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NHKスペシャル「“隠れ脂肪肝”が危ない」★4

1 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:49:40.81 ID:Jlwwf1fB.net
肝臓に過剰な脂肪が溜まる脂肪肝。
「血液検査の肝機能の値は正常だが脂肪肝」という“隠れ脂肪肝”の人が大勢いることが分かってきた。最新機器で、健康診断では問題がない成人50名を測定したところ、なんと約3割に“隠れ脂肪肝”を発見！さらに最新の研究で、脂肪肝は肝硬変や肝臓がんといった肝臓の病気のみならず、他臓器のがん、脳卒中、心臓病など、全身の病を招く危険性が見えてきた。放置すると怖い脂肪肝、対策に迫る。

【ゲスト】六角精児，丸山桂里奈，木本武宏，木下隆行，泉並木，堀江義則，角田圭雄，川中美和，【司会】青井実，近江友里恵，【語り】窪田等

前スレ
NHKスペシャル「“隠れ脂肪肝”が危ない」★3
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1553430689/

2 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:32.04 ID:SkzeuOJJ.net
いまテレビでやってる改善法をかなり前からヘビロテしてＤ判定な俺はどうすれば

3 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:35.12 ID:zWnIw7Pj.net
コーヒー1日10杯飲んでる

4 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:41.03 ID:r3R6b7lR.net
明日から、MAXコーヒーバカ売れだな！！！

5 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:43.20 ID:jtT01Eh3.net
緑茶のカフェインは？

6 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:46.30 ID:vX006G5V.net
3倍も飲むと副腎疲労リスクが

7 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:49.24 ID:EZvk4Z6J.net
>>931
日本人は、味噌汁、しょうゆ、おから、豆腐、と大豆採ってるのにな

8 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:49.51 ID:YIeN94Tl.net
カフェイン中毒ww

9 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:49.57 ID:kZjNlEar.net
１割は多いのか少ないのかｗ

10 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:50.69 ID:KpCn19Y6.net
毎日納豆食うわ

11 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:52.35 ID:5uXOu7Q6.net
サラメシでやれ

12 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:52.94 ID:Ap4EtmPa.net
カヘインとりすぎると不眠になる

13 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:53.80 ID:XBq+PHFX.net
コーヒーはいろいろ体に悪いぞ

14 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:54.01 ID:pepi6fYw.net
明日はコーヒー売り切れかw

15 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:55.11 ID:bNaaGWYL.net
へー、コーヒーはそうなんだ

16 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:55.49 ID:CWGFmOIa.net
今度はサラメシ(´・ω・｀)

17 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:55.81 ID:ztLRmRpy.net
コーヒー飲むと腹壊すんだけど

18 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:57.84 ID:/SgtRXt8.net
コーヒー飲み過ぎると尿管結石になるぞ

19 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:58.98 ID:W1pWB6O/.net
コーヒーも飲みる過ぎるとなんちゃらっていう記事時々見るな

20 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:59.05 ID:kev5Gvbw.net
かわいいＯＬ

21 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:59.41 ID:j/CW0iQc.net
>>4
箱買いするわｗ

22 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:50:59.96 ID:cbfK3rv4.net
なんでも、
取りすぎはダメだよ

23 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:00.28 ID:PMbSse1E.net
　
そのかわりカフェイン依存症に

24 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:00.40 ID:s+JiE/6S.net
弁当男子ってきもいよね(´･ω･`)

25 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:00.51 ID:Mn4Wz7FY.net
大豆もコーヒーも豆ですな

26 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:00.92 ID:BvyHdm0W.net
納豆コーヒーがいいんだな　(・∀・)

27 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:01.24 ID:5ulh1vww.net
まずそう

28 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:02.10 ID:jtT01Eh3.net
色が茶色いな健康にいいんだろうけど

29 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:02.42 ID:M+U4Rh8B.net
茶色い弁当

30 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:02.74 ID:t0OfyYHD.net
カルーアを飲めば相殺されるんやな

31 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:03.79 ID:ygnOF7oD.net
やりすぎやろこれはｗ

32 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:03.72 ID:Q5vUnuTc.net
お弁当男子…(´･ω･`)

33 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:03.89 ID:tU43CCk3.net
茶色

34 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:04.07 ID:hJeGBWT0.net
少ないおw

35 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:04.92 ID:TrUWhwnk.net
３１

豆腐さんをすこれ

36 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:05.54 ID:ubsQns+m.net
コーヒーにきなこを入れよう

37 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:05.56 ID:zeaYClMP.net
茶色

38 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:05.58 ID:I4Ph8ASB.net
やりすぎだろ

39 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:05.61 ID:mPvETW0l.net
茶色すぎだろ

40 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:05.57 ID:bxMSodDC.net
まずそうこんだけ？？？？？

41 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:05.67 ID:oZW/NGmm.net
茶色い弁当

42 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:05.74 ID:T9IMRm2Q.net
毎日シコる人はそうでない人に比べて脂肪肝のリスクが減ります
というレポートはまだか

43 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:05.94 ID:YC2nGI8t.net
茶色いけど旨そう

44 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:06.13 ID:6qkoFIdl.net
きな粉コーヒーが最強じゃね？

45 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:07.07 ID:oJj6ySRa.net
糖尿病なりかけで今大豆製品ばっか食べてるけど
明日からオバハンが買い占めるから、こう言う番組は迷惑

46 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:07.95 ID:phylzeK/.net
なんかマユツバモードだな

47 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:08.39 ID:EZp37HkZ.net
コーヒー毎日飲んでるー
納豆も食べてるー

大丈夫だな

48 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:08.97 ID:ntfnKYXo.net
腹減りそうな食事

49 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:09.02 ID:cksBSdfL.net
カフェインを取ると、ミネラル栄養分取られるうえに

鬱になりやすいけどｗ

50 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:09.66 ID:1Rz0W1gG.net
ブラック飲むとオエッてなんのよ

51 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:09.74 ID:RGFn+KGy.net
お茶はどうか？

52 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:10.02 ID:05JYRglS.net
ちょっくらコーヒーサーバー買ってくる

53 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:10.18 ID:FYi3HG+c.net
雪印のコーヒー牛乳毎日飲んでるから大丈夫だな

54 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:10.61 ID:26duD56F.net
ジョージアとか缶コーヒーは逆効果やな

55 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:10.71 ID:PMbSse1E.net
　
ビーガンかよ・・・(´･ω･`)

56 ：42歳厄年独身フリーター：2019/03/24(日) 21:51:11.61 ID:k9JVd0Jo.net
やりすぎ感アリ

57 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:11.65 ID:OjxvacxR.net
ソイプロテインはどうでつか？

58 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:12.84 ID:K5lmbjDj.net
また豆腐と納豆消えるじゃん
クソガッテン

59 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:13.61 ID:6oeXXdpW.net
https://i.imgur.com/YAI7hda.jpg

60 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:14.18 ID:PMhwDA1z.net
量少なっ

61 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:15.75 ID:+pAxtbIr.net
コーヒーはねえわｗ
一日３杯のむヤツなんてもともと生活に余裕があるヤツだから健康だよｗ

62 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:16.14 ID:BHsSaEQl.net
サラメシ

63 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:16.36 ID:r3R6b7lR.net
だんだん、オネエっぽくなってきてるとかない？

64 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:16.44 ID:D5VqnBMy.net
明日はスーパーから大豆製品が消えるのか

65 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:17.74 ID:Iln2xnaV.net
過剰摂取はよくないだろ

66 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:18.58 ID:0w85i7mi.net
塩分獲り過ぎ弁当

67 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:18.99 ID:1qfRkkpM.net
外回りの時に2リットルくらい飲んでる
さいきん体調悪くなって紅茶とかノンカフェインのに変えた

68 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:19.57 ID:CWGFmOIa.net
量少ねえだろw

69 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:20.17 ID:dzJ0onba.net
１日４杯のコーヒーはガンに良いと聞いている
ブラックで毎日飲んでるよ、一杯の量が多いから倍くらいになってるかもしれないが

70 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:20.35 ID:sZYPBhDp.net
絶対足りない

71 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:20.45 ID:AmAtCkZG.net
宿坊に行こうよ
精進料理が一番やで(´・ω・｀)

72 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:21.16 ID:ILlg78Tj.net
最強飯か

73 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:21.16 ID:f1wdrXo9.net
これじゃあ、ストレスが

74 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:22.05 ID:yM05tany.net
結論は大豆コーヒーだな

75 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:22.29 ID:6nzmCfSG.net
コーヒー大好きだけど結石も気になるんであんまり飲めないなぁ
納豆とか豆腐とか大豆製品大好き

76 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:22.44 ID:q0QBu1pF.net
コーヒー三杯も飲んだらアルギニン過多でヘルペス出てくるわ！

77 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:22.66 ID:pMBdR0kW.net
牛の餌みたいや

78 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:22.86 ID:inKcbYRF.net
精進料理かよ

79 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:24.18 ID:9247vlIZ.net
女にモテようと必死

80 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:25.24 ID:rl6detY+.net
朝飯豆腐に戻すかなぁ

81 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:25.27 ID:+q/ADh/k.net
茶色いお弁当…

82 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:26.05 ID:1uDVMrct.net
カフェインも摂り過ぎは毒

83 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:26.42 ID:tFaZH3cs.net
しかしコーヒーを飲むと膀胱ガンのリスクが高まるという( ´･ω･`)

84 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:26.87 ID:0BUBDpFg.net
納豆もコーヒーも苦手

85 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:29.14 ID:9bqL4z50.net
>>24
勝手にやってる分には何とも思わんが、いちいちアピールしてくるガキは殴りたくなる

86 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:30.59 ID:5uXOu7Q6.net
さっきのOL女の子でいいから付き合いたい

87 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:30.86 ID:cbfK3rv4.net
なんでも、取りすぎはダメです
どんな健康にいい食べ物でも、
アレルギーの人がいるように、個人差はあります

88 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:31.86 ID:9XynEjMp.net
うぜええええ、具体的な数量とかなーんも示してねえ、なんでこう昭和なんや

89 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:32.14 ID:YIeN94Tl.net
肘ついて
食うなよ

アホマン子

90 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:32.58 ID:r+0QHrHs.net
オネエになりそう

91 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:32.91 ID:lBnPvBg/.net
>>51
カフェインなしの麦茶最強なんじゃないか

92 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:35.04 ID:CMXaoB+v.net
珈琲に豆乳いいな！

93 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:35.28 ID:ygnOF7oD.net
豆乳にコーヒーを投入か

94 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:35.83 ID:W+JfPhAu.net
まずそう

95 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:36.00 ID:cksBSdfL.net
マルサンの麦芽コーヒー爆買いするかｗ

96 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:36.08 ID:Ap4EtmPa.net
豆乳にコーヒーを投入！　ってやかましいわ

97 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:37.04 ID:I4Ph8ASB.net
>>64
謎肉丼が売れる

98 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:37.20 ID:wJ3O+dVc.net
お姉さん既婚者か(´･ω･｀)

