中居正広の金曜日のスマイルたちへ　番組史上最も楽して痩せる食事術!★2

1 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:30:10.89 ID:ZdZZAu4f.net

夏直前!2週間あれば4kg減!名医が教える内臓脂肪がストン!と落ちるラクちん食事術!カロリー無視!マヨネーズ・外食もOK!杉田かおる・ANZENあらぽんもストン
※前スレ
中居正広の金曜日のスマイルたちへ　番組史上最も楽して痩せる食事術!★1
https://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1561116927/

2 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:38:43.70 ID:ucvBRbJ5.net

痩せたいなら筋トレやっとけ

3 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:39:19.01 ID:/jS44/wz.net

100万賭けてもいい

どうせオバサンは数万回言われようがしないでしょ

4 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:39:41.43 ID:tBT/i38H.net

確かに痩せるけど、ずっと糖質制限やれる覚悟があるならな
普通の食事に戻した途端にリバウンドだぞ
運動して痩せた方が健康的

5 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:39:55.28 ID:HzrzTW/h.net

ライザップさんがこちらを見ているよ(´・ω・`)

6 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:40:27.96 ID:6bZ1KtF6.net

久しぶりに中卒行きたいわ

7 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:40:44.26 ID:fwtv0kID.net

コレ腎臓は大丈夫なのかw

8 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:40:59.33 ID:Vt7e5HP3.net

ラーメン食べたら糖質制限にならないの？

9 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:01.65 ID:ty8aWojn.net

>>1
お疲れさまです

10 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:04.61 ID:E5qQRtib.net

>>1
牛丼も白飯の代わりを豆腐にすればいいだけ

11 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:17.22 ID:rpLIa3zP.net

>>8
残念ながら(´･ω･`)

12 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:17.85 ID:ANe45zm+.net

普段料理しない奴は
調味料に砂糖をどのくらい使ってるか知らないんだな

13 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:18.83 ID:yJ4x/+bQ.net

糖質制限やるなら胃に負担をかけない事が一番大事
胃を壊したら糖質制限出来なくなるよ
肉とかマヨネーズとか糖質は低くて血糖値上がらなくても臓器への負担はほんとにデカい

