBAW5.net
>>170
ハマタ

188 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:47.41 ID:SXkZHzFV.net
ラーメンじゃないじゃん

189 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:48.74 ID:kNRAH6XO.net
一風堂のカップのやつみたい

190 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:49.16 ID:iO1xqY3Z.net
くら寿司は投稿で有名w

191 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:50.32 ID:XoaFS8Lr.net
替え玉ありなん?

192 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:50.47 ID:CAUkOo0a.net
どこがラーメンwww

193 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:50.57 ID:HYt3knxF.net
ラーメンじゃないじゃん

194 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:51.61 ID:5DR0kbKs.net
大人しく外食やめてゆで卵とゆでた肉だけ食べてマルチビタミン飲んでおけばいいんだ

195 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:52.66 ID:elVQJQkG.net
( ゚д゚)…意味がわからん

196 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:54.51 ID:FM4LeZ/p.net
たかっ

197 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:55.76 ID:P64sNf6o.net
塩分が

198 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:56.00 ID:ixBQcKLo.net
いやこんにゃく麺の方がまだいいわ

199 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:56.45 ID:WtpCPee2.net
美味しそう

200 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:56.74 ID:mgTq6lEi.net
麺食えないなら行かなくていい

201 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:57.89 ID:8ARBYEby.net
豆腐に変えたくせに高すぎひんか??

202 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:58.22 ID:g+1Slc3y.net
味噌汁みたいだな

203 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:58.90 ID:SAKuYtec.net
>>172
牛丼なんて自作した日にはw

204 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:46:59.43 ID:+bIG6IfX.net
豚骨スープの鍋やんけ

205 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:00.77 ID:H3vVCyR/.net
いらねぇ...

206 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:02.25 ID:akuqYnXw.net
ラーメンじゃないじゃんwww

207 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:02.35 ID:ANe45zm+.net
>>109
一日中例えば60グラムに抑えるとして
本当に調味料に気を使わなくていいと思う?

208 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:02.47 ID:H2EAcApL.net
アホやろ

209 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:03.83 ID:v8MtYaHt.net
スープやん

210 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:04.40 ID:79BGeLfD.net
あのさー・・・

211 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:06.43 ID:buuJ5nvL.net
なんで絶対NG?
食ったらいいじゃん
前後で運動で調整すりゃいい
一生その食生活するのこれ

212 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:07.50 ID:V14m58FD.net
ラーメン屋に行かなくていいだろ。

213 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:07.63 ID:11XxBAW5.net
>>204
www

214 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:09.04 ID:R+F7XcJA.net
>>159
それなー。塩分取りすぎてたのを普通に戻すだけでむくみがとれるからデブは2〜3キロすぐ減る。

215 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:13.16 ID:SkDqh4rh.net
ラーメンじゃない↓

216 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:16.39 ID:6bZ1KtF6.net
>>169
そういうのがないわい

217 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:17.13 ID:yJ4x/+bQ.net
>>67
手っ取り早く体重を落としたいならね
でもやり方間違えると逆に糖質依存症になるよ

去年、世界仰天ニュースでやってたけどダイエットやってた女性が
付き合いでケーキ食ったら体に電撃が走ったような感覚になり
そこから甘い物が食べたいという欲求を抑えきれなくなり
家族に隠れて菓子パンとかお菓子を食い散らかして低血糖症発症してて悲惨だった

218 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:18.25 ID:gn/a3JQP.net
デブはどんどんラーメン食えよwww

219 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:19.74 ID:Hnm05D+m.net
金出してこんな物食うなら人間やめちまえ

220 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:19.81 ID:93D39RsI.net
少しはご飯食べた方がよさそう

221 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:21.73 ID:l2h4ssMg.net
こういう代用品なら食べるの我慢するかいっそのことダイエット諦めるかだわ

222 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:26.31 ID:chTlY6ba.net
>>172
レシピ通りに作ってたら砂糖計ってる途中でビビッて手が止まるw

223 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:26.31 ID:REvkgwrY.net
高いよw

224 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:27.81 ID:rHNrD1YW.net
麺が食べたいでしょーが

225 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:29.27 ID:8sJwjztI.net
そこまでしてラーメン屋で食べたいとか馬鹿じゃん

226 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:31.65 ID:Vm/V8byR.net
>>182
それはあかんな
健康なら塩分とかそんな気にせんでもいいけど

227 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:32.19 ID:+0IT8upz.net
>>157
内蔵を痛めるって何となく思うだけで
データとして発表されたことはないよな

228 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:34.71 ID:hhIkUb1g.net
そこまでして運動したくないんか。

229 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:36.87 ID:BkVOqB4H.net
>>201
麺の単価30円、豆腐15円くらいじゃないの?

230 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:36.97 ID:ixBQcKLo.net
スープ完飲したら塩分がやべえだろうが

231 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:37.96 ID:J/gZ+ExD.net
>>171
ケトジェニックダイエットが何たるかを理解してからね?糖質抜きゃ済むわけじゃないから
いい油とはなにか言える?

232 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:38.85 ID:buuJ5nvL.net
中卒か

233 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:39.64 ID:c6iEktzY.net
>>172
そんなもん白飯茶碗一杯分の糖質にも満たないわ

234 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:47.50 ID:SXkZHzFV.net
てか豆腐飽きね?

235 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:50.97 ID:2dVWgl8K.net
これならこんにゃく食べた方がマシ

236 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:52.31 ID:ubjkx+vq.net
これいいな

丸源ラーメンが低糖質麺作ったり東海地方にある岐阜タンメンなる店がこんにゃく麺作ったりと色々と低糖質なの増えてきたな

237 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:53.94 ID:elVQJQkG.net
黒歴史企画

238 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:47:56.63 ID:ty8aWojn.net
意味がわからないな

239 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:01.01 ID:93D39RsI.net
北極食べたら痩せそうお腹壊して

240 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:01.23 ID:WEdE2fW6.net
普通にケトーシス抜けるレベルの糖質やん

241 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:02.73 ID:H2EAcApL.net
麺ちゃうやん

242 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:07.12 ID:g3GTw3Cd.net
スープ麻婆みたいな

243 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:07.36 ID:6bZ1KtF6.net
わざわざ中本行ってそんな制限したくないわ

244 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:07.40 ID:79BGeLfD.net
糖質23はすでにアウトですwwwww

245 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:08.16 ID:MYaMnt0O.net
タンパク質とりすぎて、腎臓が疲弊からの腎不全で透析コース

246 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:08.40 ID:BkVOqB4H.net
でも需要ありそう
豆腐の置き換え

247 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:11.79 ID:ANe45zm+.net
>>203
本当だよねw

248 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:12.28 ID:Oi2ApEz4.net
なかもとの北極辛くてだめだった

249 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:16.02 ID:iO1xqY3Z.net
ふーふーしてた?

250 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:16.79 ID:OTVGJ+EV.net
明日スーパーで米が売れ残るな(´・ω・`)

251 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:24.18 ID:9znFgc8x.net
横に背脂置いてカロリー取ってくれよ
実験として成り立ってない

252 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:28.78 ID:+bIG6IfX.net
ヌくな

253 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:29.35 ID:f1NbCPov.net
冷しなのに吹いた?

254 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:29.41 ID:erwWr2rK.net
ラーメン屋に豆腐食いに行くってもう頭がおかしい

255 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:31.28 ID:v8MtYaHt.net
野菜スープ

256 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:32.82 ID:ixBQcKLo.net
だからさあ・・・

257 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:35.44 ID:l2h4ssMg.net
まだもやしの方がいいかも

258 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:39.32 ID:s0G5+5Zo.net
だからサラダやんけ

259 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:40.76 ID:WEdE2fW6.net
>>231
半端な知識でやると筋肉だけ落として大失敗だからな

260 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:41.03 ID:Vm/V8byR.net
>>227
プロテインで腎臓肝臓おかしくなるマンも沸きすぎ

261 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:41.44 ID:Qsb2rLRr.net
要らねえよ

262 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:42.36 ID:+bIG6IfX.net
千原ジュニアかよ

263 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:43.94 ID:SXkZHzFV.net
二郎系ラーメンでマシマシにすると麺食べる前に腹一杯になる

264 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:43.97 ID:QsQbBI/4.net
丼だけー

265 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:45.16 ID:hhIkUb1g.net
腹持ち悪そう

266 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:45.67 ID:qmOAUbbo.net
リンガーのこれはお腹いっぱいになりそうw

267 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:46.17 ID:ANe45zm+.net
>>222
わかるわw

268 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:46.92 ID:vVBs4eUQ.net
いやだよそんなの
ばかじゃないの

269 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:47.58 ID:buuJ5nvL.net
リンガーハットたっか

270 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:50.98 ID:MYaMnt0O.net
痩せるが脳は萎縮する

271 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:51.65 ID:rbQExbJM.net
そこまで我慢して外食って、楽しいか…?