99 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:38.87 ID:phylzeK/.net
イソフラボンは怖い

100 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:39.09 ID:vX006G5V.net
>>45
なりかけなら糖質制限食が最強の予防策

101 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:39.48 ID:GpVfOWbc.net
インスタントでええんか？ｗ

102 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:41.00 ID:XqYUBKd6.net
毎朝豆乳珈琲にフェロケル飲んでる

103 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:41.09 ID:A865kutp.net
弁当男子すげー。

104 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:41.35 ID:Iv0XNemO.net
お前んちの弁当茶色いな
お前んちの弁当茶色いな

105 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:41.42 ID:DdyfZLhb.net
豆乳入れるのは結石防止にもなるからいいね

106 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:41.54 ID:EZvk4Z6J.net
>>22
欧米人とか極端なんだよな
●●がいいっていうとそればっか採る

107 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:41.54 ID:kev5Gvbw.net
豆乳コーヒー飲めば良いだろ

108 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:42.84 ID:ILlg78Tj.net
ソイラテや！

109 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:46.16 ID:PkiPQubX.net
豆乳はダメってなんかで見たが

110 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:46.95 ID:YC2nGI8t.net
コーヒーはバターコーヒーでもいいのかな

111 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:47.21 ID:4vd7BVov.net
今から豆乳買い占めてくる

112 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:49.42 ID:MGXU+Wci.net
検査の2か月前から毎日ブラック三杯飲んでたけど脂肪肝だな
暴飲暴食してないのに
かわりに3ミリの結石が腎臓に出来た

113 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:50.16 ID:fX35ejFd.net
にいちゃん・・　そのスクワットは膝壊すぞ(´･ω･`)

114 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:50.44 ID:/nqwR26n.net
運動の効果だなw

115 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:50.59 ID:kZjNlEar.net
甘いコーヒー・豆乳はダメだぞｗ

116 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:50.88 ID:r3R6b7lR.net
>>64
じゃ、大豆先物もストップ高ですか！

117 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:51.64 ID:KH+TDehH.net
炭水化物減らしたらいいんじゃね

118 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:51.89 ID:zWnIw7Pj.net
こっちみんな

119 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:52.43 ID:SkzeuOJJ.net
今週もポケモンＧＯで50km達成済みさ

120 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:53.07 ID:5dtFcrxK.net
お茶持参にしようかと思ったけど、缶コーヒーのブラックにする！

121 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:53.46 ID:WkpnX7Gr.net
お豆腐あぶらあげ毎日味噌汁に入れたいけど買うの忘れる
すぐ痛むし

122 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:53.71 ID:MLalRO9L.net
監視役がいないと無理だな

123 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:54.24 ID:jtT01Eh3.net
1ヶ月で効果でるの？

124 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:55.81 ID:dyZcNA0p.net
40歳を過ぎて完全な脂肪肝になったなあ。30代はやや痩せぎみで、酒も飲まないのに。

125 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:56.38 ID:CMXaoB+v.net
>>93
( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

126 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:56.39 ID:RpD+X/Go.net
カフェインレスのインスタントコーヒー飲んでるわ(*・д・)

127 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:57.12 ID:phylzeK/.net
あんな量でいいの？マジで？

128 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:57.72 ID:95w7c0Yj.net
平日は毎日コーヒーブラックで3杯、休日も１日2杯は飲む

129 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:57.94 ID:1Rz0W1gG.net
もう何も食うな

130 ：42歳厄年独身フリーター：2019/03/24(日) 21:51:57.97 ID:k9JVd0Jo.net
>>52
ネスカフェアンバサダーにすればいいよ

131 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:58.05 ID:a1t+F4Y2.net
>>83
水飲まないとアカン

132 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:59.64 ID:ubsQns+m.net
>>42
毎日シコる人は海馬が委縮します

133 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:59.80 ID:638fCBlY.net
(´・ω・｀)スクワットで膝ぶっ壊れる

134 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:51:59.93 ID:X2bYIoNU.net
>>91
麦茶は良いね

135 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:01.58 ID:Wp/h7OQ8.net
メガネ率の高さよ

136 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:03.49 ID:bZhixqRw.net
普通に、2日に1回は筋トレを軽くやって
2日に1回は10分程度歩くようにして
食事は寝る2時間前には食わないようにして
酒はビール一本程度までを週5日までにする

これだけでほぼ完ぺきだと思う
できないけど

137 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:05.03 ID:LTSbbQaE.net
　　　　　 ／￣￣＼
　　　　／ﾉ(　_ノ　　＼
　　　　|　⌒(（ ●）（●）　　　　　　　　それができるなら苦労はしねえんだよ！！
　　　　.|　　　　 （__人__）　/⌒l
　　　 　|　　　　　｀ ⌒´ﾉ　|`'''|
　　　　／ ⌒ヽ　　　　 }　 |　 |　　　　　　　　　 __＿＿＿＿＿＿＿＿て
　　 ／　 へ　　＼　　 }__/　/　　 　 　 　 　 　 | |￣￣￣￣￣￣￣| | |（
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　　　　　　 .|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿ ノ ＿| | |　（
　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　＿,, -‐ ''"￣|＿￣＿o o o＿＿＿|_|ｒ'"

138 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:05.30 ID:Xg1z0aIl.net
大豆効きすぎでオカマチックにw

139 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:06.28 ID:NMK0Agt1.net
毎日禿進行防止に豆乳飲んでるぞ！

140 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:08.22 ID:g5sqn3gE.net
おまいらっぽい人もいるな(´・ω・`)

141 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:08.24 ID:ygnOF7oD.net
全部俺の好きな食品と飲料やん

142 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:08.52 ID:iYWvl/B7.net
前はコーヒーに砂糖いれてたがブラック飲むようにしたら結構ブラックでも行けるようになったな

143 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:08.55 ID:o36dS2+b.net
これってコーヒーで胃がんになるリスクとのトレードオフなんだよなあ

144 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:08.71 ID:V16wayl1.net
拍手ｗｗｗ

145 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:11.18 ID:BHsSaEQl.net
NHKスタッフ

146 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:11.31 ID:Mn4Wz7FY.net
重度カフェイン中毒になりそう

147 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:11.91 ID:Mig0az6K.net
ソイプロテインは副作用あるからね

これ以上プロテインユーザー増やさないでほしいんだけど

148 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:12.15 ID:3pUsTyw3.net
カフェイン中毒って身の回りで聞かないな
お茶とか昔から飲んでるのに
白人と違うのかな

149 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:12.47 ID:v0hfAvPE.net
コーヒー飲みすぎると頭痛くなるから無理

150 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:13.60 ID:Vc9ygfHW.net
豆乳アレルギーなんだよ

151 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:13.87 ID:f1wdrXo9.net
>>96
ほっほう。

152 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:14.39 ID:hk7pK2gU.net
レギュラーじゃなくてインスタントのコーヒーはリンが多いから
カルシウム奪われるんじゃないか？ｗ

153 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:17.71 ID:5uXOu7Q6.net
>>113
膝がつま先より前に出ないようにしないといけないんだっけ

154 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:18.07 ID:CWGFmOIa.net
↓志の輔が

155 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:20.08 ID:lAePqkxK.net
今日はエチオピア豆のブラックコーヒー3杯飲んだ

156 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:20.97 ID:EZp37HkZ.net
>>45
納豆とか腐るほど売ってるから大丈夫

157 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:21.32 ID:WvkXxr3W.net
日にコーヒー三杯も飲んで腹たぷたぷになって、たった１割か
他にもっと改善効果あるものありそうだが

158 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:23.04 ID:UDC62psn.net
豆乳はあまり良くないっていうじゃん？
発酵してあるダイズはいいけど

159 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:24.42 ID:GdNAcjRV.net
コカインが効くのか(´・ω・`)

160 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:24.59 ID:ILlg78Tj.net
>>138
いやーん

161 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:26.34 ID:PMhwDA1z.net
結果発表おおおお

162 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:28.03 ID:hCBhhBY+.net
これさえ食べとけば大丈夫って物を開発してくれよ

163 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:28.06 ID:EZvk4Z6J.net
>>45
今度はプリン体過多で腎臓壊すぞ
何事もほどほど

164 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:28.82 ID:cbfK3rv4.net
>>106
食事でも運動でも、その他何でもだけど、
多過ぎず少な過ぎず、適度が大切だよね

165 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:30.21 ID:AjhbgzpK.net
>>119
地味にすげぇな

166 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:30.64 ID:MYEBAslo.net
カフェオレだとダメなのか？

167 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:31.12 ID:W1pWB6O/.net
毎日のウォーキングは無理だな(´・ω・｀)

168 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:32.54 ID:/s3s78hJ.net
どの食材も食べ過ぎは毒になるよ

169 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:32.97 ID:hy04U6q/.net
女子にはコーヒーも納豆もきつそうやなｗ

170 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:33.95 ID:9247vlIZ.net
隠れていない脂肪肝の人ってどんなんだろう

171 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:34.24 ID:he3qXP53.net
おまいら弁当は作ってる？

172 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:34.69 ID:eK0mD81i.net
あんな姿勢のスクワットは効果はないぞ。

173 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:35.18 ID:nVLIFJG+.net
FIB-4 indexってどれぐらいの数値だめなんだったっけ
誰か教えて

174 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:36.06 ID:0BUBDpFg.net
血液の数値だけでわからんのか

175 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:38.76 ID:U/Uc+qzX.net
※個人差があります

176 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:38.91 ID:RGFn+KGy.net
すごいじゃん

177 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:40.04 ID:3Dwvuyg8.net
ココア味のソイプロテインを牛乳とシェイクして食事を置き換えるのオススメ

178 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:40.65 ID:xoq7s9ps.net
>>46
枝豆は緑黄色野菜の栄養と大豆タンパクの両方が摂れるスーパーフードだお

179 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:42.01 ID:aQUCAvG9.net
>>69
ブラックはだめ

180 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:43.19 ID:C9eAyvE1.net
複合だとどれが効いたか分からん

181 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:43.66 ID:K5lmbjDj.net
宗教

182 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:43.82 ID:CwAAGRKb.net
ほー１ヶ月で改善すんのか

183 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:44.40 ID:+3pThINJ.net
まじやろう

184 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:44.76 ID:26duD56F.net
利尿作用があるから夏の熱中症には良くない

185 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:44.99 ID:zeaYClMP.net
カメラ目線やめろ

186 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:46.28 ID:ijk3K4wN.net
>>132
ほんとに？

187 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:47.62 ID:mYUvOZ9m.net
>>42
前立腺癌予防になるんじゃね？

188 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:48.62 ID:PMbSse1E.net
　
新手のマルチ商法かよ・・・(´･ω･`)

189 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:49.85 ID:CWGFmOIa.net
400近いやついたぞw

190 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:50.61 ID:KqnPdi2v.net
隠れ脂肪肝の皆さんてw

191 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:50.68 ID:W+JfPhAu.net
簡単に治るんじゃん
気にする必要ないな

