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398 ：渡る世間は名無しばかり：2023/04/15(土) 00:15:49.44 ID:ZDFr68bI.net

アンガーマネジメントって怒りの原因が取り除かれる訳では無いから基本的には意味ないよ
一過性の怒り(例えば普段の生活で電車で他人に足踏まれた時とか)でない普段から頻発する怒りには効果ない上にストレスが高まるからさっき話された通り逆効果