272 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:52.19 ID:D9pOnhWE.net
ジジイの交通事故に巻き込まれれば
入院して病院食←絶対痩せる
そのあと保障金でウハウハ

273 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:52.66 ID:XT9eF01F.net
高い!

274 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:52.78 ID:Wmbf6h1L.net
炭水化物食いたい

275 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:53.96 ID:Hnm05D+m.net
結局は糖質部分を抜いてるだけじゃん

276 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:55.76 ID:9znFgc8x.net
カロリーも低いでしょ…

277 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:57.15 ID:5DR0kbKs.net
くっそ多いじゃねえか笑笑

278 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:48:58.99 ID:rHNrD1YW.net
>>217
やりすぎも怖いのか…
その話怖いわ

279 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:01.94 ID:kNRAH6XO.net
リンガーの食べるスープはちと割高感ある

280 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:03.54 ID:FM4LeZ/p.net
もう毎日鍋でいいじゃん

281 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:06.15 ID:l2h4ssMg.net
この企画、なんか騙された感

282 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:07.95 ID:iO1xqY3Z.net
結果を出せ

283 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:08.25 ID:/KOVfIAY.net
血管悪くする

284 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:10.42 ID:8sJwjztI.net
>>271
アホ臭いよね

285 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:11.22 ID:EbQjnODK.net
マヌケかよ

286 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:17.86 ID:jvVS9JS0.net
いいから走れよw

287 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:18.59 ID:kWpcqT+y.net
わざとらしい反応w

288 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:20.78 ID:SXkZHzFV.net
別に酒飲んでも太らんだろ

289 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:21.99 ID:QNDKxP//.net
>>172
そもそもダイエットしてたら煮物食わないしドレッシングも使わないから
アホだろ
醤油 塩 酢 ポン酢くらいだろ
これで気にしてるなら相当なアホ

290 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:24.19 ID:JKMtORIh.net
>>75
こんにゃく長年やって来て畑含む設備とかが良いんじゃないかな
前に山梨の山村に行ってたんだけど
一時期はそこも主力が蒟蒻だったが村が高齢化して
農協の指導で葉物にシフトしたんだそうな
確かに畑が小さめで農道も狭い農村では効率が悪そうだった

291 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:24.37 ID:ixBQcKLo.net
どうせ焼酎かウイスキーか糖質ゼロビールだろ

292 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:26.49 ID:gn/a3JQP.net
デブは一週間何も食わなくても死なないから
水だけ飲んでろ、デブ

293 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:26.52 ID:Vt7e5HP3.net
焼酎、ウイスキーなら大丈夫だろ

294 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:28.96 ID:Ye7SVFV1.net
ダイヤモンド社と文響社の出してる自己啓発本は基本的に嘘八百だぞ
いくつかある学説の中でタイトルが目立つ突飛なものを
あたかもそれだけが正しいような帯とタイトルで出してる。
あとは広告で売れてる感を演出したらアホが買う。
全体としての売上が少ないのに広告費は業界7位と9位って時点でお察しだろ

295 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:30.18 ID:6bZ1KtF6.net
ウイスキー、焼酎だろ

296 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:31.23 ID:xL5FFfE2.net
>>171
口さみしいとかでつい何か食べちゃう人は糖質制限の方がいい気がする
糖質さえ取らなければ何食べてもいいわけだし

297 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:32.78 ID:E5qQRtib.net
豆腐のメニューばっかりのファーストフード店作ればいいじゃん

298 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:33.75 ID:P64sNf6o.net
年中飲んでるわ

299 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:35.44 ID:79BGeLfD.net
さすが嘘吐き朝鮮放送局
内容めちゃくちゃでワロタwwwwwwwwwwww
糖質もとりすぎてもはや無制限wwwwwwwwwwwwww

300 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:35.93 ID:TVk69gKx.net
なんだこのわざとらしさ感は

301 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:36.92 ID:Bv5WP36K.net
そういや加藤大ってどうなった?

302 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:37.09 ID:HzrzTW/h.net
ダイエット云々の前にお酒は飲まないほうが…(´・ω・`)

303 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:38.73 ID:WV6GWU1A.net
まずい酒は
酒じゃない

304 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:39.16 ID:v8MtYaHt.net
日本酒はアウト

305 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:39.96 ID:OTVGJ+EV.net
人間は豆食ってりゃ生きられるから(´・ω・`)

306 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:40.06 ID:SAKuYtec.net
>>247
この溢れんばかりの砂糖を体に入れるのかと思うとまじビビるw

307 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:41.34 ID:XoaFS8Lr.net
蒸留酒はカロリーゼロだよw

308 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:41.49 ID:SGZPpgxx.net
この前林修の今でしょ講座でやってたけど
運動前にコーヒー飲んで痩せやすくなるんだってよ
スポーツ選手もトレーニング前に飲んでる人いるって

309 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:42.42 ID:Oi2ApEz4.net
蒸留酒か

310 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:42.84 ID:MYaMnt0O.net
吸収されなければいい

311 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:45.68 ID:HYt3knxF.net
肝臓が…

312 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:47.24 ID:Vm/V8byR.net
家で作れよ
なんで糖質制限してるのに無理やり外食するんだよ

313 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:50.35 ID:J/gZ+ExD.net
バカがバカ向けに流すテレビを見てみると脱力感パねえな

314 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:50.55 ID:XT9eF01F.net
>>271
そうだよな。普段我慢して、外食くらいは腹一杯にしたいわ

315 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:51.52 ID:buuJ5nvL.net
この本によればねえ

316 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:53.04 ID:XwB2n91D.net
ウィスキーも良いの?

317 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:56.83 ID:WV6GWU1A.net
焼酎「よろしくニキー」

318 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:49:59.38 ID:ANe45zm+.net
>>233
白飯食おうとしてる時点で何もわかってない

319 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:01.55 ID:akuqYnXw.net
蒸留酒に限るって奴だろ

320 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:03.20 ID:s0G5+5Zo.net
なんだっけ、エンプティカロリーだっけ

321 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:04.01 ID:g3GTw3Cd.net
酒飲みにはダイエット辛そうだ

322 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:05.72 ID:cGr4ODpl.net
蒸留酒だろ

323 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:08.43 ID:+bIG6IfX.net
うぃいいい

324 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:11.06 ID:ixBQcKLo.net
>>316
蒸留酒ならセーフ

325 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:11.70 ID:moL9Xazn.net
ゼロなのか

326 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:12.34 ID:Tj1tnS4/.net
γgpt
200超えの俺も呑んでいいのか?

327 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:16.53 ID:rkvQ/wY3.net
こんなもん見て騙される馬鹿がいるのか

328 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:18.63 ID:ubjkx+vq.net
むしろこれが本番
居酒屋は糖質少ないメニューの宝庫だわ
アル中一直線

329 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:23.76 ID:erwWr2rK.net
蒸留酒だもん

330 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:27.84 ID:SAKuYtec.net
>>278
何事も制限しすぎはダメなんだよな
休息日作って1週間に1度は好きなもん食べるといい

331 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:28.08 ID:hhIkUb1g.net
自分は素直に運動をするわ。

332 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:30.59 ID:s1Ma/uAa.net
いやいや焼酎太るぞ

333 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:31.54 ID:WEdE2fW6.net
>>308
カフェイン摂ることには意味はある
でも痩せるのは運動するからでコーヒー飲むだけじゃ痩せない

334 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:32.63 ID:SXkZHzFV.net
強いな

335 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:36.64 ID:Oi2ApEz4.net
これで肝臓壊したりw

336 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:37.90 ID:xL5FFfE2.net
イモ焼酎はダメですか?(´・ω・`)

337 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:38.35 ID:6bZ1KtF6.net
>>321
そうか?酒のめれば飯いらんから痩せる

338 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:38.66 ID:kNRAH6XO.net
あんなに毎日飲んでた酒を今はほとんど飲んでない今日この頃

339 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:39.41 ID:MYaMnt0O.net
痩せるかわりに、腎臓と肝臓壊せと

340 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:39.64 ID:rtrKxoAR.net
はいはい焼酎ハイボール
何一つ目新しい情報なくね?