192 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:53.08 ID:ubsQns+m.net
コーヒーのステマ

193 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:54.54 ID:AjhbgzpK.net
そりゃ一ヶ月毎日続けられれば効果ありますわ

問題は「継続できない」ということに尽きる

194 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:54.82 ID:J5mMwgiS.net
この番組の情報が本当に正しいなら、簡単だなあ。

195 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:54.79 ID:TRHgqww+.net
朝納豆食べて、歩いて出社して、仕事中にブラック３杯飲んで、仕事中にスクワットすればいいん？

196 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:55.86 ID:1qfRkkpM.net
>>148
体質かなりある
酒と同じ

197 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:55.88 ID:RpD+X/Go.net
すぐ変化するんだな

逆に怖いか・・・(；・д・)

198 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:56.30 ID:/s3s78hJ.net
アレルギー発症する懸念もある

199 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:56.97 ID:9247vlIZ.net
眼鏡の方(´・ω・`)

200 ：42歳厄年独身フリーター：2019/03/24(日) 21:52:57.45 ID:k9JVd0Jo.net
やばい
なんかサプリの通販みたいなノリ

201 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:57.81 ID:Ap4EtmPa.net
何のサプリメントを飲めばいいんです？

202 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:58.71 ID:udmm0/zB.net
食べ物に気を付ければ脂肪肝は治るよ

203 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:52:59.49 ID:Vc9ygfHW.net
豆乳でじんましん･･･、ビックリした2年前

204 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:00.91 ID:1Osl1Kb3.net
左の子可愛い

205 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:01.88 ID:vQvttdy3.net
脂肪肝なら良いけど肝硬変ならフィブロスキャンで変化は少ないぞ。

206 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:02.10 ID:f6SP/aI4.net
仕事を休職できたらいちばんいいができないと思うけど仕事しないのがいちばん健康のもと

207 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:03.71 ID:sCKcYeHy.net
ちょと運動して大幅に改善するならまだ慌てなくていいな(´・ω・`)

208 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:04.35 ID:34hEwHv+.net
明日から商品棚から無くなるのは沿い女医か

209 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:04.73 ID:noV4rAnL.net
よかった
本編間に合った

210 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:05.12 ID:A865kutp.net
すげー。

211 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:06.40 ID:0BUBDpFg.net
仕込み

212 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:07.73 ID:+bun+tWG.net
ものすごくテレビなれしてる

213 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:08.09 ID:8wQRwoGF.net
>>172
筋肉たいそう見れば良いとともうよ

214 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:08.90 ID:1kQrffBq.net
コーヒー豆乳は売ってるな

215 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:10.76 ID:lBnPvBg/.net
>>173
日本肝臓学会で検索

216 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:11.01 ID:phylzeK/.net
酒やめた組じゃねえの？

217 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:11.94 ID:/nqwR26n.net
>>148
お茶やコーヒーで中毒なるくらい飲むのは無理だと思う

218 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:12.28 ID:v0hfAvPE.net
>>167
帰りに一駅歩いて休みはポケモンGO

219 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:12.37 ID:BmRel6Du.net
昔からコーヒー飲んで戒律で酒飲まない
イスラム教徒ってかなりの古代でも比較的長生きの人多いから
健康効果はあるんだろうなあ、とは思ってたが

220 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:13.16 ID:cbfK3rv4.net
>>171
職員用の食堂で頼んでる

221 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:14.30 ID:s+JiE/6S.net
>>45
ダイエット効果とかでもち麦が売り切れた時は
血糖値コントロールしてる俺困った(´･ω･`)

222 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:16.23 ID:sktmefHY.net
だがコーヒー飲み過ぎると俺みたいに過敏症になる

223 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:16.90 ID:uzHgwUHL.net
毎日豆乳飲んで、カフェインはエスタロンモカで毎日摂っているのに脂肪肝。
アルコールは殆ど飲まないけど、睡眠は4〜5時間。夜食は摂らない。運動大嫌い。

224 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:18.00 ID:LTSbbQaE.net
ﾊｹﾞﾊﾀﾞﾏｯﾃﾛ
　　　　∧___∧　　　　/ / / /
　　⊂（　・∀・）　 ､,Jし //　 ﾊﾟﾝ
　　　（几と　ノ　 　）　 て.彡⌒ ミ
　　／/'|ヽソ 彡 　Y⌒Y( ´；ω；｀)
／ノ / ｜ ＼ 彡 　　 　 l r　 Ｙ　i|　>>139
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ 　　　　 　 Ｕ　 |：_|j

225 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:18.11 ID:TrUWhwnk.net
有酸素運動面倒くさいんだよなぁ

226 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:18.51 ID:bxMSodDC.net
結局なんでも運動なんだよな

227 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:19.33 ID:YIeN94Tl.net
六角さんで試してくれ

228 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:21.71 ID:WndSezDp.net
ありきたりの結論なんだよなぁ

229 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:22.47 ID:+pAxtbIr.net
バカジャップはこれ見てマジでコーヒー明日から飲むんだろうなｗ
砂糖が入ってたら逆効果なのにｗ
ブラックでもカフェインとかアクリルアミドが有害だわｗ
コーヒーなんか一日何杯も飲むのは上級国民だよｗ

230 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:24.02 ID:CWGFmOIa.net
なんか健康通販番組みたいだな(´・ω・｀)
オバちゃんのわざとらしい反応はないけど

231 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:25.06 ID:ILlg78Tj.net
無理！

232 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:25.10 ID:jeRsQU3V.net
併用が難しい

233 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:25.56 ID:EZvk4Z6J.net
>>186
根拠ナシ
3日1回はシコれ

234 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:26.98 ID:oZW/NGmm.net
カフェインなら紅茶でもいい？

235 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:29.50 ID:Ea5eLNw9.net
通勤で徒歩片道30分
肉嫌いでたんぱく質は大豆やチーズ中心
コーヒーにミルク入れて飲む
週末だけ飲酒
肝機能数値問題なしの脂肪肝
何したら改善するの？

236 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:29.80 ID:cksBSdfL.net
コーヒーよりお茶の方がよさそうな気はするがｗ

237 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:30.40 ID:noV4rAnL.net
運動かー
やっぱそうなのか

238 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:32.55 ID:7lx+7HVM.net
今気づいたけど六角、裏で相棒やってるやないかｗ

239 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:32.72 ID:9PsISQ9P.net
>>167
通勤とかで階段を使うのがいい

240 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:32.79 ID:kev5Gvbw.net
俺はシックスパッド

241 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:32.99 ID:AjhbgzpK.net
>>194
毎日筋トレと有酸素運動を続けるのが簡単なら、そうなんだろうな

242 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:33.96 ID:3pUsTyw3.net
>>67
それは飲み過ぎやん

243 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:34.23 ID:2ntp+IKr.net
・通勤前にスクワットをする
・大豆食品を食べる

以上。

244 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:36.74 ID:KqO9xrQq.net
床オナは運動に入りますか？

245 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:37.75 ID:KqnPdi2v.net
ダンベル売ってしまったわ

246 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:39.37 ID:jtT01Eh3.net
ラジオ体操はだめなん

247 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:40.12 ID:vkophRmO.net
>>59
歩きすぎだろw

248 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:41.84 ID:TrUWhwnk.net
腹筋は腰痛めないのは難しい

249 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:42.33 ID:26duD56F.net
水泳最強じゃんｗ

250 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:42.90 ID:xxORjcRO.net
六角さんダブルブッキングしてるけど？

251 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:43.05 ID:RGFn+KGy.net
じゃあ、ワンダーコア買うしか・・・・・

252 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:43.30 ID:U5GN7f+1.net
これ集団催眠にかける奴や

253 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:43.59 ID:tizEGCta.net
コーヒーは1日1杯って聞いてるぞ

254 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:44.06 ID:rp98/3ja.net
すぐ下がるってのはまたすぐ上がる

255 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:44.18 ID:U/Uc+qzX.net
>>179
砂糖もダメでしょ
ミルクがいいのけ？

256 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:45.54 ID:qC+ENAmS.net
今日から筋トレやるだしん！

257 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:46.66 ID:yRMZW+Xl.net
>>207
死ぬ前日にやるといい

258 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:48.16 ID:1uDVMrct.net
みんなで筋肉体操を見てレッツ筋トレ

259 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:48.38 ID:YIeN94Tl.net
ここまで1時間w

260 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:48.84 ID:+bun+tWG.net
チャリ通勤10分程度はだめかな

261 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:49.01 ID:tXdmDPPw.net
おまいら運動してるか
オレ毎日自転車で１５キロ走ってるぜ
以前は池袋から北千住まで徒歩で歩いてた

262 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:50.48 ID:MLalRO9L.net
デブは運動できないだろ

263 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:51.59 ID:hB4+GI+1.net
スクワット凄いな
ちんこもデカくなる

264 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:52.40 ID:S1iLEwWY.net
コーヒー飲んだらアルギニン過多になるのか　だから口角が切れてヘルペスが出てくるのか　

265 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:52.71 ID:EhJFwuGX.net
(´・ω・｀)筋トレとランニングしてた時は頭の回転良くなったし痩せて顔つきも良くなったな

266 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:53.44 ID:lAePqkxK.net
>>156
腐っているよな

267 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:56.62 ID:6P7pDFpi.net
>>214
紀文？

268 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:53:57.24 ID:W1pWB6O/.net
少なくねーよ
毎日は無理

269 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:01.69 ID:vkophRmO.net
>>246
なのはな体操ならOK

270 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:02.57 ID:Iln2xnaV.net
>>206
家にいるとダラダラご飯やおやつ食べてしまう

271 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:05.42 ID:Mn4Wz7FY.net
筋肉が多い
太もも、背筋、腹筋が効率いいんだよね
別の番組でみた

272 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:06.16 ID:2ntp+IKr.net
>>235
通勤前にスクワットすればいいんじゃない？

273 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:08.73 ID:9247vlIZ.net
20分やらないと意味ないんじゃないの？

274 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:10.80 ID:ILlg78Tj.net
豆腐、味噌、納豆
日本食、万全やね

275 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:11.40 ID:nMlYOCsd.net
ジャンク終わったから来たけど
丸山桂里奈こっちにも出てるやんw

276 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:12.49 ID:ijk3K4wN.net
>>233
お、おう

277 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:13.10 ID:TvQNwpqw.net
そんな簡単に運動始められる奴なら最初から脂肪肝にならんわw

278 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:13.29 ID:8wQRwoGF.net
やっぱり筋肉は裏切らないな

279 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:13.88 ID:BveSi01u.net
階段ダッシュでいいんじゃね？

280 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:14.15 ID:TolHD/y+.net
15分でいいんですかって15分スクワットって地獄やぞ

281 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:14.61 ID:TulfQuOn.net
よし！明日から紅茶に豆乳だ！

282 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:14.76 ID:qJNPcu8D.net
職場で筋トレw