14 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:26.64 ID:l2h4ssMg.net

このダイエット法個人的に全然楽じゃないわ
炭水化物が食べられないの無理

15 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:28.84 ID:ANe45zm+.net

>>8
なるわけ無いww

16 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:29.06 ID:6bZ1KtF6.net

このタイミングで丸亀製麺

17 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:35.00 ID:s0G5+5Zo.net

丸亀製麺はキレていいぞ

18 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:35.96 ID:Vm/V8byR.net

>>8
なんでなると思うの？

19 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:36.19 ID:79BGeLfD.net

嘘だらけの内容でワロタ
番組の最後に癌が消えましたって言いそうな勢いｗｗｗｗｗ

20 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:38.36 ID:Hp7S+gJu.net

ガリガリくん食べるかな

21 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:38.56 ID:SAKuYtec.net

>>4
続けるなら食事内容の改善じゃないとな

22 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:39.17 ID:l2h4ssMg.net

>>6
ぷろたん

23 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:40.52 ID:P64sNf6o.net

俺は星野真里のおっぱいでも充分羨ましい

24 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:40.94 ID:chTlY6ba.net

このダイエットいつかやめるんでしょ？意味ある？

25 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:42.96 ID:OTVGJ+EV.net

糖質制限で丸亀うどん

26 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:43.88 ID:WEdE2fW6.net

筋肉1キロで1日50キロカロリー消費する

糖質制限(笑)で減った筋肉は何キロの脂肪を消費してくれたんだろうか

27 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:44.46 ID:kNRAH6XO.net

そしてうどんのCM

28 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:47.76 ID:QNDKxP//.net

調味料の糖質まで気にし出したら
ノイローゼになるよ
そもそもそこまで厳密な糖質制限なんて
しなくても揚げ物控えてカロリーコントロールだけで痩せるっての

29 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:50.96 ID:ANe45zm+.net

>>14
そういう人はカロリー制限すればいい

30 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:03.96 ID:5bi9yH6i.net

左クソかわ

31 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:04.98 ID:SAKuYtec.net

>>12
おっそろしいよな砂糖の量は

32 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:05.73 ID:rpLIa3zP.net

回転寿司屋の低糖質(´･ω･`)
https://i.imgur.com/yeiW2JW.jpg
https://i.imgur.com/h1GUwWp.jpg

33 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:09.10 ID:QsQbBI/4.net

かつや「ウチのもどうですか？」
https://netatopi.jp/img/ntp/list/1191/638/katsuya.jpg

34 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:09.54 ID:+bIG6IfX.net

ボカロ

35 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:12.92 ID:WEdE2fW6.net

>>14
ローファットなら問題ない

36 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:14.43 ID:buuJ5nvL.net

これってさ高脂血しょうになるんじゃね

37 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:18.50 ID:Vt7e5HP3.net

>>18
甘くないから
むしろしょっぱい

38 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:21.54 ID:ty8aWojn.net

しらたきにすればいいよ

39 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:25.00 ID:c6iEktzY.net

>>4
運動がいちばん続かないんだよ
ある程度食事を制限する方が遥かに楽

40 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:26.21 ID:hrimxvPn.net

牛皿汁抜きでも食えば

41 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:27.96 ID:HzrzTW/h.net

ロカボってなに(´・ω・`)

42 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:30.39 ID:SXkZHzFV.net

>>8
麺食べなきゃなるね…

43 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:30.76 ID:79BGeLfD.net

間違えて注文してコレクソまずかったわｗｗｗ

44 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:32.36 ID:Oi2ApEz4.net

そこまでしてダイエット中にすき家行かなくても

45 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:33.59 ID:iO1xqY3Z.net

>>14
玄米にする

46 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:36.18 ID:E5qQRtib.net

丸亀製麺「おっ！いいことを聴いた」

47 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:38.43 ID:rHNrD1YW.net

麺の糖質www

48 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:40.79 ID:qmOAUbbo.net

今日の大竹さんの眉毛すっごくない？

49 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:47.88 ID:4iEu/Vav.net

カロリー足りるのか

50 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:49.13 ID:SXkZHzFV.net

>>41
ローカーボ＝低糖質かと

51 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:51.44 ID:XoaFS8Lr.net

コンニャクは芋やでwwww

52 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:55.91 ID:ubjkx+vq.net

>>4
続けてるとちょっとした甘みも甘すぎるように感じて食べられなくなる
俺は日本酒が砂糖水みたいに感じて飲めなくなったし、みりんを使った料理もダメになったし大好きだったテリヤキバーガーも食えなくなった

53 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:57.42 ID:kNRAH6XO.net

これ元々は小麦アレルギー者向けの商品かな

54 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:57.68 ID:ANe45zm+.net

>>31
ほんとにね
なのに調味料に気を使わなくていいとか言う馬鹿がいて驚くわ

55 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:42:58.69 ID:11XxBAW5.net

糖質　少ない

56 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:00.80 ID:buuJ5nvL.net

こんにゃく麺て基本まずい

57 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:01.21 ID:Vm/V8byR.net

ずっと糖質制限してるけど筋肉量なんかへらんぞ？

58 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:03.81 ID:+0IT8upz.net

>>7
その話はデータとして根拠が無いんだよな
なんとなくそういう気がするってだけで

59 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:06.36 ID:79BGeLfD.net

全然うどんじゃないよコレｗ

60 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:08.73 ID:HzrzTW/h.net

>>50
ありがとうございます(´・ω・`)