341 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:42.83 ID:oLMQGC90.net
割り材に糖質入ってるぞ

342 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:42.98 ID:Vm/V8byR.net
>>327
騙されるてなんやねん
ハイボールなんか糖質制限では当たり前やぞ

343 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:52.24 ID:XT9eF01F.net
俺的にはラーメンが一番体重増える

344 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:52.78 ID:jDq5bEaw.net
杉田さん髪薄いな

345 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:55.49 ID:l2h4ssMg.net
>>338
なにがあったの

346 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:57.59 ID:buuJ5nvL.net
江別がどんどん痩せてくな

347 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:50:58.28 ID:79BGeLfD.net
同じダイエット番組なのに誠実なフジに対して嘘だらけの朝鮮TV
完全敗北乙wwww

348 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:00.29 ID:kWpcqT+y.net
甘酒がいい

349 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:03.89 ID:WV6GWU1A.net
ウイスキー「砂糖入ってないゾ」

350 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:04.80 ID:ANe45zm+.net
>>289
気にしてるから醤油塩ポン酢とかにするんだろw
アホかよww

351 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:05.42 ID:jvVS9JS0.net
ランニングしろよ

352 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:06.51 ID:kNRAH6XO.net
糖質云々より肝臓気にしろやwww

353 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:06.96 ID:XwB2n91D.net
ブランデー焼酎ウィスキー◯
ビール日本酒X

354 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:07.78 ID:SXkZHzFV.net
ウイスキーのコスパはヤバイ

355 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:08.57 ID:OTVGJ+EV.net
酒飲んだ時に食べたものは全部脂肪になるって聞いたけど(´・ω・`)

356 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:14.51 ID:/KOVfIAY.net
アルコール事態が糖質見たいなものだし

357 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:14.89 ID:6bZ1KtF6.net
>>343
カレーやろ

358 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:14.89 ID:cpWpLqc9.net
杉田太ったな

359 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:15.98 ID:V14m58FD.net
杉田も婆さんになったな。
痩せるとちょい若返りそう。

360 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:16.35 ID:5bi9yH6i.net
再婚しとったんか

361 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:18.00 ID:rkvQ/wY3.net
>>342
酒の話じゃねーよいちいちレスすんな馬鹿

362 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:20.01 ID:MYaMnt0O.net
煙草も糖質無いから吸ってOK

363 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:21.16 ID:E5qQRtib.net
焼酎でも甘い奴は駄目だろ

364 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:21.23 ID:c6iEktzY.net
>>318
わかってないのはどっちだよ
調味料より主食減らせって話だろ

365 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:22.05 ID:h3c9a5IJ.net
ちょっと前までは油抜きで蒸し料理とかやってた覚えがあるから
糖質抜きも一過性のブームで終わる気がする…
と言うか、ここまで糖質を抜くことばかり言うのは、正直気持ち悪いw

366 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:25.25 ID:ixBQcKLo.net
>>336
よかですよ

367 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:26.11 ID:CklfMCSG.net
メンインブラック見ながらこのスレ読んでる方がよっぽどタメになる
皆さんありがとう(´・ω・`)

368 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:33.23 ID:erwWr2rK.net
あたりまえやんwww

369 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:33.40 ID:4UwrhBsy.net
>>330
それいいね

370 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:34.12 ID:SXkZHzFV.net
赤ワインのフルボデーや

371 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:34.60 ID:kNRAH6XO.net
>>345
ドクターストップ的なの喰らいました(´・ω・`)

372 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:39.40 ID:D9pOnhWE.net
焼酎しか飲んでないのに痩せないぞ

373 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:42.85 ID:ty8aWojn.net
みりん

374 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:45.03 ID:WEdE2fW6.net
筋肉ないから顔の脂肪垂れてんぞ

375 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:45.69 ID:9znFgc8x.net
>>342
カロリー低くなってるやん
こんにゃくとかカリフラワーとか
マヨネーズ1日2本ぐらい飲んで欲しい

376 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:46.08 ID:EbQjnODK.net
50kg減量したブル中野「楽して太ったんだから苦労して痩せろ」

377 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:47.10 ID:ubjkx+vq.net
居酒屋と糖質制限の相性は凄いんだけどな
ただ飲んだ後に下がった血糖値を上げるために体が炭水化物を欲するのがきつい

378 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:48.13 ID:jDq5bEaw.net
>>359
髪薄くなりそう

379 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:53.79 ID:moL9Xazn.net
えーワイン好きなのに

380 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:57.03 ID:Vm/V8byR.net
>>355
アルコールは化学反応超えた何かが起こってんね

381 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:58.47 ID:QsQbBI/4.net
>>367
いいってことよ

382 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:51:59.84 ID:Ye7SVFV1.net
>>359
痩せたらたるみができてさらに老けると思うぞw

383 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:01.67 ID:acF96jDJ.net
↓川島なおみが

384 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:01.75 ID:XwB2n91D.net
>>339
肝臓腎臓壊したら短命やぞ

385 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:02.85 ID:MYaMnt0O.net
日本酒も辛口なら?

386 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:04.50 ID:7SxoAsb/.net
>>321
飲兵衛だが、只今ダイエット中。
運動と食事制限すれば飲兵衛でもダイエット余裕ですよ。
しっかり今もハイボール飲んでますw

387 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:04.57 ID:SXkZHzFV.net
>>376
なんかすごい納得したw

388 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:07.02 ID:+9RS0QEL.net
ガンになって痩せよう!

389 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:08.53 ID:XT9eF01F.net
>>357
カレーはライス少な目にすれば大丈夫。

390 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:09.75 ID:H2EAcApL.net
おつまみたくさん食うんだろ

391 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:11.37 ID:6bZ1KtF6.net
甘口のワインなんてわざわざ飲むやついんのか

392 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:12.85 ID:SGZPpgxx.net
>>333
もちろんそう
運動することで消費するカロリーをコーヒーのクロロゲン酸でブーストするって説明されてた

393 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:14.42 ID:aszvHj6w.net
焼酎は芋や麦なのに…

394 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:15.42 ID:SAKuYtec.net
>>357
カレーはルウだけにしたら痩せたなw

395 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:15.89 ID:ixBQcKLo.net
>>377
締めのラーメンの美味いのことよ

396 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:16.59 ID:Vm/V8byR.net
>>361
キチガイにレスしてしまったああああああああ

397 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:17.15 ID:gamT2+6O.net
はげとるやないかい

398 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:19.23 ID:ANe45zm+.net
>>364
米は減らすの前提だよ馬鹿

399 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:20.23 ID:l2h4ssMg.net
>>371
そりゃしゃーないね

400 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:20.87 ID:g3GTw3Cd.net
>>337
酒だけで良いって人はいけるんかな大体の酒飲みってつまみ込みだったり蒸留酒無理って人とかしんどそう

401 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:24.28 ID:jDq5bEaw.net
禿げたくないな
どうすれば禿げないんだろ

402 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:25.04 ID:ty8aWojn.net
だんなさん素敵そう

403 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:26.36 ID:OTVGJ+EV.net
結局、カロリー制限と糖質制限どっちがいいの?(´・ω・`)

404 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:31.42 ID:79BGeLfD.net
アホTBSwwwww
もう降りるはバカバカしくて見てられんwww

405 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:31.56 ID:dxuLjKpl.net
ワインはそもそも辛口しかのまない

406 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:32.51 ID:SXkZHzFV.net
>>377
ギトギトのラーメンの旨さよ…

407 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:33.13 ID:WEdE2fW6.net
>>355
アルコール代謝してる間は脂質の代謝もされないから吸収しまくふ

408 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:35.90 ID:yJ4x/+bQ.net
>>377
分かる
飲んだら糖質食べたくなるよね

409 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:37.21 ID:xL5FFfE2.net
>>366
ヨッシャアーーーー

410 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:39.93 ID:gn/a3JQP.net
>>363
焼酎の製造段階で糖質は含まれてないぞ