283 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:16.37 ID:a1t+F4Y2.net
>>223
睡眠時間増やせ

話はそれから

284 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:18.20 ID:A865kutp.net
要するに有酸素運動と無酸素運動交互にすればいいんでしょ。

285 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:19.49 ID:AqexMurD.net
知らんがな

286 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:22.74 ID:h4+02Wey.net
完全にお前ら(´・ω・｀)

287 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:24.38 ID:PvmvXC56.net
>>173
http://iup.2ch-library.com/i/i1978764-1553431444.jpg

288 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:27.13 ID:c79RfLwn.net
>>203
大豆（製品）は大丈夫だが
豆乳は耳奥がチクチクする

289 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:27.24 ID:EhJFwuGX.net
(´・ω・｀)職場で…

290 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:27.55 ID:GdNAcjRV.net
結局運動栄養睡眠じゃねーか観て損した(´・ω・`)　

291 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:27.55 ID:bZhixqRw.net
スキップがやっぱいいよ
この番組でやってたけど

292 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:27.81 ID:oS8q7tH+.net
>>253
諸説あります

293 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:28.16 ID:U/Uc+qzX.net
>>195
電車内でもいいぞ

294 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:29.05 ID:tizEGCta.net
モルモン教はコーヒーNG

295 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:29.73 ID:sktmefHY.net
添い女医なんて健康に悪いに決まってる

296 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:30.43 ID:/nqwR26n.net
ベンチプレスもおすすめ
ご家庭にあるパワーラックで気楽にできるし

297 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:30.50 ID:AjhbgzpK.net
>>246
あれ本気でやったら結構汗かくよね

298 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:30.66 ID:CwAAGRKb.net
階段上り下りしろ

299 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:30.96 ID:CWGFmOIa.net
>>238
丸山もフジに出てるw

300 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:31.64 ID:9bqL4z50.net
田舎の自動車通勤でどうやって歩けと

301 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:31.80 ID:NMK0Agt1.net
>>142
ブラックコーヒーが無理な人はうっすーくすると麦茶っぽくなるから飲めるようになる
そうして飲む習慣をつけるとカフェイン中毒になって濃いブラックも飲めるようになる

302 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:33.74 ID:BHsSaEQl.net
明日職場で筋トレしてる人がいたらwww

303 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:34.00 ID:2UPXANZe.net
ingress ありがとう

304 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:34.19 ID:zeaYClMP.net
アホな質問すな

305 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:34.82 ID:yRMZW+Xl.net
>>278
アブアブ

306 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:34.94 ID:o36dS2+b.net
明日からやる

307 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:35.30 ID:cksBSdfL.net
納豆と枝豆は大好きだから、これはいけそうだわ　

308 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:35.45 ID:AmAtCkZG.net
>>82
そこでノンカフェインコーヒーですよ
お年寄りとか、寝る前も飲めるんやで

309 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:42.49 ID:q0QBu1pF.net
電車待ってる時にスクワットとかなw

310 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:44.43 ID:phylzeK/.net
>>281
豆乳はすげえ砂糖入ってる奴あるぞ

311 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:45.12 ID:cbfK3rv4.net
>>247
1日1万歩は健康にいいけど、
2万歩歩くと老化が進むとか見たわ

312 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:45.35 ID:26duD56F.net
サボリーマン

313 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:45.39 ID:zyNKlkTh.net
食べて健康になるとか典型的な無精な発想
とかいう自分もガッテンのエゴマ油取り続けてるけど全然痩せる効果ないぞ

314 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:46.77 ID:SkzeuOJJ.net
スクワットは、フルスクワットでやると負荷が高すぎてそのうちやらなくなるぞ
負荷の少ないスクワットもあるのでそっちで

315 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:48.47 ID:YvL5Dy5b.net
帰り支度してスクワット始めたら
頭おかしなった思われるわ

316 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:49.04 ID:Ap4EtmPa.net
ノンアル飲め

317 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:50.34 ID:U5GN7f+1.net
明日から本気出す

318 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:51.76 ID:KqnPdi2v.net
>>244
うしくんに訊いて下さい

319 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:55.13 ID:PMbSse1E.net
　
近江ちゃん手が長い・・・(´･ω･`)

320 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:55.55 ID:hy04U6q/.net
弁当に納豆持っていくのはきついな

321 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:56.19 ID:cefrqGbN.net
近江ちゃん明日の朝もあるのか

322 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:56.92 ID:TolHD/y+.net
月に200ｋｍは走ってるから多分大丈夫や

323 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:56.93 ID:0BUBDpFg.net
女は裏切るけど筋肉もたまに裏切る

324 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:57.02 ID:+pAxtbIr.net
身体に負担のない酒ｗｗ

325 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:57.36 ID:YIeN94Tl.net
やる気のな奴は
どんなに簡単でも
やらん

326 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:57.98 ID:yRMZW+Xl.net
毒のＣＭをテレビで流さないでほしい　

327 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:58.19 ID:1Rz0W1gG.net
質問頂いてます
「川中先生は義眼ですか？」

328 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:58.31 ID:kev5Gvbw.net
セクロスも有酸素運動ですか？

329 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:58.48 ID:o36dS2+b.net
飲まなければいいのに

330 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:59.15 ID:PkiPQubX.net
飲むなっていってんだろ

331 ：42歳厄年独身フリーター：2019/03/24(日) 21:54:59.37 ID:k9JVd0Jo.net
>>282
握力のグリップとか持ち歩けばいい

332 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:54:59.51 ID:WkpnX7Gr.net
>>116
この放送内容知ってたNHK職員が超大儲けだな(´･ω･｀)

333 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:00.33 ID:P5/uAhhn.net
さっき体脂肪計ったら48%だったんだけどヤバいかな

334 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:01.77 ID:ubsQns+m.net
>>300
有酸素運動しまくりやん

335 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:01.93 ID:TrUWhwnk.net
適量・・・

気分がよくなるレベルやな！

336 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:01.95 ID:5ulh1vww.net
近江ちゃんの隠れおっぱい

337 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:02.59 ID:AjhbgzpK.net
>>280
「あと10秒しかできませんよ！」

338 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:05.56 ID:sktmefHY.net
ビタミンB群飲め

339 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:05.84 ID:5uXOu7Q6.net
腕立て伏せは体重が大きい人は無理だな

340 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:06.19 ID:COq+oNVJ.net
飲むなよｗｗｗ

341 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:06.28 ID:tJDHM2FK.net
そんなに飲みたいのかよっ

342 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:07.09 ID:EhJFwuGX.net
(´・ω・｀)駅の個室でやって人駅前で降りるか

343 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:08.58 ID:bxMSodDC.net
フルスクワット気持ちいいよ

344 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:09.04 ID:YC2nGI8t.net
だから適量ってのが無理なんだろ

345 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:09.39 ID:+3pThINJ.net
減らせとw

346 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:11.11 ID:gGhIqQLV.net
暗い夜道を歩いてて、強盗にあったりするかもね
外国人増えてるし

347 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:11.75 ID:Iln2xnaV.net
下手にスクワットして膝痛めそう

348 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:12.70 ID:WndSezDp.net
平日は仕事疲れて運動なんてできないんだよなぁ
休日は休みたいから運動なんてできないんだよなぁ

349 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:12.95 ID:pGdjXhTY.net
毎日ジムに行っているおかげで毎日夕食が寝る前2時間以降になり睡眠時間も減っているんですが

350 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:13.02 ID:Gi0Y3GlA.net
>>300
地方民は意外と運動不足だったりする
近所行くのも自転車感覚で車使うから

351 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:14.09 ID:ILlg78Tj.net
納豆最強だねぇ、やっぱり

352 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:14.74 ID:X2bYIoNU.net
>>201
サプリメントには効能ありません
あれば薬事法違反ですので飲んでもただ摂取してるだけで何も起こりません

353 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:14.92 ID:uzHgwUHL.net
>>283
ですよね。失礼しました。

354 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:15.56 ID:hB4+GI+1.net
コカインとどっちがヤバイか聞けよ、芸人だろ

355 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:17.63 ID:Seev344G.net
有酸素運動だけでも20分もすれば脂肪燃焼に切り替わるスイッチはいるでしょ

356 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:18.53 ID:yRMZW+Xl.net
たばこのＣＭ亡くなったのに、酒のＣＭなくならないな

357 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:18.96 ID:CMXaoB+v.net
とりあえず酒は呑みすぎるなってことか(´･ω･`)

358 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:19.12 ID:oS8q7tH+.net
>>235
筋トレ足りない

359 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:19.26 ID:9PsISQ9P.net
>>321
ない

360 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:20.79 ID:MGXU+Wci.net
酒って少量でも飲んだら同じなんだってな
別番組の医者が言ってたわ

361 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:23.21 ID:dyZcNA0p.net
続けるのが大変ね

362 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:23.84 ID:dT+6D+Uw.net
近江ちゃん痩せた？

363 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:25.51 ID:KqnPdi2v.net
出る出る

364 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:25.85 ID:S04L/3f2.net
大麻なら安全なのに

365 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:26.15 ID:CWGFmOIa.net
男性 40代

おまいらか(´・ω・｀)

366 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:26.46 ID:U5GN7f+1.net
ドーナッツはゼロカロリー

367 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:26.62 ID:nVdqnp21.net
アマゾンの宅配やれやああああああああああ　　水３０キロ　米３０キロ

ドラム洗濯機　８０キロ

368 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:27.33 ID:YIeN94Tl.net
>>320
高野豆腐推奨

369 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:28.07 ID:ZdJAHA1M.net
職場で筋トレとか不可能ですから。
先生の言ってることは正論ですが、
出来る事と出来ないことがあるから。

370 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:30.08 ID:34hEwHv+.net
飲み過ぎたのは↓のせいよ♪

371 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:31.15 ID:31OBPEhm.net
我慢出来ないなら呑んで死ねばいいじゃん

372 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:33.12 ID:r+0QHrHs.net
オッパイが最強
赤ちゃんはオッパイだけで急成長

373 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:33.83 ID:LTSbbQaE.net
時間の節約になるから
通勤の電車内でスクワットやろうぜ

374 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:34.95 ID:pMBdR0kW.net
最近スーパーで売ってる「無限キャベツの素」とかいう揚げ麺と調味料のセット、アレ
野菜をあまり食べられなくてラーメンが好きな人のダイエット食にいいよ
ただ、本当に山盛りにキャベツ用意しないと塩辛くなっちゃうけど

375 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:35.40 ID:zeaYClMP.net
エクボあってかわいいなこのアナ

376 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:35.90 ID:CwAAGRKb.net
そこでライザップ

377 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:37.43 ID:XBq+PHFX.net
筋肉は裏切らない

378 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:38.08 ID:1Osl1Kb3.net
>>290
バランスの良い食事
十分な睡眠
適度な運動

これが結論なのは特命リサーチの頃から同じだな

379 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:38.08 ID:nVLIFJG+.net
>>287
ありがとう助かった