61 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:09.51 ID:SAKuYtec.net

でも高いんだよw
だったら米やめて芋食ったりとか工夫した方が続く

62 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:14.17 ID:v8MtYaHt.net

実は、じゃねえだろ

63 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:19.75 ID:5DR0kbKs.net

>>26
筋肉1キロ増やすのって死ぬほど大変なんだ

64 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:22.98 ID:hhIkUb1g.net

こういう糖質オフとかのメニューとかって
まず微妙にサイズ小さかったりするよな。

65 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:24.05 ID:WEdE2fW6.net

>>36
もっと厳密糖質制限すれば体が脂肪からエネルギーを作り出す体質になる
この番組の通りにやってたら絶対にならんけど

66 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:26.76 ID:rpLIa3zP.net

>>60
いやいや
礼なんていいよ(´･ω･`)

67 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:30.53 ID:rHNrD1YW.net

カロリーダイエットより糖質取らない方がいいの？
もう何なのかわからなくなる

68 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:30.95 ID:QsQbBI/4.net

>>60
かまわんよ

69 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:33.47 ID:SXkZHzFV.net

>>60
最近コンビニとかで多いよねー、少し自分も興味があるw

70 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:34.34 ID:v8MtYaHt.net

パン無しのサラダに

71 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:36.06 ID:D9pOnhWE.net

食べない（カロリーを摂取しない）ことが最強のダイエット

72 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:36.09 ID:Xn1BhcXk.net

こんなうどん食った気がしねーだろ

73 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:36.15 ID:6bZ1KtF6.net

サブウェイって潰れたんじゃ？

74 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:37.59 ID:J/gZ+ExD.net

日本人は低脂質でもっとも長生きしてきた民族です

75 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:39.17 ID:xL5FFfE2.net

こんにゃくってなんで群馬産しかないの？知ってる人いる？

こんなメジャーな野菜なのに、不自然じゃない？

76 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:40.59 ID:ubjkx+vq.net

結構高いな
これなら牛丼ライトにするわ

77 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:41.47 ID:iO1xqY3Z.net

サブウェイもない

78 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:47.50 ID:QNDKxP//.net

>>54
調味料の糖質なんてたかが知れてるだろ
例えばどんな料理想定してんの？

79 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:48.88 ID:OTVGJ+EV.net

糖質制限は金が掛かってしゃーない(´･ω･｀)

80 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:51.77 ID:+bIG6IfX.net

佐野元春

81 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:52.47 ID:s0G5+5Zo.net

近所のサブウェイ無くなった
寂しい

82 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:53.02 ID:ucvBRbJ5.net

馬鹿らしいw

83 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:53.34 ID:SAKuYtec.net

>>52
人工甘味料断ちできると楽だよな

84 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:55.72 ID:bBnyK2RL.net

つぶれそうサブウェイ

85 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:57.44 ID:11XxBAW5.net

ただのサラダ！

86 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:43:57.89 ID:XoaFS8Lr.net

>>50
炭じゃないんだ

87 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:03.47 ID:9jh52xks.net

店舗減りまくりのサブウェイ

88 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:03.56 ID:P64sNf6o.net

サブウェイ潰れたんじゃ？

89 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:04.42 ID:WaNlMJxo.net

じゃサンドウィッチ屋行くなよ

90 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:04.66 ID:5bi9yH6i.net

なんじゃそりゃ

91 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:04.75 ID:qmOAUbbo.net

サブウェイどんどんなくなってもう行ける気軽に範囲にないわ…

92 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:08.71 ID:iO1xqY3Z.net

サラダだろｗ

93 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:08.96 ID:79BGeLfD.net

パン抜くならここにくるなよアホｗｗｗｗ

94 ：USSR ：2019/06/21(金) 21:44:13.72 ID:KEcEthIG.net

サブウェイダイエットってあったよな
近所にあったらやりたいわ

95 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:13.88 ID:oLMQGC90.net

ベジタリアンかの

96 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:14.21 ID:+0IT8upz.net

サラダにするとオプションで90円高くなるんだっけ

97 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:15.02 ID:rpLIa3zP.net

>>75
グンマー人が独占してる(´･ω･`)

98 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:17.26 ID:R+F7XcJA.net

サブウェイに行く意味ある？！

99 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:18.00 ID:akuqYnXw.net

本末転倒だろwww

100 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:44:18.15 ID:93D39RsI.net

サブウェイのステマ？