411 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:40.14 ID:QNDKxP//.net
>>350
だからドレッシング使ってて気にするとか
最初から意識が低すぎるんだよ
そんなもん使うわけないからw
話が噛み合うわけない

412 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:41.56 ID:Syed/TBv.net
居酒屋で飲むハイボールは美味しいのに缶で売ってるやつ不味い

413 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:44.88 ID:6bZ1KtF6.net
>>389
それがね、ダメなんだよなぁ
カレーの時が1番米食うわ
2合いける

414 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:52:46.74 ID:JKMtORIh.net
>>377
酒の分解過程で炭水化物必要らしいしなぁ

415 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:00.71 ID:buuJ5nvL.net
>>376
苦労して太ったので楽して痩せたいです

416 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:01.40 ID:YuSkmBJT.net
バカな俺は半年ガチの糖質制限やって1キロも落ちなかったから、これ見て若干の苛立ちを感じておる、筋トレとか運動してある程度食事制限するのがやっぱり一番よいと思う

417 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:03.81 ID:6bZ1KtF6.net
>>394
拷問かよ

418 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:04.89 ID:WEdE2fW6.net
>>413
よく噛め

419 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:05.64 ID:acF96jDJ.net
↓ぶっこみ↑

420 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:07.49 ID:+bIG6IfX.net
プルコギ

421 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:08.36 ID:s0G5+5Zo.net
>>392
だからジムってコーヒー飲み放題なのか!

422 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:11.09 ID:kNRAH6XO.net
>>399
てか肝炎喰らいました(´・ω・`)  死にたい

423 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:14.15 ID:o7WirPDF.net
米パン麺はほどほどの量を摂るっていうのが難しいんだよね
食うか食わないかにどうしてもなる
ほどほどを食べれる人なら糖質制限は必要ない

424 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:14.82 ID:l2h4ssMg.net
網浜さん忘れてた

425 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:15.54 ID:RApB8JSH.net
コノスルとかクソ安いワイン飲んでんだな…

426 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:17.79 ID:MYaMnt0O.net
低糖質な暮らしをしているボディービルダーは短命

427 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:18.40 ID:dxuLjKpl.net
口元が50じゃないでしょ
おばあさんみたい

428 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:22.44 ID:iO1xqY3Z.net
>>403
カロリー制限は続かない
糖質制限はイライラする

429 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:23.57 ID:qmOAUbbo.net
なんかどの人も目つきがおかしい…

430 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:25.30 ID:hhIkUb1g.net
これ一時は痩せるかもしれんが続けられんだろ

431 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:26.53 ID:E5qQRtib.net
>>394
白飯を豆腐にして
カレー豆腐で

432 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:29.35 ID:Oi2ApEz4.net
でも運動するとか考えないのかw

433 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:30.90 ID:Vt7e5HP3.net
>>394
ルウにも糖質いっぱいある

434 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:35.31 ID:buuJ5nvL.net
腹回りすげえ

435 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:38.62 ID:ixBQcKLo.net
>>363
製造方法の関係で糖質は入らないぞ

436 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:39.48 ID:QsQbBI/4.net
>>389
了解です!
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00260431-1561121594.jpg

437 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:41.96 ID:yJ4x/+bQ.net
>>389
カレーはライス少なめにしても血糖値爆上げするよ

438 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:43.18 ID:jDq5bEaw.net
ご飯食べないとボケるよ

439 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:49.66 ID:OTVGJ+EV.net
>>428
ダメじゃんwww

440 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:54.11 ID:g3GTw3Cd.net
>>386
頑張って!

441 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:54.18 ID:+bIG6IfX.net
うーん

442 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:57.44 ID:SA8Pc+Ja.net
いやこれ食事制限やん

443 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:57.90 ID:WaNlMJxo.net
うーんイマイチ

444 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:58.05 ID:chTlY6ba.net
そもそもお菓子がやめられないんだけど

445 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:53:59.62 ID:WEdE2fW6.net
筋肉ガッツリ減ってるやん

446 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:04.93 ID:Vm/V8byR.net
運動で痩せるとかすごすぎるやろ
痩せるかよそんなもん
毎日毎日一日中運動しろっての?

447 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:05.20 ID:Xvx3XluB.net
俺より重い

448 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:10.20 ID:mwkNAR2z.net
>>39
毎日の運動は本当に苦痛、足腰をやられる
毎日、夕食2時間後の5キロウォーキングを続けてるが
50代に入ってから身体が付いてこないので、歩く距離を減らした

449 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:12.69 ID:XoaFS8Lr.net
>>413
日本のカレールーには小麦粉入ってるよ

450 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:13.25 ID:9znFgc8x.net
普通に運動した方が痩せるわ

451 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:13.36 ID:ixBQcKLo.net
やつれただけじゃね

452 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:14.61 ID:XT9eF01F.net
>>413
俺は昔はそうだったけど、今はルーメインでご飯はオマケ程度にしてる。でも、揚げ物は一つはのせたい。

453 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:14.77 ID:bBnyK2RL.net
4キロなんて誤差だろ

454 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:14.98 ID:ANe45zm+.net
>>411
料理しない奴はもう黙っててよ

455 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:15.89 ID:J/gZ+ExD.net
2週間て確実に水抜けただけじゃん
そんな事もスルーしちゃうほど低レベルなの??

456 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:16.50 ID:5DR0kbKs.net
水分が抜けただけです

457 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:17.30 ID:SXkZHzFV.net
4キロでも違うな

458 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:18.14 ID:Oi2ApEz4.net
落ちるけど健康面はオーケーなの

459 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:19.51 ID:MYaMnt0O.net
便秘で下剤のめば…

460 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:20.72 ID:aszvHj6w.net
結婚してるのか(・∀・)!

461 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:20.90 ID:iO1xqY3Z.net
やせたの?

462 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:22.01 ID:5g69vAvl.net
アホな番組
YouTubeでダイエット学んだ方がマシなレベル

463 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:22.14 ID:jDq5bEaw.net
杉田さん背が低いな

464 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:24.29 ID:gn/a3JQP.net
>>394
市販のルウは小麦粉と油脂の塊だぞ

465 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:26.27 ID:kNRAH6XO.net
単なるデブだな

466 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:27.25 ID:DDVj2YGV.net
水ようかんとかチョコとか果物とか大好きだから
これを一生続けるとか無理…

467 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:29.07 ID:g3GTw3Cd.net
杉田さんも随分穏やかというか柔らかくなったね

468 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:30.11 ID:E5qQRtib.net
>>435
いや
酎ハイの甘い奴とか呑んだら駄目だってこと

469 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:30.90 ID:oLMQGC90.net
カレーはルーは小麦粉でできてるから糖質バクあけま、

470 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:33.65 ID:v8MtYaHt.net
やつれた、ってヤツでは

471 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:37.33 ID:11XxBAW5.net
www

472 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:37.54 ID:o9fXNlrX.net
中年だし運動しないとやせないよ

473 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:38.03 ID:Vm/V8byR.net
糖質制限でイライラなんかしたことは一度もない
やったことあんのかよ

474 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:38.83 ID:SAKuYtec.net
>>433
でも飯ゼロな分だけマシ
そうでもしないと手軽にお安くは無理だった

475 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:41.15 ID:EsGpw1We.net
太いというよりでかくなったなw

476 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:47.58 ID:hb5g7PT5.net
>>428
糖質摂らないと思考能力落ちるからね

477 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:48.37 ID:acF96jDJ.net
ピチピチw

478 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:51.40 ID:Oi2ApEz4.net
まだピチピチじゃねーかw

479 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:52.80 ID:+lcWEVpC.net
痩せてダイエット終了後の食事はどうなるの

480 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:56.04 ID:HnX5SeuD.net
終わりは体脂肪率を出さない詐欺

481 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:56.15 ID:buuJ5nvL.net
熟女好きにはたまらない

482 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:57.08 ID:xL5FFfE2.net
すごいおっぱいだな

483 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:57.16 ID:6bZ1KtF6.net
>>400
わいはビール日本酒ワイン大好きだけど、飲むときはちびちびしたつまみしか頼まないから大抵翌日痩せてるわ

まぁ他人と喋るもしくは女とセックスでカロリー消費してるのもあるが

484 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:58.20 ID:ty8aWojn.net
だいぶいいよ

485 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:59.14 ID:WaNlMJxo.net
おっぱい!

