中居正広の金曜日のスマイルたちへ　番組史上最も楽して痩せる食事術!★2

1 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:30:10.89 ID:ZdZZAu4f.net

夏直前!2週間あれば4kg減!名医が教える内臓脂肪がストン!と落ちるラクちん食事術!カロリー無視!マヨネーズ・外食もOK!杉田かおる・ANZENあらぽんもストン
※前スレ
中居正広の金曜日のスマイルたちへ　番組史上最も楽して痩せる食事術!★1
https://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1561116927/

2 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:38:43.70 ID:ucvBRbJ5.net

痩せたいなら筋トレやっとけ

3 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:39:19.01 ID:/jS44/wz.net

100万賭けてもいい

どうせオバサンは数万回言われようがしないでしょ

4 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:39:41.43 ID:tBT/i38H.net

確かに痩せるけど、ずっと糖質制限やれる覚悟があるならな
普通の食事に戻した途端にリバウンドだぞ
運動して痩せた方が健康的

5 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:39:55.28 ID:HzrzTW/h.net

ライザップさんがこちらを見ているよ(´・ω・`)

6 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:40:27.96 ID:6bZ1KtF6.net

久しぶりに中卒行きたいわ

7 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:40:44.26 ID:fwtv0kID.net

コレ腎臓は大丈夫なのかw

8 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:40:59.33 ID:Vt7e5HP3.net

ラーメン食べたら糖質制限にならないの？

9 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:01.65 ID:ty8aWojn.net

>>1
お疲れさまです

10 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:04.61 ID:E5qQRtib.net

>>1
牛丼も白飯の代わりを豆腐にすればいいだけ

11 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:17.22 ID:rpLIa3zP.net

>>8
残念ながら(´･ω･`)

12 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:17.85 ID:ANe45zm+.net

普段料理しない奴は
調味料に砂糖をどのくらい使ってるか知らないんだな

13 ：渡る世間は名無しばかり：2019/06/21(金) 21:41:18.83 ID:yJ4x/+bQ.net

糖質制限やるなら胃に負担をかけない事が一番大事
胃を壊したら糖質制限出来なくなるよ
肉とかマヨネーズとか糖質は低くて血糖値上がらなくても臓器への負担はほんとにデカい