380 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:38.70 ID:kjq+s0TH.net
先月からお酒やめたで！
3キロくらい痩せたかな(´・ω・`)

381 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:39.03 ID:+pAxtbIr.net
どんどん酒のんで死ねばいいんじゃね？ｗｗ
おまえの分の食料で助かる命があるｗｗｗ

382 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:39.19 ID:tizEGCta.net
この番組、ピエール瀧も見ています

383 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:40.55 ID:TrUWhwnk.net
これ、二ヶ月で１０kg以上減量とかアホ

384 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:43.11 ID:nVdqnp21.net
>>365
若すぎだろ

385 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:44.61 ID:1Rz0W1gG.net
>>362
あさイチのストレスで

386 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:44.66 ID:W1pWB6O/.net
>>280
話聞いとけW
15分は有酸素運動のほう

387 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:46.29 ID:PMbSse1E.net
　
リハーサルと同じ投稿・・・(´･ω･`)

388 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:46.54 ID:gGhIqQLV.net
>>177
明日からやる

389 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:47.62 ID:vQvttdy3.net
肝臓先生は酒飲み多いぞ。

390 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:47.79 ID:/s3s78hJ.net
白いものもゼロカロリー

391 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:48.37 ID:sktmefHY.net
古い常識語ってる医者

392 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:49.47 ID:kev5Gvbw.net
近江ちゃん早く寝ないと、寝不足になるぞ

393 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:50.45 ID:yRMZW+Xl.net
豆腐食べたい、誰か買ってこい！

394 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:53.74 ID:s+JiE/6S.net
>>332
それってインベーダー取引じゃないっすか(´･ω･`)

395 ： ：2019/03/24(日) 21:55:54.79 ID:xaxpzN9A.net
>>262
運動できないレベルだと薬治療

これジム通いが唸るな

396 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:55.01 ID:I4Ph8ASB.net
>>300
駐車場の一番端に止めるんや

397 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:55.65 ID:tYzd2qKX.net
>>333
それ筋肉ほぼないじゃん
嘘だろ

398 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:55.94 ID:oS8q7tH+.net
>>280
スクワットなんて1分で終わるぞ

399 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:57.22 ID:KnxexFDW.net
そもそもお酒は毒だしな

400 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:58.11 ID:NWuyw/2x.net
毎晩スクワット２０回やっているのですがなかなか体重が落ちません

401 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:55:59.42 ID:KqnPdi2v.net
なりません

402 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:00.37 ID:NMK0Agt1.net
>>147
副作用っつーか必要もないのにプロテイン飲む馬鹿がいるんだよな
健康食品じゃねーっつーのに

403 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:00.57 ID:1qfRkkpM.net
筋肉は裏切らないけど靱帯とか腱、関節はすぐ裏切るよね

404 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:01.43 ID:phylzeK/.net
高野豆腐も添付のだしはすげえ砂糖入ってるよな

405 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:03.30 ID:qJYpbpKn.net
役立つ

406 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:03.89 ID:YIeN94Tl.net
>>369
階段使え

407 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:04.06 ID:yRMZW+Xl.net
>>369
スクワットを階段とかでできるだろ

408 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:04.16 ID:X2bYIoNU.net
>>356
これから規制されるだろうな

409 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:05.56 ID:COq+oNVJ.net
役立ちません

410 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:09.81 ID:lAePqkxK.net
>>311
10000歩はやや過剰で7000〜8000くらいが適量だったはず

411 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:10.00 ID:f6SP/aI4.net
>>270
おれダマされるのが好きなんだけど
ダマされたと思って一日おきになんか
身体を動かせばそれが不思議とルーティーンになるよね

412 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:10.28 ID:a1t+F4Y2.net
>>378
結局これ

基本やるしかないんだよね

413 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:12.02 ID:AjhbgzpK.net
極端な糖質制限は危険やぞ

414 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:16.67 ID:nVdqnp21.net
全員、　土方、宅配、農業やなああああああああああああああ

415 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:17.40 ID:qJNPcu8D.net
>>370-371

416 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:18.13 ID:1Rz0W1gG.net
>>392
明日あさイチなのにね

417 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:19.76 ID:cksBSdfL.net
>>351
なんといっても食品界で最強のレベルにある発酵食品だからね

418 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:21.20 ID:jtT01Eh3.net
過剰にとってるかどうかが自分でよくわからない

419 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:21.59 ID:1uDVMrct.net
過度な糖質制限はリスク大

420 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:22.76 ID:BmRel6Du.net
中国のいわゆる文人って、
現代医療が普及してない時代から現代人的生活してたのに長生きしてる人多いのは
いわゆる太極拳や太極拳以前からあるという似たような健康運動やってたからだろうな
現代医学的によくできてるわ

421 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:23.12 ID:9xGg0Usb.net
>>336
そんなものはない

422 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:24.10 ID:Iln2xnaV.net
糖質脳いるからな

423 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:25.13 ID:oEw8wCpB.net
何で民放みたいな作りでやってんだよ犬HKは

424 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:26.77 ID:PMbSse1E.net
　
丸山

しゃべれよ！・・・(´･ω･`)

425 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:27.67 ID:ILlg78Tj.net
当たり障りない回答

426 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:28.77 ID:5uXOu7Q6.net
不整脈とか怖ーよ！

427 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:28.82 ID:hB4+GI+1.net
カフェインよくじゃいだろｗ

428 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:28.77 ID:vX006G5V.net
ＮＨＫは絶対糖質制限をディスるんだよな

429 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:30.72 ID:ejimN6EF.net
【虎ノ門ニュース】

武田邦彦×須田慎一郎
https://freshlive.tv/toranomonnews/265489
石平　有本香
https://freshlive.tv/toranomonnews/265488
井上和彦　藤井厳喜　
https://freshlive.tv/toranomonnews/265487
百田尚樹　
https://freshlive.tv/toranomonnews/265486
須田慎一郎　ケント・ギルバート
https://freshlive.tv/toranomonnews/265485

430 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:30.87 ID:cbfK3rv4.net
>>410
年齢にもよるとかは聞くしね

431 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:31.19 ID:Gi0Y3GlA.net
>>403
これ

432 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:31.45 ID:TrUWhwnk.net
何でもほどほどなんやな

出来ないからアル中なんやけど

433 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:31.84 ID:9bqL4z50.net
>>350
だわ。若い頃都内で働いてたが今より圧倒的に歩いてた
今は車で通勤、楽だけど運動不足

434 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:32.87 ID:KqnPdi2v.net
なります

435 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:33.18 ID:yRMZW+Xl.net
>>408
早くして欲しい
ほんと酒で精神も体もおかしい奴多い

436 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:33.22 ID:LRE8scax.net
質問の間にブス挟むのやめろ

437 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:33.93 ID:Iv0XNemO.net
漢字でピカッチ

438 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:34.72 ID:+62CNUU/.net
>>300
狩猟と農作業と釣りと登山と自治会役員。

439 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:35.07 ID:Rft0YxhE.net
ライザップ全否定か(´・ω・`)

440 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:35.52 ID:zWnIw7Pj.net
マッスル北村も糖質取らずに餓死したよな

441 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:35.70 ID:9247vlIZ.net
来週から自転車乗るわ

442 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:37.41 ID:gGhIqQLV.net
そりゃなるよ

443 ： ：2019/03/24(日) 21:56:37.67 ID:xaxpzN9A.net
>>258
あんなハードなのを標準にしたら大変

444 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:37.71 ID:q0QBu1pF.net
スクワット10回しないと帰れない職場にしようw

445 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:37.79 ID:noV4rAnL.net
胃を壊して肝臓を改善する

446 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:39.28 ID:W+JfPhAu.net
食べさすなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

447 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:39.33 ID:XBq+PHFX.net
ブラックより無糖でミルク入りがいい

448 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:39.58 ID:CMXaoB+v.net
>>408
いいちこCMはゆるして！

449 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:40.03 ID:MLalRO9L.net
みかん１０個いるのかよｗｗｗ

450 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:40.63 ID:T9IMRm2Q.net
目が怖い

451 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:41.89 ID:u2WUALtb.net
丸山、同時間にフジとNHK 出てるけどいいのか？

452 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:42.88 ID:AjhbgzpK.net
>>416
ヒント：高校野球

453 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:43.88 ID:RpD+X/Go.net
丸山干されるぞそんなことやってるとｗ(´・д・)

454 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:45.06 ID:oEw8wCpB.net
ガキが運動しなくなっただけだろアホ

455 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:45.17 ID:HKLiaNbS.net
みかん10個笑笑

456 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:45.28 ID:COq+oNVJ.net
>>410
ただ歩くだけではだめで、息がはずまないとだめ。

457 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:46.13 ID:YIeN94Tl.net
>>404
添付のだし？

なにそれ

458 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:46.16 ID:AmAtCkZG.net
>>323
男は裏切るけど筋肉は裏切らないだろ
怠けたらその分筋肉も怠けるけど

459 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:46.27 ID:CwAAGRKb.net
イチゴてそんなに糖分あったけ

460 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:46.30 ID:It1ZKaeB.net
糖質制限つうか食い過ぎやめろって
それが制限だ
何、糖質以外を食べようとしてんだよｗ

461 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:46.57 ID:YvL5Dy5b.net
みかん10個ってどう考えても食い過ぎだろ

462 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:47.11 ID:qJYpbpKn.net
うわああああああああ

463 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:47.52 ID:en7a2zJN.net
水素水が効果的なんだろう？

464 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:48.04 ID:9PsISQ9P.net
右目おかしい

465 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:48.29 ID:J5mMwgiS.net
>>241
たまたま職場が歩いて15分ぐらいのところにある。
んで、スクワット10回を追加すればいいだけだから、俺には簡単。
今夜は酒飲んだから、明日からやる。

466 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:48.94 ID:dT+6D+Uw.net
甘いもので脂肪肝になるの？

467 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:51.59 ID:sktmefHY.net
親が制御しろよ
虐待だから

468 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:53.39 ID:3pUsTyw3.net
>>291
最近はギャロップていうのも幼稚園とかでやるらしい

469 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:54.49 ID:tYzd2qKX.net
この人目がこえええええええええええええええええええええ

470 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:54.68 ID:myO6Ahe9.net
FIB-4 index計ってみた
去年の数値だと　0.9 で1,3未満だった

471 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:55.65 ID:OjxvacxR.net
左目どうしたの？
(´･ω･`)

472 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:56:58.27 ID:S1iLEwWY.net
コーヒーブラック飲むと甘いお菓子かパンが食べたくなるのよ

473 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:00.51 ID:YC2nGI8t.net
緩い糖質制限でおｋ

474 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:00.53 ID:S9TSJaiP.net
途中から見始めたんだけど、お酒を減らす目安の量ってどれぐらいか話出た…?