486 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:54:59.65 ID:i2sg4HFv.net
筋グリコーゲンになる予定だった水分が飛んだたけやろ

487 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:00.24 ID:lcM4ehZE.net
ピチピチやん

488 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:00.62 ID:ixBQcKLo.net
>>458
栄養面で絶対ダメだろうな
ニンジンもごぼうもダメってアホかと

489 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:02.53 ID:aszvHj6w.net
太ってても髪の毛バサバサでも美人だよなぁ…

490 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:02.55 ID:RApB8JSH.net
浣腸プレイすりゃそれくらい1日で痩せるだろ

491 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:04.79 ID:XT9eF01F.net
>>437
マジか!ラーメンよりも?

492 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:05.17 ID:ANe45zm+.net
>>450
1時間ジョギングして消費されるカロリー量ご存知?

493 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:06.95 ID:+bIG6IfX.net
おっぱいすげえ

494 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:10.05 ID:hQsVA6xp.net
え?

495 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:11.52 ID:SA8Pc+Ja.net
パツパツやぞ

496 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:12.23 ID:aEudRnUt.net
エッッッッッッッッッッッッ

497 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:12.32 ID:Ge2kXamr.net
おっぱいが

498 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:12.39 ID:z7zlsxYm.net
ご褒美ハァハァ

499 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:13.17 ID:tBT/i38H.net
たんぱく質の摂りすぎは内臓痛めるからな
数年後にはアホダイエットとして笑われる

500 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:13.69 ID:JSEDvghT.net
爆乳やん

501 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:14.55 ID:tBTqbgqE.net
やっぱり可愛いね杉田さん

502 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:14.99 ID:E5qQRtib.net
おお
腋肉が減ってる

503 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:15.31 ID:b9PZIm0S.net
めちゃくちゃエロい体してるなぁ

504 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:15.75 ID:kNRAH6XO.net
醜いわあ

505 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:17.25 ID:o56dCwLC.net
記念のTシャツとか嘘つくなラグビー忖度だろ

506 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:17.62 ID:s0G5+5Zo.net
パツパツ→ピチピチ

507 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:17.66 ID:l2h4ssMg.net
YouTubeにある2週間で10キロ痩せるダンスってほんとかな

508 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:18.93 ID:SXkZHzFV.net
>>479
また太ってまた番組の宣伝で痩せます、その繰り返し

509 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:18.98 ID:O/SNNSvt.net
多分身長が低いんだろ
あと20kは痩せないといけない身長だと思う
身長150センチ前後

510 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:22.93 ID:cGr4ODpl.net
腹の脂肪すげーな

511 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:23.47 ID:SGZPpgxx.net
>>421
そうなの? w
ちなみにカフェインには死亡分解酵素のリパーゼを活発にする作用があるんだって
コーヒー飲んでから30分後〜3時間に効果が高まるから
その間に運動しろってよ

512 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:24.21 ID:yRmQMt94.net
パイパイまで出てきた

513 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:24.78 ID:dxuLjKpl.net
食事もどしたらリバウンドだけどこれはどうするん?一生やるん?

514 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:24.97 ID:/7h43ZiT.net
やばいーこうはなりたくない ガクブル

515 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:25.01 ID:SAKuYtec.net
>>423
家ではおかずだけってルールにしたわ
どうせ外で定食とか食べるし

516 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:25.32 ID:V14m58FD.net
おっぱい強調w

517 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:25.78 ID:ixBQcKLo.net
>>468
あー酎ハイか
それはダメだな

518 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:26.98 ID:QNDKxP//.net
>>454
え?自分で作るから話してるんだけど
ドレッシングとか煮物でしか飯食えないなら
お前がアホなだけじゃん
そんなもん使う必要がない

519 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:28.89 ID:OTVGJ+EV.net
                   彡 ⌒ ミ
    彡ハヽヽミ        /( ´・ω・`) ブゥーチッブゥーチッ♪
    川´・ω・`)       〈  ト - 、-ヽ   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
   /ヽヽ__//ヽ       \-▲)▲) ブゥーチッブゥーチッ♪
   / ノ   )  )|  →     ノ  i (ト、  ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  (_ニつ ̄ ̄`)        束======Y
   |`ー---'--ィ         l ヽ::::::/ l
   |―‐l⌒ヽ―ヽ        |   |'´|  /

520 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:32.61 ID:Vm/V8byR.net
>>499
出た
プロテインで腎臓肝臓おかしくなるマンwwwwwww

521 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:35.35 ID:dlObDFdM.net
486
それな

522 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:37.70 ID:buuJ5nvL.net
>>489
この人は色気があるからねえ

523 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:37.95 ID:XT9eF01F.net
>>436
俺、この逆パターンでカレー食べてるわ

524 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:42.19 ID:+bIG6IfX.net
1173キロに

525 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:44.04 ID:m9UU3J1w.net
内臓脂肪って一番落ちやすい脂肪なんやけどな。

526 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:44.40 ID:HnX5SeuD.net
>>509
157だったかな

527 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:45.06 ID:Lsdj1ajc.net
杉田さんいいおばさんになってんな
昔から薄毛のまんまだけど

528 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:48.51 ID:JKMtORIh.net
>>413
ご飯を半分くらい豆腐にするのは?
案外美味しいよ
気休め程度だけどさ

529 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:49.54 ID:gDybkqqS.net
杉田かおると結婚したくらいだから本当は真性のデブ専マニアだろ

530 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:50.15 ID:iO1xqY3Z.net
>>476
夏に試して具合悪くなった

531 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:54.71 ID:c6iEktzY.net
>>454
お前だろ料理しないのはw
ますは調味料と主食の炭水化物の糖質量調べろ

532 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:54.85 ID:HzrzTW/h.net
よくわからない

533 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:55.22 ID:11XxBAW5.net
誤差の範囲

534 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:55.34 ID:bBnyK2RL.net
こんなもんすぐ戻るだろ

535 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:56.89 ID:D9pOnhWE.net
だーかーら痩せたいなら食うな

536 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:57.96 ID:ty8aWojn.net
やりました

537 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:58.83 ID:SAKuYtec.net
>>513
もちろん一生

538 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:55:59.84 ID:Qxx81ndv.net
株で儲けた時、ひと月毎日ソープランドに行ったら8キロ痩せたな
セックスダイエットは効果あるかも

539 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:00.50 ID:l2h4ssMg.net
このくらい体重ある人ってある程度まではスーッと痩せるよね

540 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:02.64 ID:WEdE2fW6.net
脂肪より筋肉減ってるやん

541 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:02.70 ID:xL5FFfE2.net
>>488
人参もごぼうも紙みたいなものでしょ?
キュウーリみたいに栄養なさそう

542 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:03.21 ID:kNRAH6XO.net
50キロ痩せても70以上あるとか終わってるなあ

543 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:03.32 ID:qLoDN4Kx.net
デブじゃ誤差だろ(;^ω^)

544 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:08.96 ID:MYaMnt0O.net
制限していた糖分とったら、飢餓状態なのでキープではなくリバウンド

545 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:12.01 ID:g3GTw3Cd.net
元々のおデブさんは痩せ幅デカくてやりがいあるなw

546 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:17.35 ID:WEdE2fW6.net
>>539
水分抜けるからね

547 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:20.94 ID:i2sg4HFv.net
皮下脂肪落とすのどうしたらええ?

ボクササイズしてて内臓脂肪だけなくなって大量の皮下脂肪残っとる

548 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:21.31 ID:6bZ1KtF6.net
>>418
ごめんな、カレーは飲み物や

>>449
油も凄いよね

>>452
逆にカレー1のご飯2だわ、揚げ物も追加しちゃう

549 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:22.22 ID:akuqYnXw.net
100キロ超えの巨デブがこのくらい痩せても大して変わらんなwww

550 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:23.17 ID:oS5+vzQA.net
これはなんのアニメのBGMやろ?

551 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:25.75 ID:8ARBYEby.net
100キロオーバーは誤差やろ

552 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:26.82 ID:15BuUbcB.net
うんこからうんこのなかのピーナッツを取り除いたぐらいの変化だな

553 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:28.32 ID:P64sNf6o.net
せっかく正確に計算してるのに何であいまいに言うんだよ

554 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:28.98 ID:aEudRnUt.net
サラダバーでみやぞんがあらぽんに敬語使ってたけどそんなに仲良くないの?

555 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:33.49 ID:s0G5+5Zo.net
>>511
d、このテレビより勉強になるなあ

556 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:36.44 ID:EbQjnODK.net
その体型なら誤差の範囲

557 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:37.91 ID:DDVj2YGV.net
>>460
2013年に結婚したんだと
杉田にしては長く続いてて驚き。年取って丸くなったてことかな

558 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:39.71 ID:pYax2gV+.net
どうでもいいわ

559 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:40.22 ID:7SxoAsb/.net
>>440
ありがとん。
筋肉付ける運動がちょっと辛いけど、今月末までなんで
なんとかなりそうです。

560 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:40.91 ID:ANe45zm+.net
>>518
あのさ、糖質制限って一日中60グラムとかな訳よ
調味料の砂糖に気を使わないとかありえないのよ

561 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:42.26 ID:dxuLjKpl.net
>>537
ありえない

562 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:45.04 ID:buuJ5nvL.net
誤差です

563 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:45.14 ID:8yoR3Yg2.net
これなに食べたの?

564 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:46.55 ID:iO1xqY3Z.net
あと2週間

565 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:50.03 ID:Vm/V8byR.net
>>547
なんかわからんけどずっと続けたらいいやん

566 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:54.82 ID:erwWr2rK.net
>>412
ウィスキーを炭酸で割ったモノがなんであんなに売れてるのかマジでよくわからんw
ペットボトルとかバカスカ売れとるで

567 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:58.79 ID:kWpcqT+y.net
顔怖い

568 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:56:59.13 ID:QsQbBI/4.net
胃の中の物が無くなって一時的に縮んだだけ

569 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:01.06 ID:BqhzUsIU.net
女と体脂肪率似たようなもんなのに見た目全然違うな

570 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:01.34 ID:MYaMnt0O.net
便だろ、大便

571 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:02.14 ID:ixBQcKLo.net
シワが目立ってるぞ

572 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:03.25 ID:+bIG6IfX.net
w

573 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:03.90 ID:akuqYnXw.net
顔怖い

574 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:06.74 ID:EsGpw1We.net
120キロとか維持するのにどんだけ食ってなきゃいけないんだよw

575 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:08.37 ID:nwityRRd.net
巨デブは5キロくらいすぐ痩せれるんじゃない

576 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:08.86 ID:nHmmuQET.net
こわい

577 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:09.77 ID:OTVGJ+EV.net
梶芽衣子みたいだな(´・ω・`)

578 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:10.22 ID:o56dCwLC.net
善良な韓国人だよね

579 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:10.27 ID:sCOLElC7.net
まあ内臓脂肪から減るからな

580 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:11.49 ID:NZgpJ6zW.net
痩せて皮が弛むのって防げないのか

581 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:18.87 ID:xL5FFfE2.net
みやゾンやさしいよな
なんも喋れないデブのために喋ってあげて。。

世話女房みたい

幸せ者だなデブは

582 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:19.14 ID:kNRAH6XO.net
今の網浜直子見ても一応元網浜直子だってわかるな

583 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:19.75 ID:WEdE2fW6.net
炭水化物抜くとまず水分が抜ける
水分抜ければむくみはとれる

584 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:20.28 ID:/KOVfIAY.net
皮下脂肪減ってないw

585 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:21.72 ID:ty8aWojn.net
すごすぎる

586 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:22.42 ID:SGZPpgxx.net
>>413
ご飯は水分多めだと血糖値が上がりやすいから
食べるなら水分少なめの堅めのご飯がいいんだってよ
そしたら消化に時間がかかるから血糖値の上昇も緩やかになるみたち

587 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:22.61 ID:gDybkqqS.net
杉田かおるの温泉盗撮動画を観たいよー!

588 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:25.12 ID:Y9I4l+Th.net
こんなババアだったっけ

589 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:27.29 ID:7603k96D.net
やめたれ
元アイドルぞ

590 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:28.99 ID:/7h43ZiT.net
網浜直子かー誰だか思い出せなかった
懐かしーへんなエロドラマに出てたよね

591 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:35.60 ID:SAKuYtec.net
>>580
1年かけて10キロ減らすくらいじゃないとな

592 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:35.63 ID:NcloyjXa.net
先生美人

593 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:37.07 ID:mwkNAR2z.net
うゎー あんなに可愛かった網浜ちゃんがああああああああ  (´;ω;`)ウゥゥ

594 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:38.94 ID:6bZ1KtF6.net
>>528
確かにそれいいかも

てか言うてカレーなんて土日の昼にしか食わないよw
平日痩せちゃう分、休日好きに食う

595 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:39.84 ID:h7dR4rk8.net
【芸能】宮迫「アメトーーク!」 20日の放送で金融系2社ゲーム系1社など、計4本がACジャパンの広告に差し替え
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1561115542/

そりゃ高額な宣伝費払って

「詐欺にあったらうちで金借りてねwwww」

ってCM流せないでしょ

596 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:41.99 ID:ANe45zm+.net
>>531
米やパン抜いただけで糖質制限だと思ってるんならおめでたい頭ですね

597 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:43.09 ID:ubjkx+vq.net
>>458
ブロッコリー食ってれば欲しい野菜の栄養素はほぼ取れるとかどうとか
真相はしらん

598 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:43.67 ID:Oi2ApEz4.net
あら

599 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:44.18 ID:aEudRnUt.net
女医が皆藤愛ちゃんぽい

600 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:44.30 ID:Ye7SVFV1.net
腹回り落とすのなんか簡単じゃん
毎日腹回りさすってみ、それだけで落ちるから

601 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:45.65 ID:DDVj2YGV.net
甘いものが好きなのでこれはツラいわ

602 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:46.90 ID:o9fXNlrX.net
>>547
先に内蔵脂肪がおちてから、皮下脂肪がおちる。

603 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:49.33 ID:XT9eF01F.net
>>548
カレーは激辛しか食べない。汗かいて代謝よくなるよ

604 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:52.04 ID:OTVGJ+EV.net
やつれただけ?

605 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:52.54 ID:z7zlsxYm.net
整形確定の先生に言われても

606 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:54.84 ID:o56dCwLC.net
>>590
夏体験物語ですかな?

607 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:55.00 ID:cj2r/HeH.net
>>582
でもショックだなぁ

608 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:55.66 ID:xL5FFfE2.net
この人乃木坂の西野七瀬に似てるよな

609 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:57.59 ID:0sCLCB2m.net
>>403
脂質とカロリーを制限して運動が最強

610 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:57:57.68 ID:+pQk1Uay.net
そしてリバウンド
その繰り返し

611 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:00.94 ID:i2sg4HFv.net
>>565
プロテイン適量とりながら食事制限しつつがっつりやってるんだが、皮下脂肪燃焼している間に筋肉も削がれちゃいそうでやや不安

612 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:04.00 ID:J/gZ+ExD.net
>>586
白米な時点でそんなの誤差の範囲だよw

613 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:06.41 ID:MYaMnt0O.net
もう手遅れ

614 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:06.54 ID:JKMtORIh.net
>>527
一時期この人どうなっちゃうの…と思ったけど
なんかいい具合に落ち着いた感じになって安心感でてきたよね

615 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:07.11 ID:hOV6+NZt.net
老けたなーw
いじってないんだなw

616 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:07.88 ID:moL9Xazn.net
>>511
カフェラテはダメですか...

617 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:09.03 ID:buuJ5nvL.net
>>566
ペットボトルのハイボールみたことねえ

618 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:09.29 ID:Vm/V8byR.net
>>596
軽めの制限ならそれでいいやん
少なくとも簡単にはデブらんくなるぞ

619 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:09.71 ID:j4xpDAPM.net
>>308
それ松坂もやってるそうだけど、うーん

620 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:09.76 ID:ixBQcKLo.net
>>580
こればかりは不可能だな

621 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:09.87 ID:Vt7e5HP3.net
鈴木おさむwww

622 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:10.30 ID:qLoDN4Kx.net
間違い無く続きません

623 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:10.62 ID:+On4p5Mq.net
ホウレイ線も目立つな

624 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:11.66 ID:QNDKxP//.net
>>560
だから60グラムなんてそんな制限する必要ねえのよ素人が
糖尿病患者か何かなの?
馬鹿じゃないのか

625 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:15.68 ID:6bZ1KtF6.net
>>586
冷たいご飯は痩せるって言うけどどうなんだろ

626 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:16.11 ID:SAKuYtec.net
>>596
そこ間違えてるやつは多いよな

627 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:16.53 ID:/7h43ZiT.net
>>606
それだw

628 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:17.81 ID:P64sNf6o.net
網浜は毎度おさわがせしますに出てたかな?