475 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:00.77 ID:0BUBDpFg.net
大木こだま久しぶりに見た

476 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:00.84 ID:TrUWhwnk.net
>>428
やりすぎを抑えたいのでは？

477 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:01.37 ID:KqnPdi2v.net
なります。

478 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:01.66 ID:26duD56F.net
便秘になる糖質制限

479 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:02.09 ID:BmRel6Du.net
>>420
追記だけど、あと茶だな

480 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:02.13 ID:cksBSdfL.net
>>429
虎ノ門ニュースダイエットきたあああああああああああああああああ

481 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:03.19 ID:oEw8wCpB.net
ガキは好きなだけ食え。そして外で遊べアホ

482 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:03.19 ID:f1wdrXo9.net
過剰な糖質制限ってよくいうけど、そんなことできないって。

普通に糖質制限しても、結構とってしまうので、
それでOK

483 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:04.65 ID:Uw1pfzSv.net
運動しないからだな

484 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:04.66 ID:1Rz0W1gG.net
それな

485 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:05.63 ID:Mn4Wz7FY.net
子供がきをつけるんじゃなくて親だろ

486 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:05.64 ID:vdGFnTO+.net
目が怖ええ！

487 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:05.86 ID:wyuEMRfe.net
目がおかしいの？

488 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:07.35 ID:kjq+s0TH.net
朝　ご飯と味噌汁
昼　パンとコーヒー
夜　カップ麺
休　プラスコーラ15リットルとポテチ

489 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:08.56 ID:vl3CciRA.net
子供の脂肪肝
終わってる

490 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:09.18 ID:nUinYhaa.net
がむばっても遺伝の影響特大

491 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:09.71 ID:bxMSodDC.net
>>374
初めて聞いたわぐぐってきた
今度買ってみる

492 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:09.93 ID:LRE8scax.net
あー阿修羅男爵でしょ知ってる

493 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:10.23 ID:9bqL4z50.net
>>438
釣りに行くようにしたわ最近。　山の中を一日歩き回る

494 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:13.35 ID:a1t+F4Y2.net
今、子供の2型糖尿も増えてる

高校生くらいで脳梗塞やガンやばい

495 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:15.77 ID:W+JfPhAu.net
>>466
脂肪なんだからなるぞ

496 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:15.98 ID:tizEGCta.net
モー娘。牧野より酷い、ちんばな目だな
※ちんばとは左右非対称の南部弁です

497 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:16.51 ID:dT+6D+Uw.net
>>385
そんなにストレス感じ出るのか・・

498 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:17.07 ID:DdyfZLhb.net
>>402
足りてないなら飲んだほうがいい
必須アミノ酸が足りてないってのは結構深刻な状態だから

499 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:17.94 ID:mOp+sMHA.net
どこのセレブガキだよ

500 ： ：2019/03/24(日) 21:57:18.24 ID:xaxpzN9A.net
>>246
プラスアルファ

501 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:18.48 ID:RGFn+KGy.net
子供で成るのか・・・・
終わってるやん・・・・・

502 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:19.15 ID:CMXaoB+v.net
右目どうした((( ；ﾟДﾟ)))

503 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:19.82 ID:+guYLVBQ.net
目が怖い…

504 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:19.88 ID:COktwSP8.net
>>451
その辺事務所も把握してるんじゃないかな

505 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:22.36 ID:mYUvOZ9m.net
酒はやめられんわ。運動する

506 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:22.61 ID:w0cV9UAr.net
4日前テレ東でやった内容と全く同じだった
最近のNHKどうなってるんだ

507 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:22.98 ID:c79RfLwn.net
ガキなんか、そのへん走り回ってるから大丈夫だろ

508 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:25.00 ID:zWnIw7Pj.net
この人もしかして義眼か？

509 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:25.61 ID:YIeN94Tl.net
ふえたらえ食い過ぎだろ

510 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:25.88 ID:CWGFmOIa.net
やはり目が怖い(´・ω・｀)

511 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:26.62 ID:TolHD/y+.net
>>386
もう今日はずっと飲んでるんや
テレビはほぼつけてるだけや・・・

512 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:27.85 ID:nVdqnp21.net
>>456
イノシシ、　熊と格闘、息が上がるでええええええええええ

513 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:28.67 ID:95w7c0Yj.net
放送中に右目を加工してあげて

514 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:29.18 ID:tYzd2qKX.net
>>471
右目だろバーカｗ

515 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:29.30 ID:e3bl0u9K.net
チャリ乗れチャリ。太ももの筋肉つくし、関節に負担かからんから続けられるぞ

516 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:31.48 ID:AmAtCkZG.net
スクワットって難しいよな
つま先より前に膝を出してはならぬが、どうしても出ちゃう(*ﾉω・*)ﾃﾍ

517 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:32.27 ID:ak/LIa9N.net
くさったしたいかよ

518 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:35.23 ID:ILlg78Tj.net
そこで大豆だよ

519 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:35.39 ID:s+JiE/6S.net
>>468
月刊ギャロップ(´･ω･`)

520 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:35.61 ID:X2bYIoNU.net
>>435
自然減を待つしかない

521 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:35.63 ID:5eOxXwr5.net
目が怖い…

522 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:35.63 ID:ogKHlPsX.net
おまえらね
肝臓は、大事にしないと、いかんぞう

523 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:37.57 ID:TrUWhwnk.net
急なオカルトやめーや

524 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:38.39 ID:myO6Ahe9.net
ノンアルコールビールにしようぜ

525 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:39.17 ID:PMbSse1E.net
　
韓流ブッコミかよ

526 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:41.23 ID:5uXOu7Q6.net
おまいら目のこと言ってあげるな
おまいらもブサメンだろ

527 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:43.26 ID:6P7pDFpi.net
>>403
ダル「せやな」
館山「せやせや」

528 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:48.08 ID:Dy3LjXWu.net
丸山顔芸ばっかだな
しゃべりに入れないのか？

529 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:49.54 ID:C2GJnUHV.net
>>184
アクエリアス

530 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:50.26 ID:246caUkn.net
俺が子供のころは甘いお菓子なんてほとんど食わせてもらえなかったぞ
たまに砂糖まぶしたパンの耳

531 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:50.31 ID:41K2dqdp.net
肝臓にはシジミがええらしいで

532 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:50.38 ID:0BUBDpFg.net
>>458
肉離れを甘く見るな

533 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:51.50 ID:uDkZ0VV9.net
この人、義眼なん？

534 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:51.63 ID:a1t+F4Y2.net
>>522
(´･ω･)ノ)Д`)

535 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:52.00 ID:1kQrffBq.net
更年期は動脈硬化な

536 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:53.56 ID:oEw8wCpB.net
>>451
最近は「被り」は問題にならない

537 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:54.55 ID:T9IMRm2Q.net
TKO木下は後輩に厳しい割りに面白いコメントがないよね…

538 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:54.58 ID:r6C4JRlN.net
目がコワイ

539 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:54.69 ID:j/CW0iQc.net
六角目がマジだなｗ

540 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:55.83 ID:sktmefHY.net
糖質制限はよくない
精製された糖質が悪いのだから

541 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:56.43 ID:COktwSP8.net
もう終わりか

542 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:56.66 ID:TrUWhwnk.net
こういう箇所芸人邪魔＆生放送アカンねん

543 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:58.85 ID:AjhbgzpK.net
>>465
職場が徒歩圏内ってのは良いな〜
必ず運動するものな

544 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:57:59.25 ID:U5GN7f+1.net
何の話やねん

545 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:00.48 ID:YvL5Dy5b.net
木本のユーモア感っていい意味でつまんないな

546 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:00.84 ID:1Rz0W1gG.net
>>494
甥っ子が小6で100キロ超えていた

547 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:04.74 ID:NMK0Agt1.net
>>214
砂糖たっぷりだぞあれ

548 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:05.14 ID:WkpnX7Gr.net
>>396
ドアパンの可能性も減るし一石二鳥だな(´･ω･｀)

549 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:05.29 ID:KqnPdi2v.net
どういたしまして。

550 ： ：2019/03/24(日) 21:58:07.79 ID:xaxpzN9A.net
>>235
病院行って相談
服薬治療かな

551 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:08.74 ID:pmEg0VNW.net
脈絡も無く万個に迎合

552 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:09.45 ID:I4Ph8ASB.net
>>524
あれ糖質すごいぞ

553 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:09.45 ID:A865kutp.net
近江ちゃんのおっぱいが確認できない。

554 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:10.25 ID:CWGFmOIa.net
>>531
しじみチャンス！

555 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:10.39 ID:9247vlIZ.net
誰か次スレ頼む

556 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:12.38 ID:RfvpjOsw.net
結論
バランスの良い食事
適度な運動
よく寝る

557 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:13.53 ID:hCBhhBY+.net
目が目があああ

558 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:13.56 ID:/nqwR26n.net
結論は筋肉は裏切らないってことだな

559 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:14.69 ID:774yqKYQ.net
隠れ巨乳が危ない

560 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:15.70 ID:Ih3hGG41.net
ガキの頃ブラックでコーヒー飲めなくてどうしてもコーヒー飲みたいから
スティックの砂糖5本入れて飲んでた俺が肝硬変になってないからなるわけないだろ

561 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:16.20 ID:Mn4Wz7FY.net
>>524
健康にいいらしいね

562 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:18.07 ID:lBnPvBg/.net
とりあえず睡眠が大事ということはわかった

563 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:19.62 ID:Z2sKAsUM.net
結論は大豆最強

564 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:20.69 ID:W1pWB6O/.net
大豆の優秀さを再確認した番組だった

565 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:20.89 ID:6nzmCfSG.net
犬の散歩で早足1時間、買い物で自転車とか徒歩。
毎日データも取ってる。

566 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:20.95 ID:iYWvl/B7.net
明日から本気出す

567 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:21.20 ID:9bqL4z50.net
酒やめなくていいよ　さっさと引退しろ

568 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:21.35 ID:4vd7BVov.net
アルコールのCMは禁止

569 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:21.91 ID:TrUWhwnk.net
芸人のこういうアレ酷い

570 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:22.42 ID:RGFn+KGy.net
　
明日、納豆バカ売れか・・・・・・

571 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:22.67 ID:oEw8wCpB.net
>>506
「コネ」で入ってくる奴と「民放」で育ったバカが
大量に入ってる

572 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:23.96 ID:cwyQkLNN.net
ケトジェニックはどうなんや

573 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:24.18 ID:AmAtCkZG.net
>>461
一気には無理でも朝昼晩だったらイケる
コタツに入って紅白でも見てたら尚更イケる

574 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:25.80 ID:vkophRmO.net
>>529
ああ＾〜
うめえなあ

575 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:26.92 ID:f6SP/aI4.net
>>448
酒造メーカーに病気基金を作らせるべき
社会的ペナルティーだ

576 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:27.03 ID:mPvETW0l.net
もう終わりか。これならガッテンで十分だよ。

577 ：42歳厄年独身フリーター：2019/03/24(日) 21:58:27.10 ID:k9JVd0Jo.net
>>463
EM菌ってのもいいらしいぞ

578 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:27.36 ID:AjhbgzpK.net
>>466
過剰な糖分は肝臓で中性脂肪に変換されて一時的に蓄えられる
その中性脂肪が消費されないと、脂肪肝になる