629 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:21.67 ID:8ARBYEby.net
高野アナが1番おいしそう

630 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:22.42 ID:v5VLRBwg.net
網浜直子が老けたら豊川悦司になるとは思わなかった

631 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:24.18 ID:ty8aWojn.net
痩せた

632 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:26.77 ID:UM35/F6S.net
やっぱ顔から変わるな

633 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:26.83 ID:SGZPpgxx.net
飯島直子とWナオやってた網浜尚子キターーー!

634 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:26.90 ID:MYaMnt0O.net
照明の違い

635 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:28.85 ID:EsGpw1We.net
>>603
内臓の負担大丈夫なのか?

636 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:29.81 ID:D9pOnhWE.net
だから食うな
カロリー摂取するな

637 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:34.71 ID:iO1xqY3Z.net
>>601
羅漢果は甘さあって制限になる

638 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:40.57 ID:0RbM8W9y.net
隠れ肥満てやつだったのか

639 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:40.60 ID:Vm/V8byR.net
>>611
そんなことはないから続けろw

640 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:42.86 ID:oNJsJmI7.net
嫁大喜び

641 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:43.86 ID:ANe45zm+.net
まぁ糖質制限は痩せるけど
やめたら太りやすくなってるからオススメはしない

642 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:45.68 ID:kNRAH6XO.net
網浜直子って残念ながらこれという代表曲には恵まれなかったな

643 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:47.47 ID:Qg5981BV.net
杉田かおるかわいい

644 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:48.45 ID:Hp7S+gJu.net
>>582
網浜か
寺島しのぶかと思ったw

645 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:51.76 ID:6bZ1KtF6.net
>>603
激辛じゃないカレーはカレーじゃないよね

646 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:51.87 ID:chTlY6ba.net
終わった
ご飯食べてこよ

647 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:58:55.56 ID:XT9eF01F.net
痩せると老け顔になるからぽっちゃりの方が良い場合もある

648 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:00.31 ID:SGZPpgxx.net
>>625
冷たいのも温かいのよりはいいみたい
消化するのにカロリー使うからね

649 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:00.52 ID:MYaMnt0O.net
後メイクとマッサージで一時的にリフトアップ

650 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:03.83 ID:c6iEktzY.net
>>596
話すり替えるなよ
調味料と主食に炭水化物はどっちが糖質多いんだよ

651 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:03.92 ID:QROToq2+.net
>>641
筋肉もおちるからねぇ

652 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:04.75 ID:z2AFETRC.net
先生ちょっと可愛かった

653 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:07.44 ID:WaNlMJxo.net
>>636
うるさいぞデブ

654 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:09.44 ID:/7h43ZiT.net
玉ねぎってさダイエットにいいと思ってるから、この間玉ねぎたっぷりのラーメンたらふく食べてきた

655 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:10.25 ID:OTVGJ+EV.net
よし、ペヤング食うか(´・ω・`)

656 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:19.31 ID:kNRAH6XO.net
>>607
時の流れは残酷や(´・_・`)

657 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:26.59 ID:15BuUbcB.net
エロス

658 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:30.78 ID:25Vq8RYW.net
>>413
家でカレー作ってるなら
米を玄米&もち麦に替えるといいよ
食物繊維が同時に摂れる

ほんとはもち麦だけの方がいいけどまずい

659 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:35.25 ID:SGZPpgxx.net
>>612
誤差の範囲でも毎日食べるものとなるとちりも積もればなんとやらだよw

660 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:39.58 ID:JKMtORIh.net
>>594
日々のメニューをコントロール出来てるなら
好きなものは楽しく全うに食べるのが一番だねw

661 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:51.27 ID:aEudRnUt.net
>>654
糖質制限みたいな縛りプレイしてないなら玉ねぎバキバキ食べてええねんで

662 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 21:59:55.10 ID:Vm/V8byR.net
>>651
ちゃんと筋トレしないとな
糖質制限で筋肉なんか減ったことないけど筋トレはしないとダメな気もする

663 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:00.80 ID:elVQJQkG.net
視聴者騙すだけの番組でした

664 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:03.67 ID:moL9Xazn.net
>>586
カロリー減らすためにお粥食べる時あるけどあかんのか?

665 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:10.09 ID:ANe45zm+.net
>>624
短期間で痩せようとしてるんだから当たり前だろwww

666 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:14.59 ID:s0G5+5Zo.net
>>645
前に辛過ぎて頭に来たから帰ったことあったわ

667 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:15.06 ID:vO07/krc.net
普通に1日2食で食べる量が減ったから痩せてるだけじゃないの?
糖質制限の結果じゃないだろ

668 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:20.90 ID:E5qQRtib.net
>>658
もち麦入れると美味しいから
余計に食べちゃうwwwwwwwwwwwwww

669 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:20.90 ID:g3GTw3Cd.net
>>633
一瞬Wオナに見えて二度見したw

670 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:22.36 ID:SGZPpgxx.net
>>616
それはわかんないけどカフェインとクロロゲン酸が入ってるんなら大丈夫なんじゃ?
まあ砂糖は入れない方がイイかもね

671 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:22.99 ID:hhIkUb1g.net
程々に運動と程々にあんまりこだわらず腹8分目とか緩めにやるのが一番かなぁ。

672 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:23.61 ID:mwkNAR2z.net
>>581
うむ、みやぞん出た頃は嫌いだったけど、今は好きだわ

673 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:27.03 ID:XT9eF01F.net
>>645
最近、インドの本格的なカレー屋は日本人向けに甘めにしてある店が多くて残念。超激辛でもたいして辛くない店もあるよ。

674 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:30.99 ID:6bZ1KtF6.net
>>648
平日の昼は朝に家で握ったおにぎり食ってるわ
それも1.5合の米だけど冷たいから太る感じがしない

675 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:32.02 ID:ANe45zm+.net
>>650
どっちが多いかの話なんてハナからしてない訳だが??

676 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:32.36 ID:kNRAH6XO.net
>>644
似てるかもwてか寺島の方が4つ下ww

677 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:40.23 ID:Ye7SVFV1.net
>>639
羅貫中と見間違えた

678 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:42.04 ID:Oi2ApEz4.net
>>636
辰吉丈一郎が言ってたなそれ
痩せたいなら食うな絶対痩せる
でも皆がプロボクサーみたいに意志強く無いからなあw

679 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:42.56 ID:/7h43ZiT.net
>>661
カロリーダイエットやってるから週一はラーメンとか食べるんだけどね
最高よ玉ねぎ

680 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:43.73 ID:+On4p5Mq.net
>>658
ヌカ相当量のおからパウダーをカレーに混ぜたらいいんじゃないか?

681 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:45.71 ID:kWpcqT+y.net
>>603
インドのカレーとか特に体に良さそう

682 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:50.51 ID:RARRpxHP.net
メルシャンとかの1.8リットルのペットボトルとか紙パックのワインてなんであんなに甘いの?

683 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:00:56.72 ID:DDVj2YGV.net
痩せてからが本番だからなあ
一生出来ない続かないダイエット方法はキツいわぁ

684 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:02.53 ID:ubjkx+vq.net
>>647
これは本当にある
急激に痩せたTKOのツッコミの人(名前失念)が一気に老けてて引いた
最近リバウンドしてるみたいだけど顔も若返りつつある

685 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:05.66 ID:6bZ1KtF6.net
>>658
レトルトやけどな
白米にファンケルの玄米だか混ぜたご飯にしてるよー

686 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:11.46 ID:1j7Ll56i.net
>>654
人参より糖質多いんだよなぁ玉ねぎ

687 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:13.01 ID:mOfblQg2.net
>>658
もち麦、糖質高いと思うけど

688 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:15.30 ID:rtrKxoAR.net
三月まで韓国で一年暮らしたんだが10キロ痩せた
ビールも飯もたくさん食ってたのに
でもコメがまずいから毎回1/3残してた
自然に糖質オフなってたのかも
生ビールや缶ビールやマッコリは毎日飲んでた

689 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:16.25 ID:XT9eF01F.net
>>635
俺的には激辛より、ニンニクの食べ過ぎの方が内臓にくる

690 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:18.37 ID:Vm/V8byR.net
>>683
なんか知らんけど一時的にでも痩せてみろよ

691 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:27.57 ID:l2h4ssMg.net
やっぱ適度な運動が1番だな

692 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:33.88 ID:aEudRnUt.net
>>679
うむ
つけ麺のお供に生玉ねぎ最高じゃい

693 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:37.64 ID:x3SY9aWD.net
NHKEテレ
ドキュランドへようこそ・選「マイケル・ジャクソン 最期の24時間」
2019年6月21日(金)
22:00〜22:45

マイケル・ジャクソンの不可解な死から10年。キング・オブ・ポップの死の真相とは?なぜ整形手術を繰り返したのか?謎のベールに包まれた天才アーティストの生涯に迫る。

694 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:48.68 ID:i2sg4HFv.net
>>639
ほんとかな
今週は1日3時間5回行ったから来週は6回行けるようにするわ

695 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:01:59.97 ID:hhIkUb1g.net
玄米食に切り替えたけど効果あるんかな。
食べる量は変わらず。

696 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:09.33 ID:6bZ1KtF6.net
>>660
そうだね、家系や二郎系ラーメンとかはさすがに抑えてるけど

697 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:13.49 ID:v8MtYaHt.net
>>688腹に寄生虫がいるとか無いよな?

698 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:22.31 ID:Vt7e5HP3.net
>>695
もち麦は効果あるよな

699 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:22.48 ID:6bZ1KtF6.net
>>666
よ、YOSHIKIさん!?

700 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:36.84 ID:DDVj2YGV.net
>>637
やっぱそれしかないのか
そういや糖尿病の鎧塚さんはラカンカ使ったスイーツ作って売ってるよな

701 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:38.20 ID:NwHMkSJI.net
糖質制限ダイエットなんて間違いだらけだよ
人体の代謝はそんなに単純じゃない

702 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:38.51 ID:QNDKxP//.net
>>665
だから糖質なんてきっちり制限しなくても
油物控えてカロリーコントロールだけで痩せるから。そんなに慌てて痩せてどうするの?
コンテストに出るわけじゃないだろ?

703 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:40.28 ID:ubjkx+vq.net
>>654
糖質制限してても有り得ない量食べなきゃ玉ねぎは別にいいよ
NGにしてたこの番組がおかしい

704 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:42.97 ID:o56dCwLC.net
>>684
筋トレと食事制限で80キロから72まで落としたとき鏡に知らないオッサンいたことある
いまは85

705 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:52.79 ID:JKMtORIh.net
>>688
加えて案外野菜多いんだよな
前に仕事で住んでた
あと坂多いしバス乗るのすらバス追いかけ回す生活だから
案外運動量も増えてるかもw

706 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:02:55.29 ID:ANe45zm+.net
よくこのダイエット法はリバウンドが〜どうこういうやついるけど
まずは一回痩せてから言ってみろって思うよなw

707 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:03:00.43 ID:6bZ1KtF6.net
>>673
それな、インド系の店で辛口じゃきついなって思って中辛にしたら拍子抜けとか

708 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:03:14.73 ID:CklfMCSG.net
>>695
出どころの確かなやつじゃないと、農薬たっぷりですよ
って農家の人から聞いたよ・・・

709 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:03:15.52 ID:aEudRnUt.net
>>666
チーズおかき食べておちつけw

710 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:03:45.45 ID:XT9eF01F.net
>>684
職場のパートさんも、ぽっちゃりしてた時は肌がもっちりしてたけど、痩せたらシワシワになってた。

711 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:03:53.89 ID:Vm/V8byR.net
>>694
少し頑張りすぎな気もするぞw

712 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:03:59.45 ID:ANe45zm+.net
>>702
糖質制限の話をしてるのに
素人が糖質制限するなって話になったらもはや意味がわからんわ

713 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:05:25.62 ID:DDVj2YGV.net
>>690
ダイエットして20キロ痩せたことあるが、見事にリバウンドしますた
その時だけのダイエットだったから
なるべくストレス溜めず長続きする方法を工夫せんと…

714 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:05:37.47 ID:7SxoAsb/.net
>>694
それ、行き過ぎじゃないか。
筋肉の回復期間をちゃんと作らないと、筋肉増えないよ。

715 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:05:58.04 ID:QNDKxP//.net
>>712
するななんて言ってないぞ
調味料まで気にし出したらそれはただのノイローゼだといってる
はっきりいってアホだよ
気にするところが違うんだよ

716 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:05:57.95 ID:mwkNAR2z.net
>>655
超大盛り行っとけ、2000キロカロリー

717 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:06:28.70 ID:SGZPpgxx.net
>>654
ちなみにラーメンで一番ましなのは味噌ラーメンなんだって
味噌に含まれてるサポニンが糖質や脂肪の吸収を抑えてくれるって

ちなみにこれは世界一受けたい授業でやってたw

718 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:08:02.97 ID:SAKuYtec.net
>>713
生活の範囲内で続く内容じゃないとな
ヨーグルトに混ぜるパウダー系はそういう意味では続きやすい

719 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:10:33.62 ID:ANe45zm+.net
>>715
糖質を制限するのが糖質制限なの
糖質を意識して制限するの、理解できますか?
調味料の糖質はあなたが思ってる以上に多いの。
だから調味料に気を使うのは普通のことでノイローゼでも何でも無いの。
こんだけ噛み砕いて言えば理解できる?

720 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:12:17.22 ID:SAKuYtec.net
>>719
煮物一皿砂糖大さじ3杯とか流石に気になるよなw

721 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:12:24.43 ID:25Vq8RYW.net
>>687
主食で水溶性食物繊維が大量に摂れるのが大麦しかない
白米ははなから糖質のみだし、
玄米は不溶性なんで、うんちの量を増やすのには役立つが、
水溶性とはちがい余分な糖質・脂質の吸収を阻害する作用はない

722 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:13:33.22 ID:YQUF43T8.net
お酒は糖類0だったら氷結とかでもいいのかな?

723 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:13:57.73 ID:i2sg4HFv.net
>>714
ボクシング最初以外あんまり筋肉痛にならないんよ
トレーニングの最後にウェイト入れる日や部位は分けてる

筋肥大させたいというより筋肉分解防げればいいやと思って

1日一食1000kcal前後目安に朝晩マイプロテインとビタミンて感じ

724 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:13:57.83 ID:C/VJa2pA.net
結論
運動、筋トレをしろ

725 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:14:37.34 ID:DDVj2YGV.net
>>718
こっちは今は毎日、米麹を摂ってるかな
痩せる目的ではなく健康や免疫強化を考えて
自分は+牛乳(豆乳)でお通じよくなるから助かる

726 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:16:32.16 ID:SAKuYtec.net
>>725
米麹どうやってとってる?

727 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:25:06.08 ID:EsGpw1We.net
いい最終回だった

728 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:25:16.41 ID:DDVj2YGV.net
>>722
酒表示によくあるけど、糖類0と糖質0は違うよ
糖質0は食物繊維以外のほぼ全ての糖質がゼロという意味で
糖類0は一部の糖類は含まれてる状態

ざっくり説明だけど間違えてたらスマン

729 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:26:39.46 ID:EsGpw1We.net
かつて髪だった毛者たちがなくしたのは心じゃなくて…

730 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:27:04.63 ID:EsGpw1We.net
お、エンドカードスライドショーだ

731 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:30:56.74 ID:QNDKxP//.net
>>719
だからどんな料理食ってるか
ちょっと言ってみ?

732 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/21(金) 22:32:59.06 ID:QNDKxP//.net
調味料で太るとかそれ料理の選択が間違ってるだけだからな
どちらにせよアホには変わりない

733 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/22(土) 00:05:49.50 ID:mBjmVy2A.net
自分は圧力鍋で大豆を水煮にして朝晩食べたら2ヶ月でコレステロール中性脂肪血糖値がびっくりするほど良くなった体重も5キロ痩せたよ

734 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/22(土) 00:16:02.39 ID:tOBalvnL.net
(@@@Ic3____m3n@@Loli____Lust@@@)

735 :渡る世間は名無しばかり:2019/06/22(土) 01:33:16.50 ID:F2tvzIVW.net
>>75
めちゃくちゃ手間がかかる

総レス数 735
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