579 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:28.85 ID:ijk3K4wN.net
>>515
毎日30分通勤に使ってる
ほんとに効いてるのかな？

580 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:28.98 ID:I4Ph8ASB.net
>>532
若者の肉離れ

581 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:32.06 ID:XBq+PHFX.net
大豆イソフラボンが女性ホルモンになる女は50%ぐらいしかいないらしいな

582 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:32.52 ID:2UPXANZe.net
Nianticの取り組みはゴイスー

583 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:32.93 ID:S04L/3f2.net
このお笑いコンビの名前をとうとう思い出せなかった…

584 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:33.30 ID:GdNAcjRV.net
近江ちゃんは今晩しこたま飲むんだろなは(´・ω・｀)

585 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:34.37 ID:xx5Fqv2M.net
データ取るためにライブか

586 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:34.87 ID:HR2EstOE.net
いまチャンネルかえて見てなかった
どうすればいいか簡単に教えて

587 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:35.42 ID:CwAAGRKb.net
>>531
オルニチンサプリとってるけどいいのかな

588 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:36.14 ID:hCBhhBY+.net
丸山おっぱい大きい？

589 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:37.24 ID:zyNKlkTh.net
呑み鉄企画終了なお知らせ

590 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:38.47 ID:YIeN94Tl.net
結局
運動と食べ過ぎww
おしまい

591 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:38.65 ID:It1ZKaeB.net
明日から、駅の階段をみんな歩いてたらいいねｗ

592 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:39.73 ID:Q5vUnuTc.net
女性ホルモン出なくなるのが更年期なのに
どうやって増やすんだよ(´･ω･`)

593 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:40.56 ID:F2+JPSyb.net
結局、血糖値も血圧も中性脂肪もはバランスの良い食事と適度な運動、酒は控える、よく寝る。これが結論になるんだよな、、、。

594 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:41.75 ID:F9N/K4qR.net
青井がメインになる時代がきたか

595 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:42.48 ID:phylzeK/.net
辞める気ねーなこいつ

596 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:43.36 ID:34hEwHv+.net
TOKIOが出てるの有田のおかげか

597 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:43.73 ID:CMXaoB+v.net
>>554
ﾌﾀﾊｺﾌﾀﾊｺ！！！！

598 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:43.89 ID:nUinYhaa.net
突然死で逝け

599 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:44.47 ID:hB4+GI+1.net
大豆由来の酒はないの?

600 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:45.68 ID:tA1BfOYT.net
六角って人、なんかめんどくさい

601 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:45.75 ID:nVdqnp21.net
人間、ケンカしかねえええええええええ

602 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:46.17 ID:yRMZW+Xl.net
>>515
そして、車道側に転んでトラックにひかれるんですね

603 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:46.47 ID:sktmefHY.net
長生きだった頃の沖縄人も糖質はかなり摂ってた

604 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:46.74 ID:qC+ENAmS.net
オナニーして風呂いくか

605 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:46.94 ID:/s3s78hJ.net
極論言うと土しか食べれなくても健康な人もいるからなー。人それぞれ

606 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:47.04 ID:LnwO94Fh.net
木本滑ってるで
クソおもろない

607 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:47.25 ID:lAePqkxK.net
>>548
トナラーはどこにでもいる

608 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:48.15 ID:TrUWhwnk.net
>>577
STAP細胞もええらしいな

609 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:49.19 ID:CWGFmOIa.net
六角さんは酒量減らす気ないだろうw

610 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:49.31 ID:d57E4Xob.net
乙

611 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:51.11 ID:1Rz0W1gG.net
川中先生義眼かだけ教えてくれ

612 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:52.51 ID:5eOxXwr5.net
>>516
ゆっくり椅子に座るようにしたらいいよ…
で、座る直前で止まる。

613 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:53.67 ID:RpD+X/Go.net
>>517
ワロタｗ(*・д・)

614 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:54.55 ID:1Osl1Kb3.net
正直今更の内容だったが何でNスペでわざわざこの内容をやったのか気になる

615 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:54.60 ID:cksBSdfL.net
明日、スーパーから納豆が消えるのか・・・

616 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:55.00 ID:a1t+F4Y2.net
>>235
あのミルク、油を白く染めただけだよ

ブラックにせい

617 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:55.05 ID:kjq+s0TH.net
>>505
会社までチャリか徒歩で通勤しれ

618 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:55.63 ID:dT+6D+Uw.net
>>495
甘いもの大好きです・・・

619 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:55.66 ID:+PFx9ycc.net
これ出演者在日だらけ？

620 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:55.86 ID:tYzd2qKX.net
>>506
それマ？

NHKマジでゴミだな

621 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:56.74 ID:UGMw1lpY.net
>>515
車にひかれるのが怖い

622 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:57.26 ID:MwiZMxEl.net
体重重いと足やっちゃうからな

623 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:58.02 ID:3pUsTyw3.net
>>472
モカみたいに甘みあるのを飲むといいあ

624 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:58.89 ID:WJko4Kjr.net
TBSでまさかの母乳目薬プレイで実況加速(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

http://2chan.tv/jlab-long/s/long190324215029.jpg
http://2chan.tv/jlab-long/s/long190324215059.jpg

625 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:59.12 ID:PMbSse1E.net
　
受信料のムダ使い・・・(´･ω･`)

626 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:58:59.56 ID:WkpnX7Gr.net
>>394
なつかしい(´･ω･｀)
こないだイベント会場でやったけど面白かった

627 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:01.50 ID:0BUBDpFg.net
六角の髪が不自然

628 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:03.15 ID:IxH1rMqN.net
酒減らすからガンジャ合法にしてや

629 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:03.64 ID:T9IMRm2Q.net
よく考えたら数分で終わる内容を1時間やってたな

630 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:03.64 ID:WJSN3jPi.net
>>474
１日ビール500ml程度なら問題ないって言ってた

631 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:07.66 ID:ZM6ZIAlL.net
ホルモン補填する更年期女性増えるな
いいカモだわ

632 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:08.25 ID:n9B8mw0N.net
山口メンバーが一言↓

633 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:09.34 ID:KqnPdi2v.net
>>581
そう。
検査でわかる。

634 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:10.12 ID:oEw8wCpB.net
イチローさんは何と戦ってたんでしょう

635 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:11.24 ID:YC2nGI8t.net
>>482
それに気づいたり日々意識できるきっかけが大事だよな
過剰な糖質制限は一般人じゃムリ

636 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:12.58 ID:zWnIw7Pj.net
一休ヨボヨボやんけ

637 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:12.61 ID:+62CNUU/.net
運動と食生活が健康への確実な道。王道なしか(´・ω・｀)

638 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:15.15 ID:K5lmbjDj.net
キレてた

639 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:15.95 ID:tXdmDPPw.net
>>300
特に公務員のデスクワークなんて運動不足だな

640 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:15.96 ID:ntfnKYXo.net
一弓生きてる

641 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:16.00 ID:phylzeK/.net
>>600
気持ち悪い
偉そう
通ぶってる
見た目もキモい


揃ってるよな

642 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:20.67 ID:DdyfZLhb.net
>>586
酒やめて運動して大豆食べろ

643 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:20.99 ID:t7NegXa7.net
一弓！

644 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:21.25 ID:6P7pDFpi.net
>>586
筋トレからのウォーキング
豆食えコーヒー飲め

645 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:24.28 ID:W+JfPhAu.net
白鳳つえーな

646 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:25.32 ID:sZYPBhDp.net
一弓うううううう

647 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:26.51 ID:26duD56F.net
まだ生きていた一弓ｗ

648 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:26.53 ID:S1iLEwWY.net
運動してても野菜嫌いで高脂血症だったら血液検査の結果が良くなかったよね

649 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:27.55 ID:fX35ejFd.net
>>586
食うな　飲むな　運動しろ

650 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:27.78 ID:tA1BfOYT.net
イケメンとか言って
若い男にセクハラすんなよ
女だったら犯罪だぞ

651 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:27.89 ID:R1bjV0oT.net
今の一弓？

652 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:28.69 ID:6Rw+qcKz.net
一弓ｸﾙｰ

653 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:29.59 ID:1kQrffBq.net
緊急特集しても全国的には手遅れなんだろ？

654 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:31.34 ID:Svg+wUEV.net
六角に呑み鉄やらせるNHKがよく言うよ

655 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:33.00 ID:ILlg78Tj.net
納豆と冷奴と味噌汁
コーヒー飲んで運動

656 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:34.89 ID:S9TSJaiP.net
>>630
なるほど…ありがとう!

657 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:34.91 ID:lxcWcA8c.net
六角誠司の飲み鉄本線日本旅どーなるんや？

658 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:35.13 ID:tYzd2qKX.net
>>614
お偉いさんの関係者で肝臓ヤバイ奴がいたんだろ

ばかばかしい

659 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:37.41 ID:kjq+s0TH.net
>>515
もう5年以上チャリ通勤だわ

お金貯まるわー

660 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:37.83 ID:9jKFAO8N.net
>>636
18歳やし

661 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:38.33 ID:RGFn+KGy.net
納豆が
スーパから
無くなる日・・・・・・・・

662 ： ：2019/03/24(日) 21:59:38.99 ID:xaxpzN9A.net
>>530
贅沢になると病気も増える

もしかしたら昔のように質素な食事とかがいいのかも

663 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:39.31 ID:KH+TDehH.net
貴景勝昇進したのか

664 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:39.67 ID:6nzmCfSG.net
>>592
そこで大豆イソフラボンですよ

665 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:40.68 ID:BmRel6Du.net
>>465
ちょっとだけでも毎日の徒歩通勤が
現代人の寿命を延ばしてるとは言われてるね

逆にいうと地方転勤なんかで車生活になると
けっこうそれだけで太って健康診断の数値が悪化するのもよくあるパターン

666 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:41.87 ID:KqO9xrQq.net
力士は脂肪肝にならんのか？

667 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:48.21 ID:7lx+7HVM.net
BSでやってる六角の電車旅、ちょくちょく駅間の移動を徒歩でやることになるかもな

668 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:52.30 ID:yRMZW+Xl.net
酒は体にとても悪い
酒に代わるものがないときつい
海外ではどんどん合法化されている

669 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:56.68 ID:a1t+F4Y2.net
一休見たさに見るわｗ

670 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 21:59:59.59 ID:YIeN94Tl.net
肝臓の為に寝るかな

671 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:02.40 ID:vkophRmO.net
>>657
構わずワンカップ

672 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:04.28 ID:A865kutp.net
片道３０ｋｍ徒歩通勤辛い。

673 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:04.31 ID:NMK0Agt1.net
たれぱんだじゃねーか…

674 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:05.03 ID:+62CNUU/.net
>>629
Eテレのきょうの健康特別編だから。

675 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:05.31 ID:jtT01Eh3.net
スクワットしたらなんか耳がこもるみたいになっちゃうんだよな

676 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:06.71 ID:ILlg78Tj.net
力士は短命
しゃーないな

677 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:11.13 ID:yRMZW+Xl.net
>>666
この人たちすぐ死ぬよね

678 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:12.69 ID:Q5vUnuTc.net
>>616
乳製品で出来てるクリープは？

679 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:16.69 ID:EZvk4Z6J.net
さて出前ピザ取ってから寝るかの

680 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:18.25 ID:a1t+F4Y2.net
>>546
心臓やばいよ

681 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:18.80 ID:hCBhhBY+.net
年取ると運動不足を痛感する

682 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:21.04 ID:5eOxXwr5.net
世代交代か…

683 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:24.46 ID:AmAtCkZG.net
イチロー、持ち上げられすぎ
そして何で格好付けようとするんだろうな、イチローって
いつまでも少年　みたいに言われてるけど単にガキっぽい
父親になってないからかね
でも子供がいなくても風格のある大人の男だったいるやんか

684 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:25.85 ID:v0hfAvPE.net
嫁がいる奴は今日から駅弁やれ
体調も夫婦仲も改善するぞ

685 ：42歳厄年独身フリーター：2019/03/24(日) 22:00:26.09 ID:k9JVd0Jo.net
>>556
ストレスを避けてくださいね

686 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:29.56 ID:UDC62psn.net
肝臓学会のホムペ繋がない
おまいらったら(´･ω･`)

687 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:32.17 ID:xoq7s9ps.net
>>531
オルニチン〇

688 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:32.19 ID:JpsNofYU.net
脂肪肝の話の後で力士とかｗ

689 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:44.94 ID:1Rz0W1gG.net
>>624
国仲にもねだります

690 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:46.85 ID:Q5vUnuTc.net
>>664
多めに食べても大丈夫かな(´･ω･`)

691 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:50.93 ID:vkophRmO.net
>>683
なんかスカしてるんだよな

692 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:51.68 ID:EZvk4Z6J.net
>>674
チョイスとともにかかさず見てるわ

693 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:53.55 ID:9bqL4z50.net
>>639
その手の公務員て昼休みは飯食ったら昼寝してるぞｗｗ　頭を休めたいんだとよ

694 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:00:55.05 ID:mGRNzc2Y.net
おめでとうございますw

695 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:06.54 ID:Gi0Y3GlA.net
>>684
立ちながらｵﾅﾇｰで代用できんかね？

696 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:08.59 ID:BmRel6Du.net
>>660
引退インタビューで何が驚いたって
一弓が存命だったこと

なんかすげー嬉しかったわ

697 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:08.75 ID:ogKHlPsX.net
>>534
いやまさか気が付く奴がいるとは！(ﾟДﾟ;)

698 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:09.41 ID:SkzeuOJJ.net
今日公園にポケストップ回しに行ったら、相撲取り小学生ブラザーズ（本当に兄弟かしらん）がボール投げしてた
ネタ画像向けかと（本当に撮っちゃいけないけど）

本当に兄弟だとしたらと思うと母親の姿が目に浮かんでしまってもう(´・ω・`)

699 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:19.87 ID:1Rz0W1gG.net
>>641
しかもバツ4

700 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:21.40 ID:cksBSdfL.net
>>690
食品から取る分には全く問題ないから安心して

701 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:22.82 ID:ntfnKYXo.net
>>515
谷垣さんになりたくないから気を付けたほうがいい

702 ：42歳厄年独身フリーター：2019/03/24(日) 22:01:24.60 ID:k9JVd0Jo.net
>>608
花粉を水に変えるマスクをつけて健康になろう

703 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:25.37 ID:F2+JPSyb.net
>>635
最初過度な制限してフラフラになって今は雑穀米100gを三食食べてる。が、血糖値は正常になってる。何事もホドホドって気付かされたよ。

704 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:26.82 ID:a1t+F4Y2.net
>>678
まあまあ

一番のおすすめは、スキムミルクで代用する
脂肪分カットしてあるし、カルシウムたっぷり取れるよ

705 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:29.70 ID:AmyxYYfy.net
神田川？

706 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:37.06 ID:AmAtCkZG.net
>>612
そうなんだよなぁ
理屈は分かるんだけど、そうすると重心が後ろに行ってゴロンとなっちゃう(*ﾉω・*)ﾃﾍ

707 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:39.95 ID:HR2EstOE.net
>>644
やってみるわ

708 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:41.00 ID:6nzmCfSG.net
>>690
食品から摂取できるものはそこまで危険じゃないと思う。
サプリは過剰になることもあるらしいよ。

709 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:44.00 ID:9bqL4z50.net
>>705
毎日いたぞ

710 ： ：2019/03/24(日) 22:01:46.61 ID:xaxpzN9A.net
>>657
ダイエット旅

711 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:01:53.81 ID:/nqwR26n.net
力士ってソップ型だと体脂肪10パーセント切ってるらしいな

712 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:02:08.68 ID:ZDTfjQYl.net
引きこもりだから運動出来ない( *´・ω)/(；д； )

713 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:02:14.48 ID:a1t+F4Y2.net
>>586
睡眠たっぷり

水をこまめに

714 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:02:17.41 ID:NMK0Agt1.net
どう見ても右腕傷めただろ

715 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:02:22.84 ID:3pUsTyw3.net
>>695
スクワットおなぬー健康法

なんか売れる予感

716 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:02:32.27 ID:lxcWcA8c.net
>>711
隆の山か

717 ： ：2019/03/24(日) 22:02:53.37 ID:xaxpzN9A.net
>>649
坊さんのような生活が理想

718 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:03:15.60 ID:v0hfAvPE.net
>>715
腹筋も使うから若い頃の勢いも復活しそう

719 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:03:18.12 ID:Id7LWSRR.net
>>620
草野さんが司会のやつ
テレ東のほうが2時間で丁寧に改善法を伝授してた

720 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:03:34.54 ID:5eOxXwr5.net
>>706
椅子を置いてやったらいいよ。
手は前に突き出してやっても良いし。
はじめは本当にゆっくり着席して起立するだけでも効果は有るよ

721 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:03:35.04 ID:a1t+F4Y2.net
>>712
スクワットや段差を昇降するといいよ

722 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:03:39.15 ID:SkzeuOJJ.net
でもコーヒーは歯に悪いってデータもあるんだよな(´・ω・`)
これとは別にカフェインの摂り過ぎも悪いけど

723 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:03:45.97 ID:AmAtCkZG.net
>>701
谷垣さんは本格的なロードバイクだろ？
あれはスピードは出るわ、尻が腕の高さと同じかそれより上だなんて、ちょっとつんのめったら危ない

724 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:03:48.84 ID:7ejyDGnZ.net
次の本場所はもう新元号か

725 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:03:56.42 ID:j/CW0iQc.net
>>717
酒飲みまくりのｗ

726 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:04:00.20 ID:ZDTfjQYl.net
>>721
ありがとう。

727 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:04:13.96 ID:ijk3K4wN.net
>>691
そうそう
スカしてるね

728 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:04:41.76 ID:AmAtCkZG.net
>>691
その言葉が一番的確だな

729 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:04:44.93 ID:S1iLEwWY.net
>>701
ハニ垣さんはハニトラ側から引っ掛けられていそう　友愛というのかしら

730 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:04:46.24 ID:7lx+7HVM.net
>666
脂肪もつけるけど筋肉もつける、あとちゃんこ鍋はタンパク質も野菜もいっぱい取れるし
チェックでもやってたがアルコールのリスクのがはるかに高いんじゃないかね

731 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:04:48.27 ID:a1t+F4Y2.net
>>726
うん、ストレス回避は大事(・∀・)

732 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:06:16.79 ID:PZ+hk1YX.net
https://i.imgur.com/oUnkST8.jpg

733 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:06:50.19 ID:SkzeuOJJ.net
>>731
うむ
結局ストレスが酒やら暴食やらカフェイン摂り過ぎやらの原因になりやすい

734 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:08:57.41 ID:J5mMwgiS.net
なんかさあ、酒が体に悪いから酒を控えろっていうのは、当たり前の話じゃん。
体に悪い酒をガバガバ飲んでも健康を保てる方法を教えるのが情報番組の
心意気ってもんだ。

735 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:09:32.09 ID:AmAtCkZG.net
>>720
ありがとう、心優しい人
椅子を置いてやってみる

736 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:10:22.14 ID:1kQrffBq.net
国民の３人に２人が脂肪肝などの肝障害だとすれば
国民の２人に１人が発がんするって結論になる訳か？

737 ： ：2019/03/24(日) 22:10:55.10 ID:xaxpzN9A.net
https://www.kirin.co.jp/csv/arp/proper/audit.html
酒飲み向け検査

一年以上飲んでないと非飲酒

738 ： ：2019/03/24(日) 22:13:05.75 ID:xaxpzN9A.net
>>720
ハーフスクワットってのもある
柱とかにもたれて、通常の半分の位置まで膝の上げ下ろしそる

739 ： ：2019/03/24(日) 22:13:53.34 ID:xaxpzN9A.net
>>725
修行僧レベルとか

740 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:15:44.88 ID:Mig0az6K.net
>>737
0点でした

741 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:16:58.04 ID:1kQrffBq.net
何か臭うな

742 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:19:54.46 ID:wvz2zUSZ.net
デスクワークの職場退職して、引越し屋に転職したんだけど、γ570あったのが、1年で120まで下がった。酒の量は減ってないのに。やはりタンス担いで階段の昇り降りが効いてるね。筋トレと有酸素運動かな。

743 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:23:15.64 ID:zLl2LBd+.net
美尻スクワットする
大豆でたんぱく質摂る
コーヒーはほどほどに摂る
魚のたんぱく質摂るとかオメガ３とかよく言われてるやつは普通にやる
酒飲むなとか常識的なこともやる
そんなところか

744 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:29:59.30 ID:L33tK+5b.net
昼飯豆乳にして水筒に入れて持っていこうかな

745 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:31:53.56 ID:1kQrffBq.net
原因は歯周病か？

746 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:31:57.09 ID:zFPpoM7M.net
>>458
裏切らない女がいたらお目にかかりたいものだね

747 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:32:29.85 ID:AJbE8oQ1.net
隠れどころか脂質の上限値を既に超えちゃってるわw

748 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:36:52.17 ID:RI4s3/aW.net
明日からジョギング通勤するか...
いやいや膝やっちゃうからウォーキングだな。
毎日3リットルの酒も減らそう。
ドカ食いもやめよう。

749 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:49:27.92 ID:Vc9ygfHW.net
>>288
そんな症状の人も･･･。
嫌だよね。

750 ：公共放送名無しさん：2019/03/24(日) 22:57:04.22 ID:myO6Ahe9.net
ぽちゃグラマーな女性、いいよね
http://iup.2ch-library.com/i/i1978776-1553435810.jpg

751 ：公共放送名無しさん：2019/03/25(月) 00:04:04.04 ID:lhtYRNCg.net
面倒くさいな

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